宝宝补钙吃什么好,纠正缺钙的方法
BY：大叔18岁 2024-07-24 02:26:24 749 ℃
宝宝补钙吃什么好?缺钙会给患者带来诸多的影响，尤其是对于小儿来说，严重的情况会影响小儿的骨骼的生长发育，也会导致小儿的身体的免疫力低下，容易遭受疾病的困扰。因此对于缺钙的问题不要大意，要及早的采取有效的应对措施。那么宝宝补钙吃什么好?
1、药物钙：钙剂的种类多样，对于小儿家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，比较的易吸收的，且含钙高的葡萄糖酸钙口服液等，每天要定时定量的给孩子吃，需要注意的是在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂，这可以很好的促进钙的吸收。不同的时期宝宝每天所需的钙是不同的，一般0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克;6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。
2、辅食补钙：日常的生活中一些食物也是很好的钙的来源，如牛奶、豆浆等，豆类，鱼虾类，或是花生等干果，海带、木耳等食物，建议家长多给孩子吃这些食物，这对于改善缺钙的情况是很有帮助的。
3、补钙的同时，也要懂得如何促进钙的吸收。很多的家长给孩子吃好的钙剂，在饮食上也注意钙的补充，但孩子还是出现补钙效果不明显的情况，其实有些孩子并不是吃的钙少，而是吸收钙的能力不强，因此建议家长在小儿补钙的同时，要注意让小儿户外晒太阳，这也有利于钙的吸收，钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，尽量的避免进餐时服用，这样容易影响钙的吸收率。
以上是对宝宝补钙吃什么好的问题的相关的介绍，希望对家长有一些帮助。宝宝缺钙可通过药物或是食补来补充钙，同时也要注意钙的吸收率，以便患儿尽快的恢复健康，当然宝宝缺钙是要去正规的医院检查的，在医生的指导下进行科学的补钙是最安全的。
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