女性养生：惊女人私密处不能每天清洗

BY：Adelle 2024-08-12 14:45:04 776 ℃

女性养生：惊女人私密处不能每天清洗

女性阴部并不是如广告那般说的“洗洗更健康！”女性阴部有关特殊的生理解剖结构，外阴部由于大小阴唇的闭合，能防止邪入侵阴道，而且阴道也有关自洁功能。

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阴道内存在这多种菌群，其中乳酸菌占优势，它是维持阴道内酸性环境，抑制其它致病菌的生长，使阴道内菌群保持平衡，保持阴道卫生的关键。如果每天的冲洗私处就会打乱阴道内菌群平衡，导致酸碱度变化，致使阴道炎的发生。

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不良卫生也是患阴道炎的唯一原因。当人体在疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等条件下，很容易导致阴道炎的。比如公共场所如浴池、游泳池、温泉也是患病的原因之一。此外，性伙伴的卫生状况也是其中一个原因。

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如何进行阴部护理

那么如何进行妇女阴部的护理呢？下面就一起来看看吧。

1、用凉或温白开水进行清洗，2-3天一次。不可每天都冲洗阴道。每次清洗时用流水，洗过之后就不要再重复，清洗顺序是先大小阴唇，再阴道口最后肛门。

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2、有性伴侣者，每次性生活之前，最好双方清洗外生殖器。如果对方有外生殖器发炎时，最好不要同房，或是用好避孕套。

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3、女性经期卫生巾勤换卫生棉很重要。选择透气性好的卫生巾。勤换内裤即可。

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4、内衣内裤要选择棉质的，要单洗，阳光照晒。脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序，不要把内衣内裤放在脚头。

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5、平时生活中，床上用品要经常晾晒，室内还要要通风。

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6、加强体育锻炼，有效增强身体素质抵抗各种疾病。

一、女性养生从足部开始浸泡双足：一个夏天之后，趾甲附近的死皮有时候是非常顽固，用泡泡浴浸泡双足可以使它们渐渐软化，皮肤还会湿润光滑，但要注意水温，太凉或是太热的水都会影响效果。浸泡后，用去死皮刀把趾部已经软化的死皮慢慢推掉，动作要轻，避免用力过大，伤害到趾甲旁边的皮肤。足部的结构和皮肤相

一、女性的不同部位养生保健头1.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛。2.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻。口腔部位1.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；2.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃

一、女性美容养生小常识1、愉悦心情要想进行美容，就一定要保持快乐的心情，并且去培养自己发现快乐的能力，千万不能够时刻都处在低沉或者是郁闷的心态里面，这样很容易会令女性衰老越来越严重。同时，大家还要加强生活里面的体育锻炼，最好是每一个星期都要进行一次大的锻炼，锻炼的时间必须要在四十分钟以上

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