财务最易患颈椎病职场健康
BY：Shela 2024-07-01 00:14:25 423 ℃
财务人员最容易得颈椎病。昨天，记者从长征医院获悉，骨科最新调查发现，颈椎病患病年龄越来越年轻，高发年龄已提前到39岁左右。专家认为，姿势不当、生活习惯不良、体育锻炼不妥是颈椎病发生的常见原因。
对全国近300份颈椎病例进行的调查统计显示：40岁以上的中老年人占颈椎病人群的51.9%，男性高于女性3个百分点；从职业特征来看，财务人员居各行业榜首，其余依次为流水线作业、文字工作、教师、平面设计、IT、证券、驾驶员等行业。高达51.6%的颈椎病患者是在发生症状2个月后才到医院诊治，这也就意味着延误了治疗。对颈椎病患者来说，日常工作中应做到随时预防，在工作一段时间后要进行抬头伸颈锻炼，使颈背部肌肉得到有效放松。此外，睡觉时枕头应放于颈肩部，高度一般在8厘米到15厘米为宜，这样有助于保持颈椎正常生理曲度。一旦觉得颈部不适，在3天－5天内无法有效缓解，应到正规医院就诊，尽早采取相应的治疗措施。专家透露，颈椎病在日常生活中也会有其他症状和表现，如突然间的昏厥和早上起床时莫名的头晕等，如果是急性的、突然发生的，或者反复发作的，并在起床、转身、扭头等体位改变时眩晕感加重的，要及时检查颈椎。临床中发现，这类患者多半都是由于椎动脉供血不好引发，办公室一族，长时间保持一种姿势办公的30岁到50岁人很常见。
颈椎病危害健康 办公室白领如何预防颈椎病？
再加上白领一族因为忙于工作，很少进行体育锻炼，所以，导致颈椎部位很容易出现一些劳损的状态。严重的颈椎病甚至无法正常的工作。所以，颈椎并不可忽视。那该如何预防颈椎病呢？睡眠不要俯卧，而且枕头不要过高，过高的枕头会导致颈椎的生理弯曲出现扭曲，很容易诱发颈椎不适，导致血液循环不好。
上班族防颈椎病,12招保护颈椎健康
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