泰晟瑜伽辟谷班招生通知如下
BY：大叔18岁 2024-07-16 23:31:11 826 ℃
很多人都很疑惑，认为辟谷就是绝食，其实这种认知是不科学的。其实辟谷并不等于饥饿，更不仅仅只是减肥减重，辟谷的主要目的是为了深层清理身体，以开启身体内在的自愈能力！
注意：辟谷需要配合专业的方法，必须有专门的老师全程指导，将新陈代谢调节至较低水平，以减低胃肠负担，让肠胃得以休息。正确辟谷的益处：排除体内浊气杂质，调理气血；提高消化吸收能力，改善肠胃疾病；加快人体的新陈代谢，促进脂肪分解；调理身体，美容去斑；改善人体机能，有效控制以糖尿病为代表的一系列代谢相关疾病。
随意辟谷的危害：容易使体内营养不平衡，如胆固醇和血脂过低；影响中枢神经系统，造成脑部营养供应不足；刺激胃肠，容易引起消化系统功能紊乱。特别声明：辟谷不会影响正常的生活和工作，保持规律作息，忌劳心，忌剧烈运动，具体个人差异以老师指导为准。辟谷期间一切从缓，一切从轻，一切从静。闭塞耳目视听，给自己一片大而寂静的心境。
瑜伽断食辟谷,断食和辟谷有区别吗
现代人生活节奏快生活压力大，年纪轻轻就各种小病缠身，影响生活质量，其实，这些都是与平时不注重养生是分不开的，说到养生，可谓是方法千变万化，今天我们来简单介绍两种近几年来比较流行的养生方法瑜伽断食和道家辟谷这两种方法有相似的地方，也有不同的针对性，需要大家区别开来。
金珠瑜伽3+2+7+1辟谷课程
而辟谷恰恰能有效地唤醒激活人体本有的自愈力！体瘦如柴者不能辟谷！怀孕哺乳者不能辟谷！
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很多人都很疑惑，认为辟谷就是绝食，其实这种认知是不科学的。随意辟谷的危害：容易使体内营养不平衡，如胆固醇和血脂过低；影响中枢神经系统，造成脑部营养供应不足；刺激胃肠，容易引起消化系统功能紊乱。辟谷期间一切从缓，一切从轻，一切从静。
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