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孕期保健可预防
宝宝近视据最近一项资料统计,
青少年中
近视眼约占2/3;在校
大学生视力低下发生率更高。防
治近视日益受到学生家长和
社会各界关注。但有一点往往被人们忽视,这就是在
母亲怀
孕期间,就应当注意对孩子眼睛的保护。现代
医学研究证明,人的
眼球发育主要在母亲
怀孕早期,即孕期前40天。这时应作好
孕妇的
保健工作,加强
疾病预防,注意进食高
蛋白和富含
维生素的食物,增加
抵抗力,不可饮酒、
吸烟和随意用药。如果孕妇在此时患
风疹、
感冒发烧,或受其他病毒和
细菌侵犯,再加上用药不当,就会给
胎儿眼球的正
常发育带来一定不良影响,造成先
天性眼病,近视即其中的一种。当然,如果父母均是
高度近视,由于
遗传原因,其子女患近视的比率要高于一般人,但如果注意孕期保健,情况会有所改善。
近视眼的发病机理,医学家进行研究已有200多年
历史。他们分别从照明、阅读
体位、
饮食、通风等方面进行大量调查研究,提出多种假说,但至今未能揭示近视的根本机理,还不能有效防止近视的发病。近30年来,医学
科学家在基础研究中发现,如果
动物的
视网膜上不能获得清晰的图像,眼轴便会增长,导致近视,并把这种现象叫形觉剥夺。目前这项研究已开始向显微结构和生物
化学方面深入,对揭示近视机理有重要意义。临床调查发现,患
先天性白内障、
视神经萎缩、
上睑下垂等症的人,患眼均有明显的近视倾向。在这些眼病中有一个共同的特点,就是在眼睛发育早期受到某些损害,导致眼轴增长,造成形觉剥夺,这就是先天性近视的原因。人的视觉发育的
关键时期是1-2岁,这时绝大多数
婴幼儿眼球尚未发育成熟,这时注意孩子的眼睛保护,不让他们受强光刺激,饮食注意补充
维生素A和
钙等,培养正确的看物姿势,这些当然不能忽视。但
为了孩子有一双
明亮的眼睛,还应当再早一些,从
孕妇保健开始。
孕产妇保健知识,孕期保健的日常护理,孕期保健知识有哪些,孕期保健注意事项
一、孕期保健日常的护理①睡眠及休息:孕妇要重视自我感受,想休息就休息,睡眠时间比平时要多1小时左右,最低保证每天8小时睡眠。鼓励午睡1—2小时。强调卧床休息,因坐卧往往使下肢受压引起水肿。②体育锻炼及旅行:适宜的体育锻炼对妊娠及分娩一般无碍。如选择散步、游泳或骑自行车等,但不要过于激烈。
孕期后期怎样保健_孕妇后期注意事项
2、孕妇心理保健怀孕期间孕妇的身体发生变化,生活方式环境都有所调整,孕妇在生活中保持良好的心情,不要容易被烦恼的事情干扰,利于胎儿健康快乐成长。2、怀孕后期睡觉注意事项孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位。所以,妊娠期间的睡姿,尤其是妊娠晚期的睡姿最好采取左侧卧位。
什么是孕期保健_孕期保健应该注意哪几个方面
一、孕期保健应该注意哪些1、孕妇穿的衣服要宽松,式样简单而寒暖适宜。2、孕妇需要增加营养,饮食要均匀,多样化,易于消化,富于蛋白质和维生素,并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、苹果、梨等,以利通便。妊娠后半期中,比较理想的膳食是每天用粮8两-1斤,肉鱼2-4两
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