女性的孕前补血食谱：清炒猪血
BY：Cherise 2024-08-15 07:46:55 822 ℃
清炒猪血
做法：
1。将猪血洗净，切成大块，放入沸锅水中焯一下，捞出沥干水分，切小块；姜洗净，切丝。
2。锅内放油，烧至七成热，下猪血、青蒜段及料酒、姜片、盐翻炒至熟即可。
功效解析
传统医学认为，父精母血是胎儿孕育的基础，所以在怀孕前，女方一定要多吃些能够补血的食物和菜肴。中医学认为吃猪血可补充人体之阴血。
孕前补血食谱：清炒猪血营养饮食
营养师推荐的调养食谱清炒猪血材料：猪血500克、青蒜段适量。调料：姜片5克，植物油、料酒、盐各适量。做法：1。将猪血洗净，切成大块，放入沸锅水中焯一下，捞出沥干水分，切小块；姜洗净，切丝。2。锅内放油，烧至七成热，下猪血、青蒜段及料酒、姜片
孕前补血食谱：清炒猪血
营养师推荐的调养食谱清炒猪血材料：猪血500克、青蒜段适量。调料：姜片5克，植物油、料酒、盐各适量。做法：1。将猪血洗净，切成大块，放入沸锅水中焯一下，捞出沥干水分，切小块；姜洗净，切丝。2。锅内放油，烧至七成热，下猪血、青蒜段及料酒、姜片
孕前补血营养食谱：清炒猪血
材料：猪血500克、青蒜段适量。将猪血洗净，切成大块，放入沸锅水中焯一下，捞出沥干水分，切小块；姜洗净，切丝。锅内放油，烧至七成热，下猪血、青蒜段及料酒、姜片、盐翻炒至熟即可。传统医学认为，父精母血是胎儿孕育的基础，所以在怀孕前，女方一定要多吃些能够补血的食物和菜肴。中医学认为吃猪血可补充人体之阴血。学习孕孕前营养知识，收获宝宝的健康。更多孕前营养精彩相关文章，请关注久久健康网母婴频道的孕前营养栏目。
Hash：cfa1e11345b5afae5b92e9d0f0bd4e0922bb3239
【声明】本文由用户Cherise发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。