被饮食是孩子肥胖的罪魁祸首
BY：Anna 2024-08-15 13:27:04 1576 ℃
误区2
爱吃肉就多给他吃
典型人物小瑞性别男
小瑞5岁时，比同龄孩子显得瘦小，于是妈妈每天都给他吃很多肉和蛋，晚上还补充牛奶和蛋糕。从那时候开始，小瑞变得很爱吃肉类的食品，现在小瑞变成了只吃荤不吃素。
医生只吃荤不吃素会造成营养不良
任榕娜分析，家长在孩子小的时候，往往会根据孩子的喜好，让孩子选择自己喜欢的食物，长此以往，孩子就形成了对某一食物特殊的口感，就会养成偏食、挑食的习惯。
“肉类属于高脂肪、高蛋白的食物，过量食用，不仅儿童的体重会过重，而且猪肉及牛肉等红色肉类有较多的饱和脂肪酸若摄取过多，容易引起高血症等慢性病。”任榕娜解释，长期的荤素搭配不当，会造成营养不良。
“吃得多长得快，买菜依孩子口味，食物吃不完硬逼……”你是否也认为这是让孩子长得更健康的饮食方法呢？如果这样，你才是孩子肥胖的罪魁祸首。
专家说，避免和预防肥胖，改变传统观念和培养良好饮食习惯是第一步。今天，我们就请来儿科任榕娜，孩子的三大饮食误区。
误区1
吃不下也要吃完
典型人物球球性别女
年龄10岁体重112斤
上一年级的时候，怕她营养跟不上，奶奶每天晚上都会逼球球吃一碗饭和一碗骨头汤煮面，吃不下也要吃完。
医生是家长引导了孩子过量饮食
“许多长辈会给孩子定一餐吃两碗饭，有的会在孩子吃不下的时候，仍然哄着、骗着‘逼’孩子把吃不下的食物吃完，这在无形中撑大了孩子的胃”。福州总院儿科任榕娜说，婴幼儿时期孩子的胃、肠道等各个器官的发育都没有完全，如果强行让孩子形成过量饮食的习惯，孩子的肠胃会渐渐形成了大容量的汲取。“由于孩童时期，孩子没有自控能力，长期的过量饮食，必然会造成体内能量的堆积，也就更容易肥胖。另外，身体的各个器官长期重负荷，器官损坏也更快。”
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