更新时间:2024-07-07 17:54:04

首页 > 生活 > 栏目 > 正文

幼儿园宝宝的暑假一周食谱

BY:Tamara 2024-07-07 17:54:04 738 ℃

幼儿园暑假了,小宝宝的一日三餐要在家里解决,下面是我家宝宝(5岁多)暑假的一周食谱表,供各位妈妈参考。

星期一

早餐豆浆花卷、蕃茄肉末

中餐米饭豆腐、炒通菜、红烧鸡翅

晚餐:肉片炒红萝卜小白菜面条

星期二

早餐:牛奶肉松面包、炒黄瓜

中餐:肉丝炒豆角、炒柿子椒冬瓜汤、米饭

晚餐:芝麻千层饼(超市买的)、鲜香菜豆腐汤

星期三

早餐:白粥、葱煎鸡蛋、炒生菜

中餐:包子、蕃茄肉片汤

晚餐:清蒸鱼、肉片丝瓜汤、凉拌黄瓜、米饭

星期四

早餐:牛奶肉包

中餐:土豆牛肉、红烧茄子、米饭

晚餐:炒河粉冬瓜汤、肉炒莴笋

星期五

早餐:绿豆糯米粥、馒头花生

中餐:香煎带鱼、素炒紫椰菜黄豆排骨汤、米饭

晚餐:木耳炒肉、米饭、丝瓜汤

星期六

早餐:豆浆油条、炒青瓜

中餐:土豆烧排骨、炒菜心、米饭

晚餐:水饺、凉拌莴笋蜜汁叉烧

星期日

早餐:牛奶、方包、肉松

中餐:红烧鸡块、冬瓜汤、米饭

晚餐:馄饨、炒上海青水煮花生

注:除一日三正餐外,还应在上午10时左右,下午3点半左右增加水果点心酸奶等间餐。

夏季幼儿营养食谱_幼儿园夏季一周食谱

幼儿园夏季一周食谱幼儿园大多都是有包餐的,那么幼儿园夏季一周食谱是什么呢?肉末蒸豆腐。榨菜切成碎。豆腐切小块,排入蒸碗中,撒上榨菜碎。把炒好的肉末连汤一起倒在豆腐上,上锅蒸。水开后10分钟取出,撒上香葱末即可。搭配香菜更好。奶酪纸托小蛋糕。将烤炉预热到175度。将纸托放到纸托蛋糕盘上。用一个中号碗,

幼儿园食谱幼儿园一周食谱(推荐)

幼儿园秋季食谱:第一周营养食谱(08、9、108、9、5)星期一:中餐:红烧小排、清炒梅豆、番茄鸡蛋汤水果:桂圆早点:豆浆、旺旺雪饼午点:冰糖绿豆红枣粥星期二:中餐:盐水水虾、肉末茄子烩豆丁、冬瓜鸭煲水果:苹果早点:豆浆、达能

幼儿园一周营养的食谱有哪些_幼儿园早餐的食谱

一、幼儿园夏季一周食谱大全星期一早餐:奶油馒头、稀饭、肉末榨菜中餐:肉末烧豆腐、炒青菜、西红柿蛋汤、白米饭午点:糕点、牛奶晚餐:红烧牛肉、炒黄瓜、海带大骨汤、金银米饭星期二早餐:鸡蛋、豆芽炒面条、牛奶中餐:冬瓜烧排骨、炒茄子、青菜汤、绿豆米饭午点:卤豆腐干、银

Hash:90e4913eba8c61c052f2d27b3bb78021bbe350b4

【声明】本文由用户Tamara发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。