了解宝宝大便干燥的七大原因教你轻松缓解

 如果你想要把一个孩子养育长大其实并不是一件十分简单的事情，尤其是在宝宝比较小的时候，因为抵抗力比较弱，所以也会经常遇到很多棘手的问题，这就给新手爸妈造成了一定的压力。宝宝大便干燥这是很多家长都会遇到的问题，这到底是什么原因呢？如何应对宝宝大便干燥的问题？

宝宝大便干燥怎么办

1、饮食清淡。宝宝要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。

2、多喝水。宝宝早上起来就喝白开水，喝水可以清洁肠管，促进肠蠕动。

3、适当运动。运动促进全身代谢加快，也对肠蠕动有帮助。

4、尽量不用开塞露或其他药物促排便，容易形成依赖。如果两三天不排便，可以考虑用一次开塞露排除宿便。

5、安全用药。宝宝长期大便干燥，爸妈可以选择药性温和的儿童专用药。

7、如果有异常及时就诊。

婴儿大便干燥的原因

1、母乳不足

如果妈妈乳汁不足，宝宝总是处在吃不饱的半饥饿状态，就可能二三天才大便一次，而且大便会干燥。

2、母乳蛋白质含量过高

妈妈的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果妈妈顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，宝宝吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。

3、婴儿奶粉不易消化

奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。

4、宝宝肠胃不适应

配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种婴儿奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出来。

5、宝宝进食少

有的宝宝进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结肠内产生不了多大压力，所以不会有便意。

6、宝宝偏食

有的宝宝吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少。蛋白质成分多，大便呈碱性，容易干；植物纤维素含量太少，结肠内容物少，肠道缺乏刺激，不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食，饮水太少，肠道刺激不足，也易发生便秘。

7、没养成良好排便习惯

有的宝宝因大便干，排便时引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，间隔时间越长，便秘也就越严重。

不知道你是不是碰到过婴儿大便干燥问题，不知道你是不是还在因为这个问题困扰，如果你希望寻找到有效的缓解宝宝大便干燥的方法，以上为你推荐的几个方法有着积极的借鉴意义，我们在生活当中，应该多给宝宝喂水，尤其是母乳的宝宝，妈妈当然还是要远离辛辣刺激的食物。