17岁阳光男孩的辟谷减肥经历

　　提及辟谷，人们的心中总是被困惑和怀疑占据。的确，辟谷是道家的养生秘术，它是这般的神秘。既然是‘秘’，必然有它的秘密性。我记得我师父刘济熊老师说过，凡是能来修炼辟谷之人，必是前世修福之者。现在想想，无疑这是正确的，辟谷不仅可以排毒开智，更是可以达到减肥之功效。

　　翻阅历史文籍，你会发现，那些历史风云人物大多不会拥有臃肿的身体。因为毫无疑问的是，只有那些体态轻盈，拥有敏捷的四肢和清晰的头脑之人，反应才会更加迅速，思考才会更加全面，才是真正的成大事之雄。

　　因此，减肥尤为重要。而服气辟谷减肥更是人们通往成功的不二捷径。回想半年多前17岁210多斤的我在寻求各路减肥方法无果后，半信半疑的尝试了服气辟谷减肥。当时的我对辟谷这门奇迹之术陌生之极，我实在无法想明白为何人可以7天，14天甚至21天不食五谷。但对于减肥极为心切的我来说，我最终还是放下了悬着的心，勇敢的搏一搏。

　　的确，奇迹的事情发生了。在将近14天的辟谷中，我因为不摄入热量，体重减轻了1８斤，身体进行了全面的净化排毒，脸上的青春痘消退了不少，甚至我的面色也变得更为红润通透，远远望去整个人就像一颗冉冉升起的朝阳。更为神奇的是，随着不断的服气、采气和修炼动功、静功，人体竟然无任何疲乏之意，反而愈发神采之气。爬山采气，练武徒步，竟比日食五谷时的我更加精干，更加迅捷。从那一次，我深刻的相信，这一生必将与辟谷结下不解之缘。

　　2016年的2月末，我再一次踏上了辟谷的旅途。此场服气辟谷修炼，是跟随我的师傅刘济熊老师在北京太阳城进行的。刘济熊老师是道家茅山派第66代传人，其人对道家及各类传统文化造诣颇深，有丰富的历练，对人生有自己独到的见解。

　　这次是我的第二次辟谷修炼，我更加坚信我会有比半年前更积极的心态及更适应的身体来接受这次挑战。时间飞逝，今天已是我的辟谷修炼的第十天。我感觉良好，依然神采奕奕。我坚信，这一次的旅程，伴随着强大的信念和动力，我必将进行14天的全辟谷修炼和7天的半辟谷修炼，争取把体重控制在180-185斤左右，丰富我的人生经历，创造我的奋斗新纪录！

　　辟谷减肥百般好，唯有一试见真假。在以后的人生当中，我将伴随辟谷左右，定期进行体重管理和身体深层次净化排毒。我至始至终的肯定，辟谷将是伴随我一生的健康小能手！