产妇能吃什么水果对胎儿好
BY：大叔18岁 2024-07-17 14:24:09 1751 ℃
在怀孕期的妈妈们无非是最重要的，专家表明，在这个时期段如果做好良好的养生，对胎儿的发育和孕妇日后的身体恢复都是非常有利的。在此上，孕妇吃什么就最为重要了，尤其是在对水果的选择上。
怀孕可以吃苹果，苹果中含有多种维生素和矿物质，苹果细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且，苹果含锌，专家研究发现，如果产妇在怀孕期间体内锌元素充足，分娩的时候较为顺利，痛苦少或无痛苦。樱桃，樱桃的铁质非常丰富，几乎是苹果，橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕妇妈妈们最理想的选择。但是，樱桃是温性水果，吃多了容易上火，上火容易的溃疡所以最好每天控制在12颗左右。还可以吃西柚，在优生优育普及的今天，很多准爸妈都知道叶酸对宝宝的作用，在西柚中就含有叶酸。平时也可以吃点秋梨，柑橘，柠檬等但都要适量，不可过多。
那到底孕妇不能吃哪些水果，吃哪些水果对孕妇身体好呢，这不能一概貌而论，我们来了解一下每一种水果的营养和特性，有选择会分辨适量的吃它。严格说来，孕妇没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有：荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减;柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减;西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减;菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减;新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减。
孕妇怀孕期间是处于一个身体的特殊时期的，妈妈们不可在和以前一样随便了。要听从医生的话，日常生活中多加注意，什么是可以吃的，什么是不可以吃的。只要坚持到生下宝宝后，你就可以吃你想吃的了。
怀孕吃什么水果好_怀孕吃什么水果好胎儿皮肤白
怀孕吃什么水果好胎儿皮肤白怀孕不能乱吃东西，但可以吃水果，那么怀孕吃什么水果好胎儿皮肤白呢？孕妇吃苹果、猕猴桃、西红柿、柠檬、木瓜、橙子等维生素C含量丰富的水果可以让胎儿的皮肤变白。维生素C可以抑制黑色素的形成和沉淀，增加血色素，生出的婴儿皮肤细腻、白嫩。具体来说猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成
十月怀胎,每个月胎儿发育水果图胎儿发育
十月怀胎，准妈妈都很想知道胎宝宝每个月在肚子里的发育情况，为了满足大家的心愿，今天大厨艺小编就在这里为大家讲解一下怀孕期间每个月胎宝宝的发育情况，分别可以用哪些水果来形容。这样你也就能知道胎宝宝每月有多大，一个月之间长了多少了。怀孕第2个月
孕期水果禁忌 这些水果不能乱吃会危及胎儿
怀孕的时候孕妇的胃口会发生改变，经常想要吃很多东西，尤其是水果，很多孕妇怀孕期间都会想吃各种水果。孕期水果禁忌杏杏子有生津止渴、润肺化痰、清热解毒等作用，但是杏肉味酸、性热、有小毒，孕妇多吃的话会长疮生疖；关键的是杏还有滑胎的作用，这可是孕妇的大忌。女性在孕期最好别吃桂圆。孕妇怀孕后阴血偏虚，干燥内热，最好不要吃桂圆。
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