更新时间:2024-07-18 19:13:30

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背部按摩

BY:Odetta 2024-07-18 19:13:30 959 ℃

操作步骤

以拇指指腹擦大椎,左右手各15次。

揉按肺俞20次。

以双手揉擦脾俞30次。

以双手按、揉肾俞40次。

左右手擦腰骶各30次。

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