两个方法帮你缓解经络不通问题

中医讲的养的生方法是经络养生，不同的人群有着不一样的体质，而且有的经络是不通的，中医说的不通则痛就是这个道理。经常会有人浑身酸痛不舒服。其实和经络不通有一定的关系，那么如何缓解这样的问题呢，下面的这些方法可以帮助你缓解经络不通问题。

1、升温是疏通经络最有效的方法

身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气。我们的身体也是一样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微，而且只能暂时缓解，复发率非常高。遇到这类情况时，就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧，才能让身体内全面化冻，各种管道自然畅通。如果身体过于冰冷的话，血液流通的速度比较慢，就会导致经络不通的情况出现，所以应该让身体热起来，注意保暖，体温上去了，你的经络也就通畅了，所以不能受寒，也可以通过一些按摩的方法来让局部的血液流通起来。

2、梳头促进血循环

我们可以用自己的手指或者木梳子从额头前面到脑袋后面，从两侧的颞部至头顶梳头，每次100次作用。同时早上起来梳头效果是最好的。人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。如果是经络不通的话很容易导致血液循环差出现头痛的情况，所以为了避免这样的问题出现，可以选择梳头的方法，促进脑部的血液循环。

如何缓解经络不通的问题呢，上面的这些方法可以帮助你得到很好的缓解哦，上面的这些调理经络不通的方法可以利用起来，不要让你的身体过于受寒，同时也要促进血液循环，可以选择按摩的方法，也可以选择梳头的方式来调理 ，改善经络不通的情况。