暑假是宝宝长高的黄金时期 你知道吗？
BY：Honoria 2024-07-18 08:31:51 485 ℃
世界卫生组织有报告指出，暑假里，儿童长个平均有0.60-0.70cm/月。这段时间内，儿童睡眠充足，又有足够的时间运动，是长个子的黄金时期。
睡眠时间、运动时间充足
世界卫生组织有报告指出，暑假里，儿童长个平均有0.60-0.70cm/月。这段时间内，儿童睡眠充足，又有足够的时间运动，是长个子的黄金时期。对于偏矮的儿童，医生提醒家长，不要误信、误传所谓“增高产品”和“增高品”，以免出现副作用和耽误正规。治疗保健
13岁儿童两年没长高
不少以前个子不算矮的同学，开学后会发现，自己成了同伴中最矮的。原来别人暑假蹿了个子，自己却没怎么长。小莉就是其中一位。
妈妈眼看着暑假就快要结束，但是小莉近两年没见长高，而别的孩子身高都一下子超过她很多。妈妈说：“小莉13岁半了，身高却只有143cm，按理说我和她爸爸也不矮，可这孩子怎么就不长呢?真急人。”
妈妈带着小莉到某医院专科，医生一检查，原来小莉不到10岁就来了月经，属于性早熟导致的骨骺过早闭合而造成的矮小。检查了小莉的骨龄，已经超过了15.5岁，过了最佳生长期，所以这两年不长高了，现在也失去了治疗的机会。诊断
可采取干预治疗家庭
“如果发现儿童个子矮，要带儿童去专科医生那里咨询，同时由家长按医生指导进行增高干预。”佛山市二医院生长发育专科主任王晓宁认为，对于真正的矮小症患者，目前最有效的、也是美国药监局批准的主要治疗仍是生长激素治疗。矮小症患者(包括一些性早熟、生长激素缺乏症、特发性矮小等)，只要骨骺线尚未闭合而又有治疗指标，就可以采取这个方法治疗。不过需要注意的是，该必须在有经验的专科医生指导下使用。药物方法
另外，对于偏矮的儿童，在经过专科检查没有内分泌问题或其他慢后，主要方法是采取家庭干预治疗。主要包括：保证儿童的营养均衡、睡眠充足、有适量的运动等。这需要在家长的积极配合下进行。性疾病
补钙过量会得不偿失
儿童长不高原因很多，王晓宁告诉记者，有些儿童因为疾病的原因无法长到自己的遗传身高，有的儿童是生活方式不当，甚至是采取了不当的“助长”措施导致的。例如以前收到过不少儿童，从小家长就爱给他们补钙助长，结果本来不缺钙、一天喝两包牛奶就够了的儿童，却还被拼命喂钙片、口服液，弄得儿童摄入钙质过量，骨头也“”了。等到家长觉得儿童身高不足来检查的时候，医生发现这类儿童的骨龄明显偏老，已经失去了最佳生长机会。老
不要误信、误传所谓“增高产品”和“增高”，以免出现副作用和耽误正规治疗。对家中老人的经验，更要科学分析，有不解之处多咨询有经验的专科医生。保健品
频道专家提醒：
如果发现自己的小孩在班级里比大部分的同龄儿童矮5厘米左右，或者发育期的儿童一年长个子不到10厘米，发育前一年长个子不到6厘米，都应该立即考虑带儿童去相关专科检查，有病治疗，无病则根据医生指导做一些生活方式上的调整，以帮助儿童长高。(编辑：苗皓)
如何应付暑假宝宝“心理中暑”
关键词2：抑郁12岁的欢欢性格内向，好朋友也比较少。欢欢做完暑假作业后，整日闷在空调房里无所事事，干什么事都没劲，心情变得低落起来，只盼着暑假早点结束。家长可以鼓励孩子在假期时参加社区公益活动和学校回校日活动等。关键词3：睡不醒初中二年级的小刚最喜欢暑假了，因为在假期里可以好好睡觉，不用起早赶去上课。于是从暑假的第一天起，小刚每天都要睡到中午才肯起床，匆匆吃过午饭，开足空调，接着又睡午觉。
合理安排宝宝夜宵,让宝宝暑假更健康
现在马上就要放暑假了，我们孩子的晚间的活动要比上学的日子多很多了，所以孩子的睡觉时间就会后延的，这个时候我们就会给我们的孩子吃很多夜宵的，但是其实对于我们来说给孩子选择夜宵也是一个重要的事情的。1、低能量食物：黄瓜、西红柿、苏打饼干等;2、
宝宝寒暑假休闲应重视
每到假期，中小学生父母就会为孩子的生活发愁。很多家长为了工作选择了将孩子寄放在父母或者其他邻居处，甚至也有家长不惜花费巨资，把孩子放到专门的托尔管理单位。事实上，这些方法未必对孩子的成长和健康有帮助。作为父母，应该认识到少儿休闲的重要性。中
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