怀胎十月准爸爸要做的那些事儿

怀孕前三个月，孕妈妈的生理状况会有一些微妙的变化，有些准妈妈开始了强烈的妊娠反应，身体虚弱的准妈妈更要注意休息，过度劳累容易引起先兆流产。同时，这也是胎儿各器官分化发育的敏感时期。准爸爸要为孕妈妈做好以下准备：

1、主动承担一些家务，减轻妻子的体力劳动消耗，保证她有充分的休息和睡眠。

2、戒烟、戒酒、戒药物，因为烟、酒、药物都会对胎宝宝的成长造成不良影响。

3、准爸爸要适当节制自己的性欲，避免孕妈怀孕前3个月进行性生活。

4、准爸爸要陪妻子到医院做产前检查，了解系列的孕期保健信息。

5、给妻子添置防辐射衣，电脑防辐射屏等用品，叮嘱妻子远离家中的辐射源：微波炉、电脑、电热毯等。

从怀孕16周开始，即怀孕4个月，孕妈妈告别了孕早期的呕吐症状，这段时期，孕妈会活跃一点，可以感觉到胎动。但因为胃口的变化，体重会开始上涨。这段时期会一直持续到怀孕28周左右。面对身体和心理不同的变化，准爸爸要给予孕妈适当的鼓励。

1、随着妻子体型和情绪的改变，准爸爸学会倾听和赞美，多听妻子的倾诉，经常赞美她，告诉她你喜欢她怀孕的样子，怀孕的女人是最漂亮的。

2、和妻子一起胎教，每天跟胎宝宝说话，“抚摸”宝宝，给宝宝听胎教音乐。

3、如果妻子是在35岁以上怀孕，曾经有流产和死产史，应陪她到医院做羊水穿刺检查。

4、夫妻两人可以适当地过性生活，但是由于准妈妈对胎儿的顾虑而引起的不同程度的性欲下降，准爸爸要给予体谅

5、陪同妻子参加产前培训课程，了解有关分娩的正确知识。

6、可以着手陪妻子一起计划婴儿房的布置，一起挑选婴儿用品，让妻子感受到丈夫共同参与的欣慰。

进入怀孕晚期，此时你们的宝宝发育已经基本成熟，应该为出生做最后的准备了。准妈妈的肚子已经相当沉重，行动愈加不方便，睡眠质量不好，食欲会有所下降，缺乏耐心，心情容易变得急躁。准爸爸要做好保护工作喔!

1、节制孕晚期性生活，为避免引起孕妈妈早产，怀孕后期应该禁止房事� �

2、与妻子一起学习有关分娩、产后护理及新生儿的知识，做好科学育儿的准备。

3、与妻子商量决定分娩的医院，让妻子知道自己对于自己的宝宝也有出一份力。

4、为妻子的分娩与宝宝的顺利出生做好准备，确认分娩时的联系方式和交通工具的安排。

5、临到分娩期间，孕妈妈情绪多变，容易多愁善感，准爸爸要宽容对待妻子的抱怨和牢骚。

6、准爸爸要提前为妻子准备好分娩的必需用品。