枣核的功效与作用

枣是我们生活中最为常见的水果了，我们在吃枣的时候都是会将果肉吃掉，然后就是将枣核直接扔掉了，其实我们要知道，枣核是有非常高的食用价值和药用价值，可以用来入药，有很好的止咳生津和润肠通便的作用，所以大家以后就是不要将枣核扔掉了，我们可以很好的利用起来的。跟着苹果绿养生网来了解。

枣核是什么

枣核是有药用价值的，是属于鼠李科植物枣的果核。在秋季的时候，成熟的果实是红软的，然后就是将成熟的果实的果肉去掉了，然后晒干了，将果核取出来，我们可以生用或者是炒着用，然后在用的时候打碎了就是可以了。

枣核的功效与作用

1、枣核是有很好的生津止渴以及解毒的作用和功效，我们在吃完枣核之后，不要着急将枣核吐出来，我们可以将枣核在嘴里面含住，而且可以用舌头不断的进行翻动，这样是可以很好的促进我们唾液的分泌，而且可以让我们的口腔保持湿润，让我们干渴的症状能够减轻，所以大家在平时吃枣的时候不要过于着急将枣核吐出来。

2、因为枣核在嘴里面能够促进唾液的分泌，所以在干燥的季节是有很多的好处的，对于防止皮肤干燥和口干舌燥有很好的效果，我们唾液分泌的增加，里面唾液酶也是会增加，这样能够帮助我们消化，而且可以增强身体的免疫力，对于治疗便秘和帮助美容养颜有很好的效果。对于老年人来说是有很好的润肠和润肺的作用，可以促进消化和吸收。我们在平时也是可以将枣核弄碎了直接泡水喝，这样可以帮助我们的身体吸收膳食纤维和天然的油脂，而且对于我们的肠道也是有很好的润滑的作用，促进肠胃的蠕动，促进大便的排出，对于预防便秘也是有很好的效果。

3、我们要知道枣核也是可以咽下去的，但是不建议大家经常的吞咽枣核，因为枣核是属于硬物的，我们如果经常吞咽的话，会容易引起肠胃不适，对于儿童来说也是不适合食用的，经常食用一些枣核对于牙齿的健康也是有很多的好处的，大家在吃完枣核之后就是要记得激及时的漱口或者刷牙。

4、我们也是可以将枣核来泡茶饮用，这样可以将枣核的价值更好的利用起来。

5、我们可以将枣核磨碎之后，来治疗疮疖。

6、治疗走马疳

走马疳是我们生活中非常常见的一种疾病了，我们将枣核晒干之后进行保存，在平时想要治疗的话，我们就是可以将枣核烧了保存，然后研磨成粉末状，在我们的患处直接进行涂抹，每天可以用药2到3次，这样就是可以很好的治疗我们平时各种肿痛疮疖。

7、治疗眼疾

我们也是可以� �枣核来入药，帮助很好的治疗眼疾，在生活中很多人都是会经常出现红线锁目，我们就是可以利用枣核来很好的进行治疗，准备20个枣核，将枣核的两端都去掉了，去掉种仁，然后就是放入到铜绿里面，然后就是将枣核密封好了，在火炉上面进行烧红了，然后取出来降温了，然后研磨成细末，每天服用七个就是可以了。

8、治疗内外腑疮

我们在平时也是可以利用枣核入药来进行解毒敛疮，对于治疗内外腑疮是有很好的作用和效果，我们可以将枣核烧制，在用的时候研磨成细末，然后加入芝麻油，调成膏状，就敷在我们的患处。

枣核的吃法

一般来说，我们可以将枣核研磨吞服了，也是可以搭配其他的药物来一起煎服了。

食用枣核的注意事项

枣核是有很好的安神养心的作用，但是如果煎服的话就是会容易导致过敏的，我们就是会出现皮肤瘙痒、关键疼痛等状况。

误吞枣核怎么办

我们如果是误吞了枣核也是没有关系的，因为枣核的大小是可以通过我们的肠道，如果是没有卡住我们的喉咙或者是没有不适的话，就是没有问题的，我们的肠道也是会分泌一些润滑剂，就是会将不能消化的部分包裹起来，就是可以顺利的排出我们体外。我们也是可以多吃一些纤维含量多食物，像一些蔬菜水果就可以帮助排出。

看了上面的介绍，相信大家对于枣核的功效和作用有了很好的了解和认识了，我们可以在生活中将枣核晒干之后，然后加工，进行入药就是可以了，对于调理一些身体不适，甚至是治疗疾病是有非常不错的作用。大家不妨在生活中试一试。祝大家身体健康。