解析下完美强迫症的症状

强迫症在临床上的种类很多，完美强迫症就属于其中的一种，患者常会有强迫症性的表现。那么完美强迫症的症状有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。我们一起来了解一下吧。

完美强迫症怎么治疗

1、患者要学会顺其自然，不要和大环境对着干。对自己的想法与情绪过分较劲的人，很容易强迫。强迫症的另一个特点是喜欢琢磨，他们活得不轻松，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此，在思考问题时，要学会接纳控制不了的局面，不要钻牛角尖。

2、有强迫倾向的人要陶冶个性，不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美。譬如老是问自己我做得好吗?这么做行不行?别人会怎么看我之类的问题。如果过分在乎别人的看法，人就成了舞台上的演员，而忽略了自己的存在。

3、患者要尝试为所当为，该干什么时，就干什么。工作要重视过程，不要过分重视结果。做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情。要争取每时每刻都能从工作中感受到快乐。

解析下完美强迫症的症状

1、完美强迫症的症状是患者经常把活动目标拘泥于自身，偏重于自我内省，对自已躯体方面和精神方面的不快、异常疾病等感觉特别注意、关心，并以自我为中心，被自我内省所束缚。

2、完美强迫症患者害怕疾病、病菌等不完美、不健康的因素，甚至发展为一种疑病状态，这就是完美强迫症的症状。

3、最典型的完美强迫症的症状是追求完美这一点。完美强迫症患者往往想将自己的欲望达到一种完美的境界，在完成自己的欲望的同时，绝对不能容忍丝毫的心身异常的出现，他们内心会出现一种强迫性求全欲，甚至对自己内在的性格容易出现焦虑、神经过敏等倾向也非常不满。

完美强迫症的特点

一、自我为中心，过于注重自我

完美强迫症的症状是患者经常把活动目标拘泥于自身，偏重于自我内省，对自已躯体方面和精神方面的不快、异常疾病等感觉特别注意、关心，并以自我为中心，被自我内省所束缚。

二、害怕不完美

完美强迫症患者害怕疾病、病菌等不完美、不健康的因素，甚至发展为一种疑病状态，这就是完美强迫症的症状。推荐阅读 ​大学生患强迫症的原因

三、过度追求完美

最典型的完美强迫症的症状是追求完美这一点。完美强迫症患者往往想将自己的欲望达到一种完美的境界，在完成自己的欲望的同时，绝对不能容忍丝毫的心身异常的出现，他们内心会出现一种强迫性求全欲，甚至对自己内在的性格容易出现焦虑、神经过敏等倾向也非常不满。

完美强迫症的危害

自我评价过高

完美强迫症的危害不仅体现在患者对外在事物要求近乎苛刻，还体现在自我评价过高上，在内心深处给自己完美评价，把自己看作人上人。过分自信会使自己无视错误和不足，失去奋斗的动力，在自我发展上很难有新的进步和突破。

放大自身缺点

世界上没有绝对完美的事物，因此个人难免会有这样或那样的缺陷，面对缺陷完美强迫症患者会苛刻地要求自己，不允许自身有一点瑕疵，以免影响自己在他人眼中的形象。由于过于追求完美，所以不管患者怎样努力都无法改正自己的缺点，努力失败后就会出现自责、抱怨、自怜的不良情绪，并进入恶性循环，因夸大缺点而不愿与人接触进而造成社交困难。

诱发其他精神疾病

完美强迫症的危害还表现在它会诱发其他精神疾病上，如果患完美强迫症后个人又遇到了一系列心理问题或对事物认识存在偏差，再或者是自身性格内向、敏感就极有可能诱发焦虑症、抑郁症、恐怖症等其他精神疾病。

完美强迫症表现的很严重是怎么回事

通常对于正常人来说，患者家属并不能理解患者的行为，经常对患者的强迫性行为或要求反复保证的需要产生疑惑：他们这种强迫性的行为到底是疾病的一部分还是一种反抗，还是有其他方面的不满呢?当家庭成员不断的被患者纠缠，患者可能会放弃日常的社交和工作，导致自己越来越不能控制自己，越来越远离社会。

大家可能都能理解，强迫症对家庭功能存在着明显的不良影响，常常听到有人说自己的某个朋友是洁癖，那么，强迫症患者会要求家庭成员为避免受污染而洗涤，这种洁癖就是属于强迫症的一种，对于这种强迫症的家属来说，可能会因为不理解患者的病情而责骂患者本人，但是又因为患者后来出现焦虑抑郁而感到内疚。

强迫症对患者的生活质量存在消极影响，患者在生理健康、心理健康、社会关系等层面的生活质量明显低于一般人。多于半数的患者社会工作能力受影响，大约2/3的患者有社会和交朋友的困难，70%有家庭关系的矛盾，一些原先有工作的患者，约40%因强迫症状不得不停止工作，38%的在职患者休假时间1年以上。

1、因为患者花费大量的时间去阻止强迫症带来的焦虑、恐惧的感受，所以对日常生活和学习造成很大的障碍，甚至睡眠和身体的健康状态都在不断下降。例如，有些朋友因为长期被症状折磨，情绪低落，以致每天很晚才能入睡，而白天要到中午才能起床;而又有些朋友不断的陷入强迫恶性循环中去分析去抵抗，有些强迫症朋友也会出现一些躯体症状，比如胸闷、头疼、肌肉紧张等等躯体的症状。

2、因为生理和心理状态的下降，使患者没有时间甚至不愿意去进行正常的社交活动。有些朋友为了避免直面自己恐惧的情境而拒绝出门;有些朋友为了有更多的时间来实施其强迫行为而辍学而辞去工作;有些朋友因为家人或者朋友没有配合其要求而感到愤怒，甚至发生争吵;等等这些情况直接导致其社会关系的质量不断降低。

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温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。

  强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感更多>>