女人如何阴部护理

BY：Rochelle 2024-09-28 10:20:13 963 ℃

日常生活中，女孩子一般都非常喜欢自己的衣服、身体等每天都是香香的，以至于在生活的各个方面都会对香味有了更高的要求。然而，在我们认为没有任何错误的这种爱香味的观念中，我们却发现了它的弊端。浴液、纸巾、卫生棉条还是肥皂等清洁私处的产品，女孩们都比较喜欢带有香味的那一款。

但是，有香味并不一定代表干净，恰恰是这些带有香味的产品中往往会含有对人体有害的化学物质。这种有香味的产品会给女孩私处造成感染。不仅如此，部分化学物质不仅改变了阴部的原有气味，而且还会造成阴道内的酸碱不平衡，从而引发恶菌和酵母菌的增生。

纹身墨水刺激阴唇皮肤

很多喜欢纹身或是喜欢水疗的女士一定知道，一般在水疗美容中心都会有可以享受到一项特殊的服务，如果你愿意的话，这里的服务人员会帮你“纹”上一种可保持5天不掉色的阴道喷墨纹图。

虽然这些图案只在身上停留五天，但是图案中的墨水接触到阴唇薄皮后，非常容易产生刺激和过敏反应，不管是永久的还是喷墨或印贴，如果想要纹在下私处，请千万不要冒险“纹”在太过靠近阴唇薄皮的附近，至少要在比基尼线以外的位置。

阴毛脱除液有负面影响

现如今，女士经过“性文化”的熏陶，已经将脱毛范围有腋下拓展到了阴部。但是脱毛液来到女性的阴部之后，很多女性的阴部皮肤是不能承受住这种“挑战”的。对于那些比较敏感性皮肤，即使是使用蜡液、软膏或耻毛脱除软霜，还会使阴部或大腿内侧带来刺激。

专家建议，女人如果一定要脱除阴部的耻毛，建议使用阴部去毛专用剃刀，使用这种剃刀时加以小心就不会产生像药物的那种过敏性负面影响。

女人，你的“性器官”符合标准吗

很多女性在青春期的时候，便已经对自己的性器官多少有了了解，她们一边对日益变化的性器官感到好奇，一边又因为羞涩而不敢去和别人探讨这个问题。

所以，很多女人知道现在也不知道自己的性器官和别人的有和不同，只是在公共浴室内对不同的地方有了模糊的了解。

乳头可比平时胀三至四倍

一般情况下，女人的乳头的平均直径约为6厘米至7厘米，长约7厘米至8厘米;若经口舌吸吮含弄时，由于乳头富柔软弹性，可伸长膨胀三至四倍。

乳房含乳量可达七百毫升

成熟女人单侧乳房的平均容积，约为180毫升至320毫升，若属豪乳的女人，两个乳房合计，含乳量可高达700毫升。

胸围尺寸约为八十二厘米

二十岁前后的女人，其胸围的平均尺寸为82厘米(32寸);但十六岁的少女，亦平均有81厘米，二者相距不大。说明女孩子胸部发育，基本上在十六岁左右已定型。

小阴唇长度� �五至七厘米

通常来说，女人的小阴唇的平均长度，一般5厘米至7厘米左右为标准长度，不过已经经过生育的女人(顺产)，其小阴唇长度会略有伸长。

阴核大小约为六至八毫米

大多数的女人，其阴核的大小约为6毫米至8毫米，而7毫米为平均尺寸。但当受到性方面的刺激而产生兴奋时，女人的阴核会与男性的阴茎一样，也会有勃起想象的发生。

阴道角度一般约为十五度

女人躺卧时，其阴道与水平面普遍呈锐角的角度，一般为15度左右;但向上翘或是向下垂因人而异，而且相距甚大。

会阴与肛门相距约三厘米

由会阴部到肛门间的平均距离，约为三公分。但骨盘较细与较大者，则有颇大差别。

女人的性器官其实还要分各地的差异而有所区分，上述的标准仅以亚洲女性普遍的性器官大小为基础。

此外，各个地方的性器官无论在大小还是在形状等方面都还会有所差别，我们没有必要为了不适合自己的标准(例如西方国家女性性器官标准等)去改变自己原有的特色。性器官标准虽在，但它只是适合在它所在范围内的人们。

调节好内分泌让女性保持青春健康

女性正常的内分泌是女性美貌和青春的源泉。周期性的月经，生育能力、特有的丰韵和婀娜的体态都离不开内分泌的平衡维持。内分泌失衡会导致一系列症状的出现，如：情绪波动、经前期综合征、体重增加、甚至癫痫突然发作等。女性在了解内分泌的同时，更要从改善饮食和生活方面入手，平衡体内的内分泌。并且，这项工作开始得越早，受益越早。

锻炼身体

适度的运动永远是保持身体健康的不二法则，定期、有规律的有氧运动是调节身体内分泌的“特效药”。有氧运动可提升身体能量，至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，进而达到平衡内分泌的效果。

戒烟

吸烟的女人不仅使皮肤粗糙，而且皱纹早现。更为严重的后果是影响少女子宫、输卵管等生殖器官及乳房等第二性征的发育，影响月经的正常规律。成年女性吸烟过多还会造成月经稀少或闭经，严重的可影响受孕。长期吸烟还会使平均绝经期提前3-4年，并加重绝经后的骨质疏松。

作息规律

熬夜是皮肤美容的大敌，熬夜不止对皮肤不好，还会影响体内内分泌平衡。每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体健康状况很快就会每况愈下。女性尽量不要熬夜，还要保证充足的睡眠，提高夜间睡眠质量，中午如果有条件，最好睡个午觉。每晚上床前2-3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶对睡眠也有好处。

随时随地做个按摩

体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩，轻轻松松就能更健康。

少吃快餐，远离毒素

吃快餐会提高心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的发病率。摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。少用塑料制品(包括保鲜袋)盛装微波食物，因为容易溢出有毒物质。

女人阴部_探索女人阴道那些你从未知道的秘密

白带增多不一定是患病，但多数是由妇科各种疾病引起。女性下体潮湿怎么回事?这些症状在月经前后、排便和性交后加重。3、女人阴道起着调节女人经血运行，维持内分泌水平、保养子宫、卵巢，增强阴道弹性的关键作用。常见于念珠菌感染的霉菌性阴道炎。