宝宝辅食添加应遵循五大原则
BY：Quirita 2024-08-15 01:18:50 98 ℃
可以说，在宝宝0到3岁时是孩子生长发育非常快的一个时期了，而且这段时期也是非常的特殊，对于孩子来说补充营养是非常的重要了。没有充足的营养，就好比小草和花朵没有阳光和水一样，不能茁壮成长。当然宝宝也一样了。那么，如何给宝宝添加辅食呢?我们一起来看一下吧!
辅食添加的五大原则
一、与宝宝的月龄相适应
过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱;过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。
二、一种到多种
开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，不要在短时间内一下增加好几种。
三、辅食要鲜嫩、卫生、口味好
给宝宝制作食物时，不要注重营养忽视了口味，这样不仅会影响宝宝的味觉发育，为日后挑食埋下隐患，还可能使宝宝对辅食产生厌恶，影响营养的摄取。
四、从稀到稠
宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。
五、从细小到粗大
宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。但加工时要精细。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。
通过上面为大家带来的有关“辅食添加的五大原则”的内容介绍。辅食，尤其是宝宝的第一道辅食的添加，对于宝宝来说是非常的重要了，特别要注意哪些食物是宝宝过敏的了，当然，父母有过敏的话宝宝一般也会有的了。
辅食_宝宝辅食
因为宝宝对于食物是很敏感的一小心就可能会造成宝宝辅食过敏，所以妈妈们给宝宝添加辅食要格外小心，而在断奶期给宝宝吃辅食的话，蛋麦糊就是以个不错的选择。辅食蛋麦糊的做法蛋麦糊是一道美食，属于婴儿食谱，主要原料是燕麦片，口味是原本味，工艺是煮。蛋黄泥一直都是中国妈妈喂给宝宝辅食的首选食材，也因此有“第一辅食”的美称。
宝宝辅食_宝宝辅食添加顺序、辅食食谱、辅食制作
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