辟谷日记系列之五心灵重启~
BY：大叔18岁 2024-08-15 11:52:09 1210 ℃
今天是辟谷第四天，经过昨天潜能大师的激发引导，再加上几日不吃饭的亲身体验，我原来对辟谷心存的疑虑已经一扫而光。
第四天感受今天的感觉：不饿，精神好，心情愉悦，身体轻盈。常规检测惊喜连连，无论来时抱着什么目的，全部超过预期效果，有胖子体重直降12斤的，有高血压停药血压正常的，有皮肤痘苞不断不再冒痘的，还有我身轻气爽，找回之前已经完全不抱希望的好身材。天气晴好，老师把室外做操采气调到一起，做过北斗辟谷养生操，我们就沿着竹林间小路上山了，老师给我们发放了一些塑料袋，让大家把沿途看到的不降解丢弃物捡起来带下山，正能量！
特别让我吃惊的是同修王先生，第一眼看到他时，我心里一惊。面色灰暗，双脚肿胀的只能穿拖鞋，从紧绷绷的衣服可以看出腹部的涨鼓。后来听他说，自己是肝硬化，曾到北京大医院看过，最终结论除了换肝别无他法，找到匹配的肝组织本来就很难，更何况至少6位数的费用。在家等待或者奇迹发生，或者走到生命的尽头。偶然经朋友推荐，来到北斗辟谷养生院试试看。四天过来，脚已经不肿了，脸色也好看了很多，今天和我们一起爬山，竟一直坚持到山顶。只见他双手拍打着自己的胸脯，对着大山高喊“我好啦”！那一刻，我看到了他眼中闪闪的泪光。
四天了，仔细想来，除了喝水，这四天一共只吃了六颗红枣，十几粒生花生米。这是辟谷中可以吃一点的食物，用来缓解不适之需。我庆幸有朋友推荐和自己在各种甚至是对辟谷的负面评论中的坚持。人们常说的，百闻不如一见，我要加上百见不如体验。辟谷简直就是对我身心灵的一次“重启”。
辟谷的渊源,辟谷的分类,辟谷的效用,如何科学辟谷
一、辟谷的渊源辟(bì)谷术起于先秦，大约与行气术同时。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》说:食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。是为辟谷术最早的理论根据。《淮南子·地形》也有类似的记载
如何正确辟谷_了解辟谷避免伤害
一、辟谷的方法辟谷服气想象我们身体的每个细胞每一个穴位每一个毛孔都是与宇宙相通的，她们就象我们的鼻孔一样可以自由呼吸、吸取宇宙的能量，这就是：浑身无处不丹田!(记住：念头就是开关，当你这样想时，你就打开了与宇宙交换能量的开关!)这个想法可以随时随地，可以隔一段时间再想想，但没有必要每时每
辟谷减肥的辟谷条件和减肥原理，辟谷减肥的步骤，辟谷减肥方法
一、辟谷减肥的步骤一、辟谷期间的药饵准备辟谷期间可选用红枣、南枣、塑纤果、核桃胡桃、杏仁、人参、桂园、荔枝、松子仁、花生仁和蜂蜜等作为辟谷药饵。但注意每次食用不宜太多，服用时尽量不要饮用白糖水。尤其注意每天服食一粒塑纤果，塑纤果从罗梦果、洋车前子、普洱茶等提取有效成分，而且具有一定饱
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