新爸爸陪产后遗症该如何解决

很多医院的产科病房都提倡准爸爸们走进去，让丈夫们了解妻子生产的不易，从而增进加深夫妻感情。但是，有一部分丈夫进产房后，会出现抑郁状况，尤其以性欲下降为主。下面这两个故事是比较典型的例子。

陪产后他一年都没碰过我

“我这一辈子最后悔的就是让老公陪产。”跟方女士刚刚相反，曾女士是陪产的坚决反对者。

曾女士的儿子一岁多，说起当初让丈夫陪产，她现在仍后悔不迭。她认为，生孩子其实是女人的一种隐私，不应该让丈夫参与。“你想想，生孩子多痛呀，无论多优雅的女人一上产床，面孔是丑陋的，因为痛得脸都变形了。”曾女士认真地看着记者，“所以，我真后悔让老公看到了我最难看的表情。”

“最要命的是，老公陪了产之后，一年都没有碰过我。”曾女士一脸懊恼，“其实，生完孩子后，我身材恢复得很好。可是，老公就是没有了感觉。我们讨论过，老公说，那种血腥的场面把他给吓坏了，他没想到会出那么多血。他说他有心理阴影了。”

那个场面简直是一场恶噩梦

“如果可以重新选择，我绝对不会选择去陪产!”林先生是一个两岁孩子的爸爸。他总说他在两年前作出了一个错误的选择。

“那天我一进去就被吓坏了。”林先生说，首先，他没想到生孩子有那么痛苦，痛的时间那么长，“我一想起老婆那痛苦的样子，我就不寒而栗。”其次，他没想到生孩子会出那么多血。“我从来没见过那么多血。”

就连看到孩子的出生，林先生也没有半点激动，相反他还觉得有点可怕。“那个场面简直是一场噩梦。从此，那种血糊糊的情景就刻在我的脑子里了。我脑子里老想起那血腥的场面，一想，头就晕。”

林先生坚持认为自己已经有心理阴影了，基本上没有了跟妻子过性生活的兴趣。“很多时候，都觉得对不起老婆。”他说，“我都去看了心理医生，但是没用。医生也没办法解开我的心结。”

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准爸爸陪产后遗症应如何消除?

(1)要做足心理准备。一方面是在孩子出生前，从书本上学些育儿知识;另一方面，孩子刚出生后的一段时间，要注意自身心理调节，明白有一时的困难是必然的，不必烦恼。

(2)多与亲人朋友沟通，把自己的苦恼向别人倾诉，寻求帮助。最后，主动找心理医生帮助，找出症结所在，必要时可以辅助药物治疗。

(3)夫妻互相做一做放松神经的按摩。头痛失眠是产后抑郁症常见的症状，假� �男人常在失眠时伴有钝痛、胀痛、牵扯痛及头昏、眼花等症状，专家认为以下简易按摩自疗法不妨一试：

①用食、中、无名指指面，摩擦前额至局部温热。

②双手食指微曲，以食指端自前发际始向脑后施梳理法30遍。

③双手食指点揉百会、太阳、风池、攒竹、阳百穴各一分钟。

④双手食指张开，叩打头皮20次，力度适中。

以上手法早晚各做一次，效果更好。

(4)想象训练。夫妻之间，语言的交流是非常重要的，试想在一个月色朦胧的夜晚，孩子安然入睡，你们都累了，靠在床头，看着外面的月色悄然而进，望着在月光中熟睡的小宝宝，回忆一下你们恋爱的美好时光，轻轻地告诉他你的心里话，有哪个男人的烦恼不被这样的柔情蜜意而化解呢?

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