不利受孕的营养习惯
BY：Iolanthe 2024-08-16 12:43:52 894 ℃
不利受孕的营养习惯
过量食用辛辣食物
我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。
过量食用高糖食物
怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康，更重要是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。
小编总结：孕前应该避免过量食用辛辣食物以及食用高糖食物，否则会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，也会影响孕妇对胎儿营养的供给哦。
孕前营养调理体质助受孕
中医认为不孕不育与阴阳、气血失和有关。医生推荐四个助孕食疗方，在饮食上下点工夫，通过适当的体质调整，调和气血，能提高受孕机会。女性往往月经周期超过40多天或更长，量少色淡，形态肥胖，常感胸闷口腻。这类女性往往月经频发，量少色红，手脚心热，口易渴，腰酸腿软。这类女性往往月经周期超过1个多月，量少，色暗有块，临经小腹疼痛。
营养多=易受孕？备孕妈别糊涂
各位备孕的妈妈们是否有过这种很的经历：想要尽快怀上宝宝，就想尽各种方法补充营养，本着越多越好的精神，期望好孕能够降临到自己身上，哪怕自己身材走样也在所不惜。结果呢？孕妈们这样狂补营养的做法并不能迎来宝宝。小编告诉妈妈们：备孕期间，营养不是越
备孕需营养均衡过剩≠易受孕
补充营养，补充营养，还是补充营养对于孕妈妈来说，每天就这样被营养。古语有云：不能输在起跑线上。也正因为如此，备孕期的未准妈妈们为了能够顺利的怀上宝宝，会想尽办法来补充身体营养。但是你知道吗，如此疯狂的补充营养不仅不会让宝宝快速来到你身边，还
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