秋季前列腺的防治预防

对于很多市民朋友来说,假期一点也不“悠闲”：外出旅行、走亲访友、婚宴Party等，日程排得满当当的，忙得不亦乐乎。殊不知，疯狂玩乐之余，节后综合征也正悄然来袭。尤其是开车族、应酬族、熬夜族、久坐族等人群，开始频频出现腰部酸痛、排尿不适、性欲减退等前列腺问题的种种“信号”。为了解更多前列腺疾病的专业知识，给男性朋友提供一些秋季护“腺”实用常识，记者于近日走访了郑州博大泌尿外科医院，听听该院泌尿外科专家漫谈秋季前列腺疾病应该如何预防和治疗。●前列腺疾病“秋治标，夏治本”专家指出，前列腺疾病的发生具有明显的气候因素。从季节分布来看，主要是在秋冬季，尤其秋冬之交的时节，很容易突发或反复感染，因此秋季应成为前列腺疾病治“标”的时节。夏天则是前列腺发病相对少的季节，但却是治疗尤其是治“本”的最佳时节，遗憾的是这一点往往并不为广大市民朋友所知晓。入秋以来，天气转凉，人体交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，从而使尿道内压增加，严重时可引起逆流。尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。加之，十一长假对身体健康的恣意放纵，前列腺问题很可能会在节后“发威”。因此，秋冬时节男性朋友要随时留意身体出现的蛛丝马迹，发现苗头则及早治疗，将健康隐患消灭在萌芽阶段。

●前列腺疾病涵盖“老、中、青”正如乳腺疾病之于女性一样，前列腺疾病是男人一生都要时刻提防并与之作斗争的。自青少年时期身体器官发育趋向于完善和成熟，前列腺问题便开始“蠢蠢欲动”。急慢性前列腺炎主要发生在中青年人群，25～40岁是高发年龄，近年来，发病年龄有减小的趋势，就诊患者中最小的是十五六岁的中学生，而且20～25岁的年轻人越来越成为高发人群。这种现象应引起充分关注。青少年及中青年时期正是男性功能旺盛期，前列腺长期充血影响到细胞代谢，使得细胞对细菌的抵抗力下降，以致细菌乘虚而入诱发腺炎。此外，泡吧、酗酒、熬夜等不良生活习惯也使得机体抵抗力下降，病原体很容易入侵，危害前� ��腺健康。前列腺增生则更“青睐”50岁以上的中老年人群。老年时期，睾丸功能退化，激素水平降低，性激素间的比例发生紊乱，从而导致良性前列腺增生症的发病率明显升高。通过生理解剖发现，51～60岁的人有50%出现病理上的前列腺增生症，至80岁时，有90%出现前列腺增生症。前列腺结石发病年龄多在40岁以上，以50～65岁之间最多。前列腺结石本身无特殊症状，所以有“静石”之称，往往在直肠指检时偶然发现，或因前列腺增生、慢性前列腺炎等疾病行X线、B超等检查时被发现。另一种老年常见病为前列腺癌，此种疾病在欧美国家的发病率颇高，在我国的发病率相对较低，但近几年来已有迅速增高的趋势。●认清“腺”炎真面目前列腺疾病虽种类繁多，但也有共同的诊断症状：①首先是尿频，排尿次数增多，而每次排尿量减少;②尿急及尿痛，比如突然出现尿感，不能控制需立即排尿，在排尿过程中或排尿末时感到尿道和下腹部有明显的疼痛，尿频和尿痛往往同时存在，多见于下尿路的炎症，是一种尿路刺激症状;③排尿无力，排尿时不能立即排出尿液，需要等一段时间才能排出，是由于尿路梗阻，膀胱无力，排尿时疼痛造成恐惧或一些精神因素引起;④排尿淋沥不尽，因排尿阻力增大或逼尿肌收缩无力，排尿时尿液不能连接成线，淋沥不尽;⑤尿潴留，尿液潴留于膀胱不能排净，常见于前列腺增生和前列腺癌;⑥会阴部坠胀不适，前列腺疾病可引起会阴部不适、坠胀感、腰痛等，多见于前列腺炎;⑦性功能障碍，前列腺疾病会导致性兴奋神经受损，出现阳痿、早泄、遗精等症状，直至完全丧失性功能;⑧影响生育，前列腺疾病导致前列腺液分泌异常，使得精液中保护和营养精子的物质受到破坏，影响精子的存活及质量，导致不育;⑨诱发癌变，前列腺疾病会引起前列腺液抗菌能力降低，引发免疫力下降，增加病菌感染机会，长期炎症刺激或增生极易诱发前列腺癌;⑩急性炎症的发冷发热、厌食、乏力等全身感染中毒症状，健忘、失眠、急躁等情绪变化以及严重时引起的肾功能损害等。●秋季“护腺”全攻略博大泌尿外科专� �提醒，保护前列腺“有章可循”：①多饮水。一般每天饮水2升左右，即可通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，预防前列腺感染的目的。②莫忍尿。尿急时能忍就忍极容易造成尿液反流，给高位脏器（肾脏和输尿管）带来危害，甚至造成肾功能衰竭。③戒烟酒、忌辛辣。酒、辣椒等食品以及吸烟，均对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不适，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。④局部保暖要到位。局部保持温暖的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。⑤及时补充营养。微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用。⑥避免久坐。经常久坐的男性前列腺负担较重，因此男性应尽量避免久坐。⑦七是夫妻生活要适度。⑧加强锻炼。天气转凉，更应坚持适当的体育锻炼。