三岁以下宝宝不能吃巧克力

很多妈妈都有这样一个疑惑，我家宝宝还不到三岁可以吃巧克力吗？答案是否定的，三岁一下宝宝尽量不要吃巧克力。巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。再者，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。此外，多吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。因此，3岁以下小儿不宜吃巧克力，稍大一点的孩子吃巧克力要适量。另外，牛奶与巧克力不宜同食。有的家长为给孩子增加营养，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再给孩子巧克力吃，这是不科学的，因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合以后，可形成草酸钙，草酸钙不溶于水，如果长期食用，容易使孩子的头发干燥而没有光泽，还经济腹泻，并出现缺钙和发育缓慢的现象。儿童换牙期家长要细心观察人的一生有两口牙，一口是乳牙，从婴儿6个月时开始生长，共有20颗，两岁左右长齐。从6岁左右生长的第一颗牙开始，换上第二口牙——恒牙。乳牙在这个时候开始顺序脱落，恒牙要比乳牙多出8～12颗，即新长出的恒牙上、下每排各为14～16颗，恒牙总数为28～32颗（有的人终身不长智齿）。首先，对宝宝新生的门牙不齐或磨牙现象，父母不必担心。新牙长出后，切缘（即牙尖）不齐，需要逐渐磨平，宝宝会不自主地咬磨“找齐”。7岁左右时，上边的两颗门牙长出，父母又发现孩子的两个门牙不挨着，中间有间隙，很担心两颗门牙会就此分开。其实这是牙齿萌出后的发育过程，两边的牙长出后，门牙就会慢慢靠紧。如果间隙过大，影响到两边牙齿生长，使间隙无法关闭，就该到医院找口腔医生进行矫治了。其次，当孩子的新门牙长出后，不少父母又觉得孩子长了“大板牙”，很难看。这也不必担心，如果恒牙和乳牙一样大，随着孩子的一天天长大，颌面部发育生长到成人时，牙齿反倒会因为过小而变得很难看了。第三，孩子换牙时常有“双层牙”的现象。这是因为门牙一般从乳牙内长出，而当 孩子的乳牙还没脱落，而旁边又长出新牙时，就会出现双层牙。“双层牙”危害性不小，不但限制了孩子颌骨的正常发育、影响面容美观，还将影响上下牙的咬合，有碍咀嚼能力，影响进食和消化吸收。所以发现孩子长“双层牙”时，及早去医院拔掉乳牙，让出恒牙生长的正常位置。正常的乳牙有促进颌骨发育、维持后继恒牙萌出位置，引导后继恒牙萌出的作用，如因外伤等原因造成乳牙过早缺失，家长也要尽快请医生制作保持器，保证它们的间隙不会缩窄，为恒牙的正常生长打好基础。最后，如果恒牙迟迟未出，可能是恒牙的颌骨内位置异常，阻碍恒牙生长，也可能与儿童身体健康和营养饮食以及遗传等因素有关。应带孩子到医院做全面检查，对症治疗，切不可用吃补药、激素等方法促进牙齿长出，否则会带来不良后果。孩子开始换牙后，家长要经常观察孩子新牙的生长情况。有些儿童在出牙和换牙时出现吐舌、吮指、舔牙、咬铅笔、咬嘴唇等不良习惯，家长应及时纠正，否则会造成牙齿的畸形，影响孩子牙齿咬合的能力。(兼职编辑：亚辉)