你选对音乐了吗
BY：Laila 2024-08-13 01:21:25 4947 ℃
中医认为，音乐不仅能娱乐，还能舒神静性，颐养身心。但是通过音乐来养生也并不是可随意而为的，要选好音乐的类型及听音乐的时间。在中医中更有人体不同的脏器需要通过不同的音乐来调适的说法，下面我们就来补上音乐养生的这一课吧！
脾脏是人体重要的能量来源。暴饮暴食、思虑过度等都会使脾胃负担过重而产生腹胀、便稀、口唇溃疡、肥胖、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂等不适。
肺脏主管对外气体交换，然后再输送全身各处。由于肺和外界接触频繁，污染的空气和各种致病菌很容易在身体免疫力降低的一刹那，袭击肺脏，产生咽喉部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、感冒等症状。
如果长期被一些烦恼的事情所困扰，肝脏就会使体内本该流动的气处于停滞状态。久之，就会逐渐消耗肝脏能量，产生抑郁、易怒、乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓等现象。
心脏掌控着精神状态和血液循环。如果生活和工作压力大、睡眠减少以及少运动等不良因素不断伤害心脏，很容易引起心慌、胸闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡等症状。
肾是人体的储蓄机构。当身体内的其他器官缺少足够能量时，通常会从肾中抽调。久而久之，肾的能量就会处于匮乏的状态，从而产生面色暗淡、尿频、腰酸、性欲低、黎明时分腹泻等现象。
适宜音乐：
羽调式乐曲，乐曲风格清纯、凄切哀怨，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”之特性，可入肾。代表曲《梅花三弄》。建议：
上午7点~11点是一天中气温持续走高的时段，在这个时段里，体内的肾气也会蠢蠢欲动地受外界的感召，在乐曲的刺激下，可以促使肾中精气隆盛。如果能再配上一杯黑茶，就能起到五行相生的效果。音乐养生_五音不全是哪几个音
这些年来，中医学比较重视音乐医疗和康复养生，并强调人体形与神的统一。总之不同的音乐乐曲对于不同年龄层次的人们，确实具有一定的怡情养生及康复医疗作用，愿人们在轻松欢快的旋律中欢度自己美好的一生。
音乐胎教：准妈妈可以去音乐厅听音乐会吗?
音乐胎教法是不少准妈妈喜爱的胎教方式，有些爱听音乐剧的准妈妈，难免会有这样的疑问，准妈妈可以去音乐厅听音乐会吗?音乐会的音响会不会吵到胎宝宝呢?准妈妈可以去音乐厅听音乐会吗?准妈妈不要担心，现场的音响等声音会吵到胎宝宝，其实音乐会的现场并不是想象中的那么嘈杂，只身环绕着美妙悠扬的音乐氛围中，乐曲的交响轻轻流淌，音乐会大气磅礴的效果，会让正在慢慢成长的宝宝享受一场听觉的盛宴。
音乐胎教有哪些好处？音乐胎教选择哪些音乐？
胎教音乐能使孕妇心旷神怡，产生积极的心境，并将这种信息传递给胎儿，使其深受感染。莫扎特胎教音乐是最为普遍的胎教音乐，那么为什么莫扎特音乐会成为最常见的胎教音乐呢？释放胎儿的α波：西方的研究认为，莫扎特胎教音乐可刺激大脑释出脑动力波，也就是俗称的α波。音乐胎教的4个注意事项1、不同时期听不同音乐准妈妈处于孕期的不同阶段，音乐的选择也有差别。
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