巧吃绿豆薏仁粥让你轻松瘦脸
BY：Muriel 2024-07-17 20:29:36 938 ℃
有个精致的小脸是不少大饼脸美眉所向往的，可以不用太在意发型如何变换才可以有效的遮住脸部的缺陷，不过美眉不要太过心急可以通过后天的减肥瘦身来达到瘦脸的目的，这当然是少不了减肥食谱了，下面让我们为您介绍一款脸部健康减肥的食谱吧。
脸部健康减肥食谱：绿豆薏仁粥
材料：
绿豆20克，薏仁20克。
做法：
1、将薏仁及绿豆洗净，然后用水浸泡隔夜。
2、将浸泡的水倒掉，再把绿豆和薏仁放入新的水，用大火烧开。
3、烧开后就用小火煮至熟透即可食用。
4、如果喜欢甜食的话，可以选择加些砂糖、方糖或者蜂蜜之类的，不过要注意量哦，太多的话容易引起肥胖哦。
绿豆薏仁粥瘦脸食谱功效：
绿豆和薏仁有消炎、改善体内水肿的效果，是大饼脸美眉瘦小脸的最佳食谱了。而且薏仁本身还有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生，绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快的排除。
上述主要简单介绍了健康减肥瘦身的食谱，平时虚火较大或者长痘痘比较频繁的美眉可以试试这款食谱。减肥人士还可以通过选择一些水果蔬菜来促进身体的新陈代谢，但是不要忘了对皮肤的保养哦，所以节食是不可取的。
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