海带绿豆粥能减肥吗到底
BY：Rayna 2024-07-01 04:35:26 5921 ℃
海带绿豆粥是比较养生的吃法，但并不是所有人群都适宜这样吃。原因很简单，海带和绿豆都是偏凉性的食材，两者放在一起烹饪之后就更加凉了。长期吃凉性食物对身体不利。至于减肥瘦身的效果，自然也是因人而异，并不是忍忍吃了海带绿豆粥之后都有用。下面就来对海带绿豆粥做一个了解。
先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天，粳米淘洗干净，共煮为粥。将熟时加入白糖调味即成。
每日早晚服用，宜连续食用7天～l0天。
适用于湿热下皮肤瘙痒症，症见肛门、外阴窿痒，抓后局部红肿、渗水、日久肥厚、苔藓化。
原料
制作过程
No.1：将绿豆洗净、海带切丝。
No.2：将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包的玫瑰花。
营养功效
夏天是食用此粥的最佳时刻；绿豆具有清热解毒、止咳利尿的功效，不仅能补充水分，还能及时补充无机盐。
以上就是海带绿豆粥的一些知识了，不管是功效还是做法可以说都是一目了然的。海带绿豆粥很大的一个好处就是可以降血压降血脂降血糖，患有三高的朋友就可以经常食用海带绿豆粥了。一段时间之后你就会发现效果很明显。
海带绿豆粥的做法
下面是海带绿豆粥的具体做法，准备熬制海带绿豆粥的朋友们建议可以进来看看。海带淀粉具有降低血脂的作用。近年来还发现海带的一种提取物具有抗癌作用。相信朋友们对于海带绿豆粥的具体功效如何才能烹制出美味的海带绿豆粥已经有所了解了，海带绿豆粥不仅味道极好而且清热效果明显。若家里人有上火症状的或者需要补充蛋白质的，不妨试试熬制海带绿豆粥，看看可否达到想要的效果。
三款降血压的粥 绿豆粥 海带粥 菊花粥
绿豆海带粥的做法并不复杂，具体做法是准备一百克绿豆和一百克海带，适量的大米。将海带切碎与其它2味同煮成粥，食用绿豆海带粥，可以有效地降低血压，高血压的患者可以经常的进行食用。
三款降血压的粥绿豆粥海带粥菊花粥
绿豆海带粥的做法并不复杂，具体做法是准备一百克绿豆和一百克海带，适量的大米。将海带切碎与其它2味同煮成粥，食用绿豆海带粥，可以有效地降低血压，高血压的患者可以经常的进行食用。
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