重视产前血型检查

由于胎宝贝的血型遗传物质的选择是无法控制的，因此目前没有根本的办法预防母子血型不合，但是可以通过孕前和产前检查和治疗进行干预，防止发生新生儿重度溶血症的发生。产前要注意的还有那些地方呢?一起来看看吧。

准妈妈产前十大禁忌

一忌怕：不少孕妇由于缺乏常识，对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良的心理，不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会防碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”，因而影响正常分娩。事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性几乎接近百分之百。

二忌急：有些孕妇在分娩上也是一个“急性子”，没到预产期就焦急地盼望能早日分娩，到了预产期，更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围，提前10天或错后10天左右，都是正常现象。俗话说“瓜熟蒂落”，不必着急。

三忌粗心：一些孕妇大大列列，到了妊娠末期仍不以为然。结果临产时常常由于准备不充分，而弄得手忙脚乱。这样很容易出差错。

四忌累：是指身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期，活动应该适当减少,工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。只有这样才能养精蓄锐，使分娩时精力弃沛。

五忌懒：有些妇女怀孕早期担心流产，怀孕晚期害怕早产，因而整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上，孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难，所以，孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰，也不宜长时间地卧床休息。

重视产前血型检查

产前要做哪些血型检查

产前血型免疫学检查是确诊新生儿溶血病最有价值的方法，包括夫妇双方ABO血型鉴定、RH血型鉴定、孕妇不规则抗体筛查、对抗筛阳性者进行抗体鉴定、同种免疫性抗体的效价测定等。

如果母亲血型为0型，发生新生儿溶血病的几率较高，应提醒父母给予重视。凡是过去有不明原因胎停育、死胎、死产或新生儿溶血病史的孕妇，一定要检查夫妇双方的ABO血型和RH血型。

产前血型检查的最适宜时间

准备怀孕以前，了解夫妻双方ABO血型和RH血型。如果存在ABO血型不合或RH血型不合，即血型抗体>1：64时就要引起关注;妊娠� �16周进行二次测定;妊娠28～30周进行再次检查;以后每隔2～4周复测一次，了解抗体上升速度。

如连续检查发现效价明显上升，常提示胎宝贝已受到影响。如妊娠后期效价明显下降，提示胎宝贝已有溶血。此时应通过羊水检查和超声检查估计胎宝贝的溶血和水肿程度。

准妈妈待产购物清单

·定型枕：定型枕对新生儿来说是个“鸡肋”，因为新生儿的颈椎是平直的，无论平躺或侧躺，头部跟身体都几乎在同一平面上，根本不需要用枕头。而且根据实际经验来看，宝宝的睡姿千奇百怪，很多时候都不愿意用枕头，因此定型枕恐怕要等宝宝3-4个月后才用得着。

·吸鼻器：吸鼻器是很有争议的东西，许多妈咪都说用这东西基本没成功过，要么吸不出来、要么宝宝不配合。给宝宝清洁鼻腔，可以先尝试用温水沾湿棉签，以棉签在宝宝的鼻孔内旋转，即使没带出脏东西，这个刺激也会让宝宝打喷嚏，令脏东西随喷嚏迸出。

·小手套：为防止宝宝把脸抓伤，有些爸妈会给宝宝戴手套，但如果手套里面的线头没有清理干净，勒到了宝宝的手指头，爸妈们也难以发现，这非常危险!担心宝宝抓破脸，不妨给宝宝准备圆头的婴幼儿专用指甲剪，经常给宝宝剪指甲就可以了。

·洗发沐浴露：新生宝宝的皮肤非常稚嫩，容易受到刺激而引起过敏，洗澡时尽量用温水洗净即可。沐浴露最好等宝宝出生100日后再使用，而洗发水则需等到1周岁以后，并且应选择婴幼儿专用产品。

·睡袋：新生宝宝的活动力度不大，不会在睡梦中将被子踹开，只要盖好了被子就可以安睡一整晚，所以暂时并不需要购买睡袋。

·鞋子：宝宝在刚出生后的几个月里，穿鞋子的机会并不多，多数时候只要准备一两双舒适的小袜子即可。等宝宝开始学走路了，再根据当时的季节及外出情况再准备也不迟。

孕妇练习瑜伽有助顺产

孕妇练习瑜伽 有助顺产

孕妇做瑜伽会比较“好生”。国内研究发现，孕妇在产前3个月定期瑜伽运动，能加强骨盆底肌肉，缩短分娩时间，甚至可避免产后尿失禁、子宫脱垂风险。但医师提醒，孕妇做瑜伽前仍应经医师评估，多胞胎、胎儿不稳定者均不适合。

这项研究以50名初次怀孕健康孕妇为对象，将其区分为瑜伽组与对照组，瑜伽组在怀孕28周时，每周接受3次、每次1小时瑜伽课，对照组无，再比较两组生产时，子宫颈全开到胎儿娩出的第二产程� �间，瑜伽组平均分娩时间为30.5分钟，比对照组的48分钟短。

怀多胞胎者不宜

专家介绍，走路等运动，无法训练孕妇骨盆底部肌肉，瑜伽可加强这部分肌肉，有助生产，但孕妇做瑜伽前，仍应医师评估，多胞胎、胎盘剥离或胎儿状况不稳定者，都不适合。

瑜伽老师说，孕妇做瑜伽动作不可过大，在老师带领下，有助强化骨盆底肌群，避免产后尿失禁、子宫脱垂。

孕妇怎样选择瑜伽种类?

有很多瑜伽种类可供你选择。你可以咨询有资质的瑜伽教练，让她帮你选择一种怀孕期间安全并且也适合你性情的瑜伽。阅读有关瑜伽种类的更多内容。

如果你怀孕了或者是瑜伽初学者，最好选择一种轻柔的瑜伽，比如哈达瑜伽。不要练习比克若姆瑜伽或者任何其它热瑜伽，因为在此类的瑜伽培训班上，室温要调节到32℃或者更高。这种类型的瑜伽可能会引起身体过热，而对你有危险。

产前需要向医院和医生了解的x个问题

关于产前护理的x个问题

为我做产前检查的医生，是不是就是以后要为我负责分娩护理的人呢? 该机构将提供哪些产前培训呢? 照料我怀孕全程的医生会不会变更呢?是不是始终都是同一个人呢?

关于分娩时护理的x个问题

分娩的整个过程中，是不是否会有一个接生员陪着我呢? 我什么时候哦会被送入产房?是一入院就送进去，还是临产时才送进去呢? 医院提供小布袋、靠垫和产凳吗? 如果我在分娩时很想四处走走，医生会同意并支持吗? 我可以把灯光调暗吗?可以从家里带东西过来，把房间装饰成自己熟悉的环境吗? 医院提供录音机或CD机吗?如果没有，可以自己带过去吗? 分娩时，可以进食或喝水吗?医院提供多少食物?什么时候提供? 可以把芳香疗法软膏、香精油或类似疗法剂带到产房里吗?

关于医疗支持的x个问题

分娩诱导有哪些要点?该医院一般在什么时间做诱导? 如果医院有水中分娩的池子，是不是在分娩过程中的任意时刻都可以使用，还是等到产后才能使用? 在做胎儿监护时，医院用的是大型的设备，要求躺在床上不动，配合检查呢?还是用便携式监护仪，比较不会影响到产妇的行动呢? 医院有哪些镇痛的方式?是不是不管白天还是晚上，只要需要，都会有麻醉师给施行硬膜外麻醉呢? 大部分的产妇是在产房里的哪个地方生产呢?是床上还是蹲在铺了垫子的地板上呢? 如果事先要求，是不是可以让一个产科医生负责照顾我，再让一个儿科医生负责照顾我的宝宝呢? 医院对剖腹产有什么特殊的规定吗? 脐带什么时候剪断?是一生下来就剪吗?可以不可以由我的丈夫来决定呢? 胎盘娩出前需要注射激素吗? 如果我进行外阴切开术或者发生会阴撕裂，由谁来缝� ��呢? 如果宝宝需要，医院是不是有特殊护理的病房呢? 医院倾向于间断地使用胎儿监护仪还是持续使用? 分娩时，接生员要人工刺破羊膜吗 医院的实习生会参与接生吗? 医院的引产率或剖腹产率是多少?与其他医院比较怎么样?

关于住院的x个问题

一般自然分娩和剖腹产各需要住几天院? 宝宝会和我睡一起，还是睡在我床边的小床上? 在我休息的时候，有没有专门的护理人员照顾我的宝宝? 我的丈夫可以留下来陪我吗?探视的时间是怎样安排的? 医院里有没有单人房间? 有没有专门的医务人员负责母乳喂养方面的咨询? 医院会提供什么样的餐饮?有没有相应的设备可以让我储存食物、煮东西呢?

以上问题并没有先后顺序，你可以根据自己的状况选择一些比较关心的问题对医生进行咨询;如果你还有其他的问题，不妨做个记录，等到和医生见面时，再解开心中的疑惑。