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孕育
健康宝宝,做好怀
孕前准备工作非常重要!下面的这些步骤能够帮助你做好
怀孕前准备工作,进入孕育宝宝的最佳状态。给怀孕一个准备期70%左右的
出生缺陷发生在非计划妊娠的情况下。造成先
天性畸形的原因中有很多是可以在孕前准备期加以避免或改善的。给自己3个月的“准备期”,从各方面调整自己,为宝宝创造极佳的母体
环境。改变
不良生活习惯酗酒、
吸烟、
熬夜、喝
咖啡、
偏食、挑食都有可能导致低
体重儿、
流产。夫妇双方应该共同改变这些不利于宝宝健康的不良习惯。如你一直服用
避孕药,应停用至少3个月后再怀孕,因为
避孕药中荷尔蒙也会影响
胚胎的早期
发育。做一次
孕前体检在
婚检取消的今天,孕前
体检尤为必要,孕检可以筛查出可能存在的疾病隐患,确保身体处于极佳状态时妊娠。提前补充
维生素在准备期除了均衡
饮食,还应该服用
孕妇专用多种
维生素,确保你在怀孕的最初阶段体内维生素等微量营养素有充足的储备,预防因孕早期
维生素缺乏引起的
胎儿出生缺陷。一些孕妇专用维生素产品,如罗氏公司的
爱乐维就被国际临床验证可有效预防胎儿神经器管畸形等出生缺陷,缓解
恶心、
呕吐和
晕眩等
早孕反应。妥善安置
宠物猫、狗等
动物的排泄物会引发
弓形虫病,影响胎儿的正
常发育。怀孕前建议去
医院检测
弓形虫指标,一旦呈阳性,必须先使用药物治疗让指标转为阴性后再考虑怀孕。谨慎服药怀孕时的
均衡膳食、
补充维生素、良好的
睡眠和适量的
运动,都有利于增强母体的
体质和促进宝宝的健康发育。如果一旦染上
感冒、
发热等疾病,服药前一定要先咨询专业的医生,谨遵医嘱。因为药物中的很多成分可以通过
胎盘影响胎儿的
生长发育。
叶酸补充要适度
叶酸可以预防
新生儿神经管畸形和
母亲巨幼红细胞性贫血,但是
叶酸的补充并非越多越好。过量摄入会导致某些进行性的、未知的神经损害的危险性增加。大量的临床研究显示,每天摄入800微克的叶酸对预防神经管畸形和其他出生缺陷非常有效。但孕妇对叶酸的日摄入量上限为1000微克。切勿“好吃懒动”怀孕时适当的
运动会母体和
婴儿的发育都有好处。如骑
自行车、
散步、
游泳等,但应避免一些激烈的运动,如
慢跑、骑马、潜
水和竞技类的运动,这会使
流产的概率增加。保持愉悦
心情自始至终应该保持愉快的心情来孕育和迎接新生命的到来:多看一些关于如何
教育宝宝的
书籍,为宝宝陆续购置所需的用品,和先生一起
规划有宝宝后三个人的未来,让自己一直处于轻松、
快乐的心情中。同时对
分娩应有更多的了解和准备,要正确看待,并以积极
乐观的态度迎接
临产的到来。(实习编辑:温艳芳)
女性性病的症状_女性得性病要检查什么
以上就是性病专家对的女性性病早期症状做出的详细介绍。3、女性性病患者必须让其性伴侣来医院检查,这是对自己和他人健康负责的行为,是女性性病治疗的注意事项重要方面。性传染病还常常破坏妊娠,引起死胎、自然流产、早产或初生婴儿体重过轻等现象。第五、造成心理伤害调查研究表明,女性在情绪上对感染性传播疾病的反应与男性不同。
女性的性病会带来哪些危害,女性性病如何治疗效果好,女性性病怎样预防,女性性病有哪些明显症状
但男性感染概率小,而且多数没有症状。
如何了解女性心理_如何满足女性
3、两手叉腰而立:这是具有自信心和心理上优势的表示。8、双脚成内八字状:多为女性的站姿,有软化态度的意味。3、潇洒从容女人有一种自我心理防卫的天赋本能,对男人心存戒备。
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