新妈妈如何提高母乳的质和量
BY：Gaia 2024-07-18 10:30:28 623 ℃
妈妈的双乳，宝宝的粮仓。新妈妈在产后最关心的问题就是宝宝的喂养了，它是影响宝宝健康发育的关键。怎么才能提高母乳喂养的质和量呢？
早哺乳、勤哺乳
哺乳时间越早，越能刺激乳母泌乳和排乳。分娩后2-7天正处在泌乳期，乳汁由少到多有个过程，在此期间，只要给宝宝频繁哺乳，母乳就一定会多起来。
营养充足、食物多样
母乳是由母体营养转化而成，所以喂奶的妈妈应该食量充足，母乳才能营养丰富。多吃粗粮、牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果、油以及适量的肉类和豆制品，乳母在哺乳期间要尽量避免大量喝水，为防止乳汁含水量过高。
不疲劳、情绪好
孕妇在分娩时精神、体力消耗很大，有的还需昼夜照料孩子需要较长时间恢复。得不到充分的休息，这就影响泌乳质量。家庭成员要多为她创造宽松的环境，妈妈应该力求保持轻松、愉快的情绪。
谨慎用药
许多药物都能通过乳汁进入婴儿体内，妈妈孕期应特别避免用下列药物：安定、异烟肼、四环素、磺胺类可待因、麦角安、阿托品、阿司匹林、氯霉素、氯丙嗪、苯巴比妥等。哺乳期间，乳母如患有感染性疾病和病毒性感冒、肝炎等，其乳汁就不宜喂养婴儿。
科学母乳喂养,新妈妈如何进行母乳喂养
对宝宝来说怎样进行科学的母乳喂养也是特别关键的问题。2、喂养次数母乳喂养可以不限制次数，一般宝宝需要就可以哺乳。上面介绍的就是科学母乳喂养的知识，希望对刚刚做母亲的你有所帮助。正常母乳喂养可以喂养到宝宝6个月，之后可以适当的添加辅食。如果妈妈出现了感冒等疾病，只要没有吃副作用大的药物还是可以进行哺乳。
母乳新妈妈怎样预防乳头裂？
最常见的错误做法是只让宝宝吸乳头，没有把乳晕也一并送进宝宝嘴里。乳汁是由乳腺分泌后从乳腺管排出，储存在乳晕下面的输乳壶腹内。而乳腺管开口于乳头，却汇集于乳晕，宝宝吃奶就是通过牙龈挤压乳晕吸吮乳头引起泌乳反应。如果宝宝只是吸吮乳头，就不能有效刺激乳晕处的乳腺管泌乳，结果宝宝因吸不到奶更着急使劲，再加上
教新妈妈喂母乳
母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。纯母乳喂养6个月，6个月后可添加辅食，应坚持母乳喂养至婴儿2岁。母乳喂养对社会的好处1、母乳喂养的孩子身体素质好，不易患病，有利于提高全民身体素质。
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