燕麦面包怎么做？
BY：Thalia 2024-07-08 04:07:26 891 ℃
不喜欢吃面包的朋友认为面包太油腻，不利于健康。其实，面包也有非常营养健康的做法喔。小编推荐的这款燕麦面包，不仅脂肪低，还具有纤体的功效喔。
材料
高粉200g，全麦面粉130g，酵母10ml，白糖20g，盐4g，牛奶150g，鸡蛋50g，橄榄油20g，燕麦15g
做法
1、除橄榄油以外的所有材料揉成面团，再将油加入，慢慢揉至薄膜状。
2、面团发酵至原来2-2.5倍大左右，取出擀成长舌状，然后滚圆，放到烤盘上，然后进行二次发酵.
3、二次发酵完成，在面包顶部划刀，在面团上撒一层燕麦。
4、烤箱预热180度，烤箱中层，上下火35-45分钟
小诀窍
燕麦片也可以
燕麦面包怎么做？
不喜欢吃面包的朋友认为面包太油腻，不利于健康。其实，面包也有非常营养健康的做法喔。小编推荐的这款燕麦面包，不仅脂肪低，还具有纤体的功效喔。不喜欢吃面包的朋友认为面包太油腻，不利于健康。其实，面包也有非常营养健康的做法喔。小编推荐的这款燕麦面包，不仅脂肪低
燕麦面包的做法
主料：高筋面粉500g。辅料：燕麦适量，鸡蛋3个，黑芝麻少许。调料：黄油20g，酵母5g，盐2g。制作步骤：1.将燕麦用开水泡30分钟，之后在面粉中打入两个鸡蛋，放入适量的盐、燕麦和酵母。2.先将面粉揉成面团，再加入黄油揉，将其揉至表面光滑、不粘手后放在温暖的地方发酵。
面包和燕麦片不利于备孕健康吗
现在的人为了方便，早餐喜欢买几个面包就搞定了。其实，长时间吃面包也不是很有利于身体健康的。接下来，我们一起去看看面包为什么不利于备孕健康吧。面包和燕麦片不利于备孕健康吗爆米花现在，人们不再像以前那样将爆米花视作健康食品。其实，爆米
Hash：782e11c6b1f844018252eccf2478c93866b42a1b
【声明】本文由用户Thalia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。