防晒的正确步骤，防晒霜的使用顺序你知道吗，怎么做好正确防晒，防晒霜怎么用的正确方法

一、防晒霜的使用顺序你知道吗

　　防晒霜涂抹在哪一步?

　　很多美眉都不知道防晒霜究竟是哪步涂，到底是先隔离再防晒还是先防晒再隔离呢?隔离霜比较容易吸收，而且有隔离彩妆的作用，也带有一点防晒的效果，所以应该在防晒霜之前涂抹。涂完了隔离霜之后再上防晒霜，这样效果会比较好哦。大家在挑选防晒霜时一定要选择适合自己皮肤的，夏季应该选择清爽型的，这样才不会给肌肤造成负担。

　　防晒涂越厚越好吗?

　　很多美眉都有疑问，防晒霜是不是涂抹的越多防晒效果越好呢?确实，防晒霜不能涂太薄，这样达不到防晒的效果，但是也不能涂抹太多，容易让毛孔无法呼吸堵塞毛孔，那到底涂多少才合适呢?小编建议是一个1元硬币的大小，这个量刚刚好涂抹整脸，也不会太薄。

　　SPF值是不是越高越好?

　　在挑选防晒霜，SPF值是非常重要的，并不是越高越好，大家要根据自己的需求来进行选择。如果你是要去沙滩那种比较大太阳的地方用的，就要选择SPF系数大一点的30~50左右的。如果只是平常上班用的，那么选择普通的30以下的就可以了。SPF值越大的防晒霜，物理性防晒剂和化学性防晒剂含量增加，会对肌肤造成一定的负担，所以如果不需要用到这么大系数的还是尽量不要用哦。

二、防晒霜怎么用的正确方法

　　防晒霜的妙用

　　不管是在阳光熙熙的春季，还是烈日炎炎的夏季，即使是丰收在望的秋季和寒风凛冽的冬季，我们都要用到防晒霜，它能将紫外线和我们的肌肤隔绝，减少黑色素的沉淀，让我们拥有白皙的肌肤，如何正确使用防晒霜呢?小编来为你解答。

　　正确选择SPF值的防晒霜

　　冬季紫外线还是比较强的，但是比起夏天来说，似乎没有那么晒，所以我们赢选用防晒系数15的防晒霜即可。夏天就要多重选择了，比如说日常生活选择SPF值在10-15之间的，游泳和出游要选择SPF值在30以上的防晒霜。

　　防晒霜涂抹时间

　　防晒霜在涂抹完之后的15--20分钟才能起效果，所以MM要再外出前半小时涂抹好，才能真正发挥防晒霜的作用。

　　不同系数的防晒霜不能叠加使用

　　防晒霜不能在彩妆完成才使用，一定要在彩妆的第一步使用，还有不同系数的防晒霜不能叠加使用，容易造成肌肤的负担很困扰。

　　涂抹合适的厚度

　　涂的太薄起不到防晒霜的作用，涂抹的太厚会让肌肤呼吸不畅，最好为2毫米左右，脸部可以少擦一点，手臂和大腿上稍微多一点。

三、怎么做好正确防晒

　　1.防晒霜分为物理防晒和化学防晒，他们的差别就是，物理防晒质地轻薄，适合偏油性肌肤使用，敏感肌慎用啦，化学防晒有增白的效果，质地油，但是刺激小，敏感肌可以用的，还有一种喷雾防晒，敏感肌也要慎用噢，里面含有酒精。

　　2.防晒霜擦得量是一元硬币大小，不是一元硬币的厚度噢，实在搞不清楚，根据自己的脸的大小，小脸两颗半黄豆粒大小，大脸就往上加嘛

　　3.并不是防晒系数越高就越好，如果你在室内，选择SPF15~20的就可以了，室外就选择SPF25~30的防晒霜，沙滩就选择SPF50的防晒霜，一定要在睡觉前用卸妆水卸掉噢

　　4.涂上防晒霜15分钟后再出门噢，这个时候才是防晒的最佳效果，白天不要吃感光的食物，比如西红柿，茄子，香菜，芹菜，柠檬等

　　5.防晒霜隔2~3个小时就补擦一次，流汗会影响防晒效果。

四、擦防晒霜的几大步骤

　　核心提示

　　(1)清洁皮肤;

　　(2)一定要用化妆水;

　　(3)如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液;

　　(4)擦SPF15的防晒霜。

　　阳光猛，暴晒时间长的时候：

　　(1)至(3)步骤同上;

　　(4)用SPF15以上的防晒品;

　　(5)每两个小时补擦防晒两用粉饼。

　　晒伤后的正确处理方法

　　迅速镇定肌肤很重要

　　在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫，这时晒后的镇定保养对肌肤来说就变得很重要。你可以用化妆水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位;对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，你可以用纱布蘸些生理盐水或清水，待冷藏冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并且恢复精神。

　　晒出雀斑怎么办

　　虽然晒后肤色变黑是多数女性感到担心的事，但最令人苦恼的事莫过于晒出一脸的雀斑、黑斑。要对付这个问题，你必须补充大量的水分与适量的维生素C，防止水分快速蒸发，并且每天都要做好美白的工作。建议使用：AUPRES欧伯莱晒后护理冻蜜、资生堂晒后修护霜。