香菜的副作用，吃香菜的好处和坏处
BY：大叔18岁 2024-08-20 07:20:21 1245 ℃
它在民间又被称为是阳痿菜，因为有杀精的作用，若是准备备孕的男性建议不要吃。吃的时候最好不要在选在早晨，因为它是光明性物质，早上吃后晒太阳易过敏。且它含的黑色素较多，吃多容易变黑。此外，它还有很强的发散作用，容易损伤精气。若是一次食用太多，会出现乏力，盗汗或者是疲倦现象。
一、副作用
1、杀精：它在民间又被称为是阳痿菜，因为里面所含有的挥发性的植物油能抑制正常的睾丸酮分泌，所以有杀精作用。如若是在备孕期的男性建议不要吃。
2、光敏性皮炎：它是光明性物质，最好在晚上吃。早晨吃后若是再晒太阳就容易导致光敏反应，易过敏。且里面含的黑色素较多，吃多容易导致皮肤发黑。
3、气虚：它有很强的发散作用，除了能发散热气以及寒气之外，也会损伤精气。如果吃的太多，容易出现乏力，盗汗或者是疲倦现象。
二、好处
1、开胃健食：它含有挥发性油，能增香的效果。若是在吃饭前吃些凉拌的香菜，能够开胃，适合食欲不好的人群。
2、防治感冒：它也是一种药材，对风热风寒有效果，能防治感冒。此外，它含的植物酸较高，还可防治细菌性感冒。
3、润肠通便：它里面所含的膳食纤维高，可增加食物湿度，能促进肠道蠕动，从而促使食物的残渣更快排出，比较适合便秘的人食用。
香菜_香菜的功效与作用
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在生活节奏日趋紧张的时代，咸菜被大多数人所首选，其中香菜咸菜可谓是其中独具特色的食物。掌握正确的腌制香菜咸菜的方法，既可以节省平时做菜的时间，同时对身体、皮肤也有着很好的功效。香菜除了作为调味食物加入其他菜肴外，还可以做腌香菜。
香菜的选购_香菜的存储
香菜的选购香菜应挑选全株肥大，干而未沾水，叶子鲜绿，带根者为佳。香菜的存储保鲜法：1.将香菜洗净，切成适合大小，放在塑料袋里，存放在冰箱冷冻室中。用时取出不用解冻，味道不会变坏，香菜也不会坏掉。2.用小碗接一碗
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