A、一定要宽松。不要以为生了宝宝,身材就会马上有大变化。刚生完宝宝,腹部还是隆起的,有很多妈妈生完出院,别人还问:生了吗?而且哺乳期内,乳房增大,睡衣如果瘦了,根本就不行。
B、布料要纯棉的。在月子里,妈妈出汗特别多,纯棉的布料吸汗且柔软。
C、要准备多套。因为奶汁和经血很容易弄脏衣服,所以要多备几套替换。
大尺寸:因为刚刚生完孩子,腹部较大。最好提前准备大尺寸的经期专用底裤,建议提前多留心转转商场孕婴专区、孕妇用品专卖店一类的商店。
A、材料要天然。选择纯棉的、透气性好的,对保持乳头清洁有利。
B、事先试好尺寸。哺乳期的乳房要比平时大很多,孕晚期应该先到商店去试戴购买。型号一般分四种:S-36;M-38;L-40;SL-42。
乳垫是放在哺乳专用乳罩和乳头之间的软垫。生完宝宝的初期,妈妈乳汁分泌旺盛,而宝宝食量有限,过剩的乳汁经常不分时间、地点地随时涌出,弄湿外套,放上乳垫可以很好地吸收掉这些乳汁,避免不必要的难堪和频繁地清洗衣物。
物品5、卫生巾: 经血一般在生产后的头三天内量很大,比平时要多很多,此时妈妈身体虚弱,行动不便,如果是剖腹产的妈妈,还会插着导尿管,只能躺着。因此,要提前准备好妇婴两用尿片式卫生巾。不是一般的夜用卫生巾,它在夜用卫生巾的基础上加宽加长1/3,是能把整个臀部包起来的。可以在医院里买到,优点是医用标准无需消毒,缺点是大部分医院提供的卫生巾比较简易,只是一个平面状的长条,使用不方便。 对剖腹产妈妈来说,由于插着导尿管特别容易产生经血侧漏情况,不建议使用医院里的。 经实战考验加多种试验,我发现最实用的是婴儿U型尿片,特点是尿片两边用细松紧带略略收紧,能够很好地防止侧漏。 A、要选正规厂家生产的; B、要大号或加大号的; C、要提前送到医院进行消毒。此时妈妈的身体最虚弱,抵抗力比宝宝还弱呢。即便是正规厂家生产的达标产品,最好还是要再次消毒,可以请医院的护士帮忙消毒。 1、经血在生完宝宝7天后会逐渐止住,但是恶露有时会延长好久,有时会绵延整个月,此时可以用卫生垫,但要勤更换,别怕麻烦。 2、按照自然规律,子宫会在42天内自我修复,如果逾期还有恶露排出,一定要
快到医院复查,千万不要拖延,否则会引发子宫疾病。 物品6、腹带: 刚生完宝宝,子宫还比较大,需要一段时间才能慢慢收缩和恢复,而肚子上的赘肉也难以在短期内消耗掉。腹带便有了用武之地,它既能帮助排出子宫内的积血,还可以很有效地帮助恢复体型。 特点:长条状,比较宽,能将整个腹部包住收紧。 功能:孩子一出生,这种腹带就可以马上带上,它可以帮助腹部收紧,从而帮助子宫经血排出,在头几天有经血或恶露不干净时戴这种腹带最适合。 用法:从腰后绕到腹部,勒住腹部。在刚生完宝宝的头两天,人平躺,腹部上面压上重物,帮助子宫挤压出积血。 缺点:只能够帮助腹部赘肉的消除,但大腿内侧的赘肉照顾不到。 特点:这种腹带是带有底裤的,底裤或长或短,腹部前面有一排可调节松紧的挂钩。 功能:这种腹带一般在恶露完全干净后穿着会比较好些。购买时需注意的是,鉴于新妈妈在此阶段身体虚弱,出汗多,应选择透气性好的产品。 用法:在生完宝宝一段时间后使用,使用时机要看产妇的恢复情况,如果是剖腹产的妈妈,应等到刀口不再疼痛时开始使用。需要注意的是,虽然月子里可以长时间穿着腹带,但腹带也不宜过紧,时间不宜过久,休息时最好脱掉腹带轻松休息。 优点:对修复腹部、臀部、大腿内侧脂肪都有用。 物品7、棉袜&软底鞋: 在宝宝还没出生前,每个准妈妈都会觉得自己比较耐寒怕热,那是因为怀着宝宝的缘故。一旦宝宝出生,情况就不同了,月子里身体比较虚,身体排汗又多,所以更怕见风受凉,特别是脚,最怕受凉,有句古话说得好“寒从脚上来”,意思就是寒气比较容易从脚侵入人体,要特别注意脚的保暖以免受凉。 即便你恰好是在夏季坐月子,也不要忘记准备棉袜,如果是在空调环境中,最好还是穿上棉袜。因为医院基本都备有空调,会把室温控制在令小宝宝舒服的温度:大约24℃~27℃之间,而新妈妈在这种环境中,就一定要穿上棉袜,避免因脚受凉而引起腹痛或者感冒。 A、底子要软。生育后,穿软底鞋不容易累,如果过早地穿着硬底鞋且长时间站立的话,今后年纪大了容易落下后脚跟痛的毛病。 B、宽松保暖。最好是一脚套,不用束鞋带的。因为新妈妈刚开始做妈妈,难免有些手忙脚乱,夜里起来喂奶或者孩子突然哭闹,都会匆匆忙忙。 C、防滑鞋底。新妈妈身子虚,自己走路都要注意别滑倒了,何况抱着刚出生的小宝宝,那就更要注意了,所以鞋底必须防滑。 物品8、吸奶器: 刚生完宝宝时,妈妈奶量大而宝宝食量小,多余的奶最好还是挤出来,以免影响下一次的分泌量,
而且留存在乳房里很容易引起乳腺炎,备个吸奶器很有必要。 当新妈妈乳头破裂不能喂奶,或是因各种原因需及时把奶水从乳房里排出时,吸奶器是不可缺少的。市场上现有的吸奶器价格不一,从十几元到几百元不等,基本上有手动的、电动的、有带奶瓶的、不带奶瓶的。 带奶瓶的吸奶器比较适合上班族妈妈,可以挤出奶后直接喂宝宝,也可以先存在冰箱里,之后喂宝宝。 月子里备个热水袋还是有备无患的,有3种用途: 排空乳汁时,最好先用热水袋热敷(热毛巾也可),使乳房血液循环加快、乳腺扩张,再用吸奶器吸出奶水即可。如果奶水一次吸不出,肿块不见变软,可加长热敷时间,进行多次排空。给剖腹产妈妈推荐:婴儿U型尿片
购买时要注意3点:
腹带一般有2种形状:
1、长条宽带状
2、类似平脚短裤
棉袜:
软底鞋:
新妈妈在月子里穿鞋有讲究,要注意3点:
物品9、热水袋:
A、缓解疼痛:
月子里的妈妈,奶腺不很畅通,容易起肿块,用热水袋做适当的热敷能够缓解疼痛,帮助奶腺畅通。另外,月子里受凉或者肚子痛、腰痛时,热水袋都可以帮助减轻症状。B、帮助排空乳汁:
刚出生的婴儿一次吃不了多少奶汁,这样就会使奶水留存在乳房里,造成乳房一侧或者两侧同时有肿块产生,自己摸一下如果乳房有硬块了,就应该排空乳汁。这时要想迅速排空并减轻疼痛,热水袋是个好帮手。C、为宝宝取暖:
天冷时,可以放在宝宝的包被外为其取暖。特别建议:
建议购买小型热水袋,使用方便。
冬季待产包冬季寒冷风大,除了常规的待产包物品,在冬季生宝宝的准妈妈们要预防疾病侵袭自身,还要做好产前的物质准备,让生产过程井然有序,才能让宝宝和自己都安全健康。冬季待产包清单:日常用品季节不同,妈妈所要准备的待产包清单还是略显差异的。准备冬季待产包注意事项冬季待产包在准备时可以向过来妈妈或医生请教。
秋季待产包秋天干燥,衣物和身上容易起静电,待产包需要为宝宝准备防静电婴儿洗衣液或者空气加湿器。此外,秋季是新生儿出生的高峰季节之一。秋季待产包中应该放一些保暖类的衣物、防止感冒的药品等。秋季待产包清单:日常用品季节不同,孕妈所要准备的待产包清单还是略显差异的。
夏季待产包夏季气温高,天气炎热,待产包里需要为宝宝特别准备空调清洗剂和浴盆。夏季季待产包清单:日常用品季节不同,孕妈所要准备的待产包清单还是略显差异的。准备夏季待产包注意事项夏季待产包相对来说比较简便,不用带一些厚重的保暖衣物。
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