介绍一下喝茶的误区大全
BY：Jasmine 2024-08-15 23:22:31 289 ℃
许多的朋友们对喝茶都是比较热衷的，尤其是我们老年朋友们，对于茶水更是非常喜欢喝的，但是有些朋友们还不了解喝茶的一些误区了，其实很多的朋友们在日常生活中都是会陷入喝茶误区的，下面我们来看看喝茶的误区大全吧。
茶里加白糖
饮茶的目的是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促进消化液分泌，增强消化机能，清热解毒，如果我们加入白糖，虽然味道会变甜，但是会抑制茶水的保健功效。
过量饮茶
茶叶中含有一种微量元素氟。氟元素虽然是人体必需的微量元素之一，但生理需要量为每天1~1.5毫克。茶叶含氟量比其他食品的含量高10倍，甚至数百倍。过量饮茶使摄氟量超过安全范围，会引起蓄积中毒。
饭后饮茶
茶里所含鞣酸，可与食物蛋白质合成鞣酸蛋白而凝固沉淀，这样不仅会影响我们人体对蛋白质的消化吸收，还会引发腹胀的情况。
茶越新鲜越好
时新茶是指鲜叶炒制不足半个月的新茶。相对来说，这种茶喝起来确实味道更好。不过，从中医理论讲，刚加工的茶叶存有火气，这种火气需存贮一段时间才会消失。因此，饮用过多时新茶可使人上火。另外，新茶中的茶多酚、咖啡碱含量较高，容易对胃产生刺激作用，如果经常饮用新茶，有可能出现胃肠不适。胃不好的人，应少喝加工后存放不足半个月的绿茶。另外要提醒的是，并非所有种类的茶都是新的比陈的好，比如普洱茶等黑茶就需要适当陈化，品质更好。
上面我们了解了喝茶的误区大全了，我们可以知道了，喝茶的时候是不能加糖的哦，不然会破坏茶水中的营养物质，另外，过量的饮茶也是不对的，会给我们人体的健康造成一些不必要的麻烦哦，大家在生活中一定要重视这些喝茶的误区哦。
喝茶养生,早喝红茶午喝清茶晚喝黑茶药茶
喝茶也是一种很好的养生方法，但是喝茶也是有很多讲究的，如喝茶的时间就是很关键的问题，正确的时间喝正确的茶会让你的保健工作事半功倍，那么什么时间该喝什么茶呢?下面养生专家就为大家介绍喝茶的最佳时间。早上早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体往
孕妇喝茶有讲究，宜喝绿茶忌喝红茶
孕妇宜喝适量绿茶茶叶中含有锌、维生素C等有益成分，孕妇如每天喝2～5克淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是有好处的。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循
喝茶要避开这些误区 空腹喝茶喝浓茶
饮茶不但是传统的饮食文化，而且喝茶的养生功效也是非常多的，饮茶是不少人的养生习惯，而且许多人都爱喝热茶，但有研究表明，茶水超70℃致癌!喝茶本是抗癌的一个好方法，但喝茶不当反致癌。下面小编为大家盘点了喝茶的14个误区，爱喝茶，这些错误做法一定要避开哦，下面就一起来看看吧!而且，当茶水水温介于65℃～69℃时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水的水温超过70℃，食道癌发生率会增加8倍。除了茶水温度过高可能增加患癌风险，专家提醒，喝茶时若茶叶残留农药，也可能不利于健康。
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