盛夏烈日炎炎,阳光用一个毒字来形容毫不过分,屋子里跟蒸笼似的,人难免想冲个冷水澡或者是想吃冰块等冰凉的食物为身体降降温。这种“冷养”方式正确吗?
曾经新闻报道就发生过这样一件事,两位长途司机开车,感觉特别的热,半路两人停下车去到一口井边冲凉,井水是最凉的,它跟自来水还不一样,结果导致腿抽筋,没办法动弹,影响行程。原因很简单,夏季天气炎热,人的汗毛眼都是开的,突然跳进冷水里,导致腿抽筋。
还是夏季养生常识问题,如果他知道热季不能“冷养”的话,也不会出现上述情况。
夏季千万不能冲冷水澡,用温水洗澡最适合,尤其是在北方更不宜用冷水冲澡,在南方为什么人家能用冷水冲澡,原因很简单,气温太高,一桶水放在地上,一会的功夫就会变温,其实说白了他还是在用温水冲澡而不是冷水。
女人不能用冷水冲澡,女人的体性本身就偏凉,用冷水冲澡容易得一些关节病,尤其在在经期更不能用冷水冲澡,容易得一些妇科疾病。
夏季做完运动或是外出回来,很多人都会选择用冷饮降温,这样对肠胃的伤害是很大的,无论男女。最好用温的盐水降温最好。
女人夏季不能吃冷饮,尤其是生理期。“冷则聚,聚则痛。”意思是说女人肚子怕凉,如果再吃冷饮或肚子受凉,会导致经流不畅通,这样只会使肚子痛。
夏季减肥要警惕5大发胖原因炎炎夏日的到来,女生们都开始甩掉厚重大衣,露出迷人的身材。难道肥胖女性们就只有羡慕的份吗?肥胖女性的激情夏日从夏季减肥开始。夏季减肥,要找到发胖的原因减肥才能水到渠成,下面几个发胖的经典诱因你占了几个?空调:调节热量机制受阻久待在室温20℃左右的环境中,人体的新陈代谢会变慢
细菌性食物中毒每年夏季,特别是的七八月份都是食物中毒的高发期,今年各地出现的食物中毒事件更是引起了广泛关注。夏季发生的食物中毒中,细菌性食物中毒比较多。引发食物中毒的病菌有很多,如大肠杆菌、弧菌等。
一、夏季一周减肥餐第一天早餐:2片面包,200克酸奶1杯午餐:10个水饺,1杯姜茶,1个橙零食:1个红萝卜(大小不限)第二天早餐:2片面包,1个煮鸡蛋,1杯低脂牛奶午餐:1份意大利面,200克酸奶1杯,1个橘子零食:2个大番茄晚餐:1碗皮蛋瘦肉粥,8颗草莓第三天早餐:1罐八宝粥,1个煮鸡蛋午餐:1
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