老人戴老花镜有哪些原则

很多老人都会出现老花眼的现象，因此老花镜成为了许多老人离不开的伙伴，但是在选配老花镜的时候很多老年人并不注意，只是随意选择，其实选配老花镜也有一定的要求，才不至于伤害到老年人的眼睛，那么，老人戴老花镜有哪些原则呢?老人选择老花镜有哪些误区呢?下面，为大家带来相关介绍。

老人选择老花镜有哪些误区呢

老年人在佩戴老花镜时，要注意避开四个误区。

一：图便宜清楚

街边的老花镜往往双眼的度数相同，而且瞳距固定，但绝大多数老人都存在近视、远视或者散光等屈光不正的情况，而且双眼老化程度不同，如果随便配副眼镜，不但无法使老人的视觉达到最佳效果，反而会产生视觉干扰，出现眼疲劳等现象。

二：不验光不检查配镜

配老花镜前要到医院做眼睛的全面检查，包括远视力、近视力、眼压和眼底的检查。要排除白内障、青光眼以及一些眼底疾病之后，才能验光确定度数。

三：老花镜一戴到底

老人随着年龄增加，花眼程度也会加深。一旦老花镜不合适就得及时更换，否则会给老人的生活带来诸多不便，还会加速眼睛老花的程度。老花镜使用时间长了，镜片会出现划痕、老化等现象，造成通光量下降，影响镜片的成像质量。

四：放大镜代替老花眼

老人经常拿放大镜代替老花镜。放大镜折合成老花镜相当于1000-2000度，长时间这样“纵容”眼睛，等再配老花镜时就很难找到合适的度数了。

老人戴老花镜有哪些原则呢

1.出现眼花就可配镜，不要拖延。

不少人出现看东西模糊的症状时，不愿接受眼花的事实，强撑着不去配老花镜，反而会产生头晕眼胀等症状。所以，当出现眼花症状时就要及时配镜。老花度数与年龄相关，在视力正常的情况下45岁时就需配150度的老花镜，并随着度数变化而更换花镜。

2.配镜前应对眼部进行全面检查并验光。

有些老人图省事随便到眼镜店或街边买一副老花镜戴上，这样做是不对的。因为直接买的老花镜往往双眼的度数相同，瞳距固定，但许多人都存在近视、远视、散光等情况，并且双眼的老花程度不同，瞳距也不同，如果随便买副眼镜，不但对眼睛的损伤很大，而且容易加重视力疲劳、视物模糊等症状。所以首先要到医院做眼睛的全面检查，在排除白内障、青光眼及一些眼底疾病之后，再验光并确定瞳距。

3.在镜配好后要多试戴一会。

试镜时若30厘米处能看清报纸上最小的字，而不出现字体变形、眩晕等症状，说明老花镜度数合适;若能看清，但阅读稍久会出现眼睛疲劳，说明度数还要调整，所以要多试戴 一会。

4.老花镜不应一戴到底。

随着年龄的增加，眼睛的老花程度也会加深，因此最好隔段时间就去验光一次，以便及时更换。镜片寿命也有限，会出现划痕、老化等现象，影响成像质量。所以不要一副眼镜戴到底，很容易加速眼睛老花的程度。

5.要分清场合佩戴。

老花镜只适合看近距离物品，平时看远处或正常事物时不应继续佩戴。不分时宜长时间佩戴老花镜，会引起头晕、视物不清、眼部调节力下降等问题。

老花镜多久需要更换呢

专家表示，随着年龄增长，眼球晶状体会硬化、增厚，而且眼部睫状肌的调节能力随之减退，导致变焦能力降低：看近物时，由于影像无法完全聚焦，物体因而变得模糊。即使注意保护眼睛，眼睛老花的度数也会随年龄增长而增加。

研究发现，大多数本身没有近视或远视的人在40—45岁时，老花镜度数约为100—150度;50岁左右大约是200度;60岁左右，度数约为300度。60岁以后才能基本不再有很大的变化。所以，60岁之前，即使曾经配了合适的花镜也要记得3—5年去医院检查一下，以更换更合适的眼镜。

专家强调，决不能轻视花镜的度数，因为长期戴度数浅的花镜，不仅会给中老年人的生活带来诸多不便，也会在无形中加重眼睛的负荷，出现视力疲劳、视物模糊等症状，对视力的损伤很大，甚至会加速眼睛老花的程度。因此，戴一副合适度数的花镜是非常必要的。

中老年人佩戴老花镜要了解哪些呢

准确了解老花眼：俗话说：花不花，四十八。意思是人到48岁就开始视力下降，眼睛视物模糊。一般来说，通常女性过了45岁、男性过了50岁，在阅读、书写、织补或做其他近距离视物工作时，眼睛会感到模糊不清，总得离远点才觉得清楚。老花眼是正常的生理现象，不是眼病，也不是老年人才有的。40岁以后随着人眼的晶状体逐渐纤维硬化，睫状肌逐渐麻痹，使人眼无法有效调节眼球的形状(轴向变化)，只能通过调节眼睛与所视物体的距离，看近处的物体时必须移远才能看清楚，这时的眼睛状态就称为老花眼。老花眼要想在原来习惯的距离上使用视力就必须配戴老花镜进行视力补充，才能重新视近清晰。

准确认识老花镜：老花镜是光学产品，供眼睛老花之人所用的眼镜，属于一种凸透镜。老花镜是每个人步入中年后的“第二双眼睛”。目前市面上的老花镜主要有三种,即单光镜,双光镜和渐进多焦镜。单光镜只能用于看近,看远时需要摘掉眼镜。双光镜是指上半镜片用于看远,下半镜片用于看近,这种老花镜视物有跳跃现象,外形不美观。渐进多焦镜可以满足远中近不同距离视物需求,外观也非常良好。渐进多焦老花镜有望全面替代传统老花镜。

准确佩戴老花镜：必须到专业医院由专业技师对患者进行科学的人工验光测定度数和瞳间距等数据，才能配到适合自己的眼镜。验光前先要确定有无近视、远视和散光，然后按年龄和老花的程度增减屈光度。一般情况下，老花眼的程度与年龄成正比。40岁左右，老花眼约50度;50岁左右约200度;55岁左右约300 度;60岁以上约为350度到400度。原有近视、远视和散光的，配镜时要适当加减度数。原来� �近视的患者，就用近视度数减去正常年龄的老花度数。比如，原有200度的近视，现在年龄45岁(正常年龄的老花度数为100度)，实际上只用戴100度的近视镜片就可以看清近处的物体了。原来有远视的则应将远视的度数加上正常年龄的老花度数。比如，同样是45岁，而原有200度远视，则实际应戴300度的老花镜。

老人可以用放大镜来代替老花镜吗

近日，发表在《视觉科学》杂志上的一项最新的研究显示，只有16%的老人的视力正常。视力不好是引起老人摔倒、不敢出门等等一系列生活难题的重要的原因。然而，多数的老人对待眼花的问题却是不以为然的，一些用眼及配镜的误区使得老人眼睛越来越花。

老花眼是由于眼球的结构和功能的衰老退化造成的，但上了年纪之后视力不好却不一定都是老花眼。配老花镜前要到医院给眼睛做个全面的检查，包括远视、近视、眼压和眼底的检查，在排除白内障、青光眼以及一些眼底的疾病之后，才能验光确定度数。尽量在医院的眼科或正规的眼镜店验光和选配镜片，选定之后先试戴半个小时左右，没有不适后再将其加工成型。有的老人远的近的都看不清，这就需要配两副眼镜了，也可以选用从上到下屈光度渐增的多焦渐变的镜片，上方适用于看远，下方适用于看近，使用起来更加的方便。

三年换一次老花镜。随着年龄的增加，老花的程度也会加深，一旦老花镜不合适就得及时地更换，否则会加速眼睛老花。建议每隔三年就要验光一次，若老花镜的镜片出现了划痕、老化等等的现象，会造成通光量下降，影响镜片的成像的质量，也要及时的更换。

不能用放大镜代替老花镜。一些老人看书读报的时候，喜欢手里举一支放大镜代替老花镜，这样虽然看得清，但其实是在“纵容”自己的眼睛。放大镜如果折合成老花镜，相当于1000—2000度，长期的使用放大镜，会使视力状况越来越差，习惯之后很难再配到合适的老花镜。

老人的日常生活中，应该多吃绿色蔬菜和水果，有助于视网膜上的重要的蛋白质——视紫红质的再生。要经常用干净的手轻揉眼部，按摩的时候，两手食指要弯曲，从内眼横揉至外眼角，再从外眼角横揉至内眼角;用食指尖按住太阳穴数次，早、晚要各做一遍，不仅可推迟老花眼，还能够防治慢性眼病的发生。