长期吃奇亚籽的危害，奇亚籽吃了真会得癌吗
BY：大叔18岁 2024-07-03 07:16:42 641 ℃
长期吃奇亚籽的危害主要有三点，第一点是过量服用可引起肠胃不适，出现腹胀的症状；第二点是易对低血压人群造成伤害，会使舒张压降低，加强降血压药的效果；第三点是容易引起过敏症状。奇亚籽吃了并不会得癌症，这是一种没有科学依据的说法，奇亚籽正确使用的话，对人体是有利的。
一、长期吃奇亚籽的危害
肠胃不适：奇亚籽具有保健作用，但是也有一定的副作用，具有一定的危害，过量服用可引起肠胃不适，出现腹胀的症状，给人体造成伤害。平时在食用奇亚籽的时候，一定要注意适量，它含有丰富的蛋白质和纤维，给人体提供能量。
降低血压：奇亚籽有降血压的功效，同时有可能加强降血压药的效果，大量食用奇亚籽会使舒张压降低，如果是本身低血压的人食用，会造成伤害，建议避免食用过多的奇亚籽，避免对人体造成伤害。
引起过敏：奇亚籽容易引起过敏症状，过敏性反应主要有眼睛肿痛，皮疹，腹泻等症状，对于芥菜过敏的人不能吃奇亚籽，一旦出现过敏症状，需要及时停用，及时送医治疗。
二、奇亚籽吃了真会得癌吗
奇亚籽吃了并不会得癌症，这是一种没有科学依据的说法。奇亚籽产自墨西哥，含有脂肪酸和不饱和脂肪、不含胆固醇、有辅助降血脂、降血糖的作用，正确使用的话，对人体是有利的，可以促进肠胃的蠕动，还能消耗人体多余脂肪，有利于减肥，并且调节女性的内分泌，有辅助降血脂、降血糖的作用。注意，奇亚籽油禁止热调，不可以做炒菜用。
奇亚籽可以减肥吗？奇亚籽是什么？
奇亚籽可以增加能量、改善睡眠、帮助减肥、抑制对糖的渴望、增加饱腹感、让头发柔润有光泽，还能改善皮肤状态。正常情况下来说，奇亚籽并不具有减肥瘦身的作用，虽然其中含有大量的维生素以及膳食纤维素，但通常奇亚籽对于减肥只能起辅助促进作用。
什么是奇亚籽，奇亚籽中国禁售原因
奇亚籽的用途很多，奇亚籽能减少高血压病、降低血压水平，控制血糖。奇亚籽要想在中国销售，只要消除奇亚籽的生物活性即可，就可以正常售卖了。
奇亚籽可以生吃吗？哪些人不能吃奇亚籽？
奇亚籽中含有一种可溶性纤维，研究人员认为这种可溶性纤维进入人体后会产生一种凝胶反应。奇亚籽可以生吃。奇亚籽中含有较为丰富的蛋白质、膳食纤维等成分，比较难以被人体所消化吸收，而消化不良者若是食用过多奇亚籽更会加重消化负担，引起消化不良症状。
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