润肺止咳:百合可以润燥清热,缓解咳嗽,同时滋润肺部。润肠健胃:它能有通便的效果,同时对于胃部好处,能缓解胃部阴虚,还可以治疗胃疼。宁心安神:它可以宁心安神,对于神思恍惚、失眠多梦等有疗效。美容养颜:对皮肤也很好,延缓衰老,使皮肤保持光泽。防止生癌:它能提高免疫力,能防治癌症。
一、营养价值
1、润肺止咳:百合是可以润燥清热的,新鲜的里面含有一些黏液质,可以缓解咳嗽的问题,同时滋润肺部,去除肺部湿热。秋冬季节空气干燥,气候比较的寒冷,容易出现肺部的问题,适当吃一点可以加强肺的呼吸功能。
2、润肠健胃:它能有通便的效果,可以治疗便秘的问题,能帮助大便排出来。同时对于胃部好处,能缓解胃部阴虚的问题,还可以治疗胃疼。
3、宁心安神:它可以宁心安神,对抗体内的湿热,对于心情不好、神思恍惚、失眠多梦等情况皆有一定的疗效。经常心神不宁,容易出现心跳、惊慌、心烦等问题的人群,也可以适当吃一点。
4、美容养颜:它对于皮肤也是很好的,对于女人的容颜可以有帮助,延缓衰老,使皮肤保持光泽动人。
5、防止生癌:它含有较多的物质,可以提高免疫能力,可以防止生癌,对多种癌症都有比较好的防治效果。
二、什么人不能吃
百合虽然有很多的价值,但不是所有的人都适合吃,它能治疗咳嗽,但是因为风寒引起的咳嗽不能吃,还有虚寒出血、脾胃不太好的人都不适合吃。
百合花的功效与作用_百合花的营养价值
百合花的功效与作用百合花,味甘、苦,性微寒;归肺经。清热润肺;宁心安神。主咳嗽痰少或粘;眩晕;夜寐不安;天疱湿疮。百合花的营养价值百合鲜食干用均可。百合是中国传统出口特产。百合花的营养分析百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%
百合营养功效多,夏季养生吃百合
夏季养生可多吃百合,中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益,但是其实百合还有很多的营养功效的,下面我们就给大家说说百合的其他营养功效吧。1、润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽
百合营养功效多,夏季养生吃百合其它
夏季养生可多吃百合,中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益,但是其实百合还有很多的营养功效的,下面我们就给大家说说百合的其他营养功效吧。1、润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽
Hash:9a21c44c0d79fb406a714150c30e3d9ab3c4e0e3
标签:
百合
营养
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。