糖尿病是属于一种慢性疾病,因而在这方面也是比较难的。而糖尿病足是糖尿病一个常见的并发症,所以对于糖尿病足的预防就应该从平时做起。糖尿病足初期时并没有很强的症状,人们也容易产生忽视,等到病发时而错过最佳的治疗时间,所以对于糖尿病足的预防就显得尤为重要。
第一点,养成良好的饮食习惯。在平时的生活中,糖尿病患者很大一部分原因是由于爱吃甜食引起的。所以在生活中要做好饮食控制,不吃甜食,少吃或不吃油炸食品,多吃一些蔬菜水果以及含有纤维素较高的食物,更有甚者可以吃一些粗粮。从这些方面能够很好的预防糖尿病足。
第二点,适量的运动。人体各种疾病的发生,主要是由于人身体抵抗力及免疫力的下降引起的。通过适当强度的身体锻炼,能增强人的体质,另一方面适量的锻炼也能够促进脚的血液循环,从而减轻糖尿病足的症状。但这些适量锻炼应该循序渐进。
第三点,改变生活中的不良习惯。糖尿病足患者除了养成良好的饮食习惯之外,也要顾虑自己的作息习惯,还要戒除吸烟、酗酒及熬夜等不良习惯,从而减少外界的刺激对于足部的血管及神经的刺激,减轻糖尿病足的症状,这一点预防措施是非常重要而且有必要的。
第四点,避免足部皮肤的损伤。患有糖尿病足的患者足部的皮肤是比较敏感的,因而要对足部的皮肤进行保护。糖尿病足患者要穿柔软舒适的鞋袜,从而防止磨破足部,如果脚部患有甲沟炎、鸡眼等其他类疾病时,就在医生的叮嘱下合理用药进行治疗。冬季应该避免脚部冻伤,睡觉前可以通过抬高脚部,来促进血液循环。
由于个体身体素质的不同,糖尿病足患者的表现程度也会不一样,要做到彻底的治疗是很难的,所以一定要加强日常生活中的预防,通过良好的生活习惯和饮食习惯,外加其它注意要点,就能够严防糖尿病足症状的发生,让糖尿病患者少一份担心,多一份安慰。
一、糖尿病足病形成原因1.周围血管病变与非糖尿病患者相比,糖尿病患者周围血管疾病的发生率明显增加,下肢多普勒研究报告糖尿病患者周围血管疾病的发生率为非糖尿病患者的2.5~3.0倍。来自伦敦的WHO糖尿病并发症研究报告,分别有3%男性糖尿病患者和0.5%的女性糖尿病患者被发现有间
一、糖尿病足溃疡的病因1、血糖控制不稳定:糖尿病人烂脚是因为血糖控制不佳造成的,血糖过高就会导致皮肤瘙痒,正常的反应就是用手挠,如果挠破了而伤口不易愈合进而导致感染,这是糖尿病人容易烂脚的原因之一。2、外部诱因:除了内部血糖的影响外,糖尿病人烂脚还有非常重要的外部诱因,约有50%是因为鞋
一、糖尿病足的病因是什么1.溃疡糖尿病患者的很多足部并发症起自感觉性神经病变及轻度的自主与运动神经病变。其中感觉神经病变合并过高的机械应力,是引起足部溃疡和感染的主要始动因素。炎症与组织损害是一定程度的反复应力作用于一个特定的失去感觉的区域的结果。来自地面、鞋子或其他邻近足趾的压力或剪切
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