孕期准妈体形改变内衣选择要更改

随着腹部一天天隆起，孕妈咪的体形慢慢出现变化，不仅需要换上宽大的外衣，内衣也要随之更替。市一院妇产科医师王可可提醒，怀孕期间母亲体形明显改变，内衣的选择要着重选择有弹性及承托力良好，而且质料柔软的内衣，以减轻脊骨、腹部及胸部的负担。

妈妈论经

孕期还有必要戴胸罩吗？

孕期还有必要戴胸罩吗？

天气逐渐变冷，衣服也加得厚实了。对于渐渐圆润的身体，有的孕妈咪问，怀孕期间还有必要戴胸罩吗？“我妈让我不戴胸罩，让胸部自由生长，这样才利于生产后的哺乳。”孕妈咪陈艳说，“她说以前就是这么做的，所以生我的时候奶水很足。”

孕妈咪齐小琴说：“胸部一天天长大，换了几次胸罩，还觉得闷得慌。真想再过过就不戴了。”刘星的宝宝两岁了，谈起怀孕胸部不适的事情，刘星的经验就是换一个大一号的棉质不带撑子的胸罩。“会舒服很多。而且医生也说要戴，否则对身体不好。”

医生指点

王可可说，怀孕期间母亲体内荷尔蒙急剧变化，导致怀孕母亲体形明显改变；最显着的变化是胸部和腹部因胎儿成长而增大。所以内衣的选择便要着重选择有弹性及承托力良好，而且质料柔软的内衣，以减轻脊骨、腹部及胸部的负担。需要提醒的是，在选择胸罩时，应该选择专为孕妇设计的有软钢托的胸罩。孕妇文胸应以乳房没有压迫感为宜，并应随着乳房的变化而适时更换不同型号的孕妇文胸。

妈妈论经

内裤是不是越肥大越好？

与选择外裤一样，大多数孕妈咪到了孕中期以后，开始有意识的地选择一些宽大的内裤。孕妈咪陈艳说：“以前选择L号的，现在都是XXL号的。”孕妈咪齐小琴则去内衣专卖店买了专门的孕内裤。“有托腹功能，应该还不错。”

孕期还有必要戴胸罩吗？

医生指点

“选择内裤，要怀孕初期就开始。”王可可说，“虽然准妈妈的腹部外观没有明显的变化，但自己可以明显感到腰围变粗了。这期间就应尽快将自己的内裤更换成孕妇专用内裤。”

王可可认为，选择内裤并不是越肥大越好，怀孕初至中期(4－7个月)，孕妇的肚子已明显地隆起，应穿着一些高身而可把整个肚子包住的孕妇内裤。同时，选择内裤的质料应以棉质为主，以防皮肤敏感。怀孕后期(8－10个月)，腹壁扩张，变大的子宫会往前倾而使肚子更突出，增加腰部及脊骨的负担，孕妇应选择一些备有加强承托腹部功能的内裤或束裤。

选择孕妇专用袜

王可可说，不少孕妈咪在孕期都有意识地选择孕妇装以及内衣裤，却疏于袜子的选择。她建议孕妈咪选择短袜可选择宽松的棉袜，其吸水性强� �也不易滑倒。袜口不能太紧，否则会使有些孕妈出现肿胀的腿、脚静脉回流受阻，肿得更厉害。还有一种弹性袜，分连裤袜、半统袜及长统袜，它特殊的大腿扩张弹性压力织法及小腿至脚面处的加强回流织法，能够有效防止静脉曲张，并具有轻微的医疗功效。

在采访中，有孕妈咪问需不需要用托腹带。王可可说，一般孕妈咪都不需要用腹带，只有在特殊情况下，孕妇也可以使用腹带。如：有过生育史，腹壁非常松驰，成为悬垂腹的孕妇；多胞胎、胎儿过大，站立时腹壁下垂比较剧烈的孕妇。连接骨盆的各条韧带发生松驰性疼痛的孕妇，托腹带可以对背部起到支撑作用。胎位为臀位，经医生做外倒转术转为头位后，为防止其又回到原来的臀位，可以用托腹带来限制。王可可表示，需要提醒的是，有特殊情况的孕妈咪应选用可随腹部的增大而调整、方便拆下及穿戴、透气性强不会闷热的托腹带。不管是何种原因，为了不影响胎儿发育，托腹带不可包得过紧，晚上睡觉时应解开。