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小儿太胖可增加心脏和呼吸系统的负担,稍活动就会出现呼吸或心跳加快,持续肥胖到成人期可引起高血压、冠心病、糖尿病等。
肥胖除遗传和内分泌系统因素外,大多数为单纯性肥胖症。
(1)主要由于不合理的饮食和缺乏运动造成。体内摄人的营养、热能超过身体消耗所需,多余的热能变为脂肪堆积在皮下。
(2)喜欢吃甜食、淀粉和油脂,不喜欢吃水果、蔬菜。
(3)因活动时感到费力,不乐意活动,越不活动则越胖,形成不良循环。
预防要从
婴儿期人手,喂养要标准,如发现
体重增高超过正常,应该注意减少食量。1岁以后要注意营养的搭配,平衡喂养。养成良好的饮食习惯。同时,要合理安排活动与
睡眠。
(编辑:苗皓)
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宝宝
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