安全期避孕四注意

如果在绝对安全期同房，几乎不可能怀孕，除非出现极特殊情况即一个周期有2次或2次以上排卵;而在相对安全期同房，避孕失败的几率就大一些了。多人以为，安全期避孕不会影响性爱快感，还很方便，所以很多年轻女性热衷用此避孕，要注意什么?一起看。

避孕药最正确用法

今天，我就来讲讲避孕药。

避孕药，严谨点，应称为口服避孕药或复方短效口服避孕药、激素避孕药、甾体避孕药，大多是由人工合成的孕激素和雌激素配伍而成，1956年问世，它的发明，改变了整个节育技术和计划生育形势，是人类生育控制史上的一次革命。据WHO估计，目前有1.5亿妇女正在使用，据统计欧美国家使用复方短效口服避孕药占其育龄妇女的10%-30%，而我国选用避孕药的妇女约占育龄妇女的3%左右。

目前国内常用的复方短效口服避孕药有妈富隆、达英-35、优思明、美欣乐等。这些个避孕药，效果都差不多，只是副反应、协同作用、价格略有不同，妈富隆便宜但是副作用稍微大一点，优思明副反应小但是比较贵，达英-35可以降低雄激素，可以用于有多囊卵巢或雄激素高的女性……没法说谁好谁坏，各有利弊吧。

复方短效口服避孕药是怎么来实现避孕的呢?它通过抑制排卵、改变宫颈粘液不利于精子穿透、改变子宫内膜使之不利于受精卵着床、改变输卵管蠕动、干扰受精卵着床等方法，巧妙地既不太影响女性健康，又可以阻扰计划外的怀孕。

复方短效口服避孕药，适用的人群比较广泛，凡是健康育龄妇女均可选用，包括新婚期、生育后。WHO指南：从月经初潮至40岁以前妇女、不吸烟、血压正常、血糖正常、不肥胖(体表指数正常)，无静脉血栓史及家族史均可使用。

但是以下人群不适合口服避孕药避孕：年龄在35岁以上，吸烟>15支/日;产后6周内，母乳喂养;高血压病史，血压≥160/100mmHg;血管疾病;深静脉血栓;长期不能活动;已知和凝血相关的突变;缺血性心脏病;脑血管意外史;心脏瓣膜病有并发症(肺动脉高压、房颤、亚急性心内膜炎史);偏头痛(年龄≥35岁，有局灶性神经症状);现患乳腺癌;其他血管病变或糖尿病20年以上;病毒性肝炎活动期;肝硬化重度;肝脏肿瘤。

正在哺乳的妇女能使用复方短效口服避孕药吗?不能，因为复方短效口服避孕药都含有雌激素，会影响乳汁分泌量及质量，可使乳汁中蛋白质和脂肪含量略下降。哺乳期妇女需服口服避孕药，可选用单方孕激素，目前国内无此类产品。复方短效口服避孕药可以在产后6个月或断乳后开始应用。

复方短效口服避孕药该怎么吃呢?如果是第1次吃，建议在来月经第1-5天开始吃药，每天1片连续服完一盒(21天)，停药7天，开始下一周期。此后依此规律，服药21日，停药7日，28日为一周期。停药7日中一般有月经，即使无月经也无需等待，第8日开始下一盒药。

科学推算安全期的3种方法

按月经周期来推算排卵期

月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。

利用基础体温测量法测定排卵期

把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就可以看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升，这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有排卵，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。有人认为体温上升前的最低点是排卵日，但多数不存在，仅有20%左右女性有此表现。在基础体温升高3天内为易孕期，从第4天起直到下次月经来潮前即为“排卵后安全期”。

此外，基础体温测量法仅能提示排卵已经发生，而不能预告排卵在何时发生，因此它只能确定排卵后安全期，不能确定排卵前安全期。如果能配合日历法及宫颈粘液观察法，就能解决这个问题。

安全期避孕法应注意四要点

绝对安全期上哪几天

如果在绝对安全期同房，几乎不可能怀孕，除非出现极特殊情况即一个周期有2次或2次以上排卵;而在相对安全期同房，避孕失败的几率就大一些了。很多人以为，安全期避孕不会影响性爱快感，还很方便，所以很多年轻女性热衷用此避孕，不少刚生产完的产妇也依靠推算安全期来避孕。

从理论角度来说� �根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期同房，的确能达到避孕目的。一般女性除去排卵期以外，整个月经周期其余的日子都称为安全期。但是，女性排卵会受外界环境、气候、本人情绪，以及健康状态等多种因素影响，可能提前或推后几天，因此安全期又分为绝对期和相对期。

假设一个月经周期(从来月经第一天至下次月经第一天)28天，排卵大约在第14天左右，排卵前后的3-5天内为易受孕期，对于避孕来说则为危险期;第1-7天、以及周期的最后4-5天，为未排卵或卵子已死亡，属于绝对安全期;其余日子为相对安全期，因为排卵可能受许多因素影响提前或推后几天，所以称为相对安全。

安全期避孕需注意哪些问题

安全期期避孕只适用于月经周期规律、长期同居、生活规律、双方能相互配合及谅解的夫妇，但基于其安全性不高，请采用此种方法避孕的女性注意以下几点：

1.许多疾病会改变女性的排卵时间，比如内分泌疾病、肾脏疾病等。如果在此期间内用“安全期”避孕，常可导致避孕失败。

2.经期同房一般不会导致怀孕，但经期有意外排卵的可能，而且经期同房容易引起感染，有百害而无一利。

3.如果是处于绝经期年龄的女性，当阴道还有少量出血时，应在出血停止后第四天才可同房，因为这种出血可能是一次排卵引起。

4.如果您是从口服避孕药改为安全期避孕的话，那么在停服避孕药后的头几个月可能会出现额外排卵或不规则行经，所以这几个月应尽可能不采用安全期避孕。

最后，我们要提醒所有的女性朋友，“安全期”避孕并不都安全，是不值得提倡的。请根据自身的具体情况，来选择较好的避孕方式。毕竟，一次避孕的失败，将给自己带来严重的身心创伤。

产后妈妈必须了解的六大避孕方法

一、外科手术

1、女性输卵管结扎术成功率可达99.9%

优点：该手术将女性体内输卵管切除掉一部分，并结扎，导致卵子无法再和精子相遇。该手术在生育宝贝后的第二天就可进行。如果妈咪是剖腹产方式分娩，可以在分娩的同时进行。

缺点：输卵管结扎术是一种永久性的避孕方式，如果妈咪还想保持自己的生育能力，就不宜选择这种方式。

2、男性输精管切除术功率为可达99.9%

优点：该手术要把从睾丸到阴茎的一段输精管切除。对于那些愿意选择绝育的夫妇来说。这是一个比输卵管结扎术创伤更小的手术。它仅仅要求局部麻醉，在一般的门诊部就可以进行。并且患并发症的危险也较小。缺点：很难再恢复男性的输精生殖能力。一般在手术6星期后才能达到避孕效果，这期间如果有性生活，尚� �采取其他避孕方法。

二、避孕套

避孕机理：通过避免精子与卵子相遇而避孕，成功率为80%-90%.

优点：因其使用方便，可预防性病，不影响月经，所以成为较多产后妈妈的选择。

缺点：男性可能觉得有异物感，而不大愿意接受。而少数女性有可能对乳胶过敏。

三、避孕环(宫内节育器)

放置时间：顺产一般过了42天产褥期就可以放，剖宫产的产妇则需要等待3~6个月。也有一种为黄体酮节育器，可恒定缓慢释放黄体酮，产生长效避孕作用。每个节育器可使用1年，并且有缓解月经痛以及减少月经血量的效果。

避孕机理：通过防止受精卵在子宫内着床而避孕，成功率为95%以上。

优点：

1、安全，有效率达95%左右;可逆，取出后即可恢复生育。

2、目前第三代铜、消炎痛的活性节育器具有降低失败率，又可减少因使用节育器引起的月经出血多的问题。

3、简便，一次放置长期有效(5-20年)，而且不干扰内分泌，不影响夫妻生活。

值得期待的温热避孕法

伊甸园中，上帝对女人说：“我必多多增加你怀胎的苦楚，你生产儿女必多受苦楚。”多少年来，女人确实承担了绝大多数生育的痛苦和避孕的压力。分娩属于自然之事，女人当然要为此承担责任;但避孕却是人为之事，该负责的应是合作双方。然而，由于种种原因，避孕似乎只与女性有关，而男性要避孕，目前可行的似乎只有两种选择——避孕套和输精管结扎术。时至今日，我们不难发现，越来越多的男性接受输精管切除手术，避孕套的用量亦与日俱增，足见现代男性要控制自己生殖能力的意愿在日渐增长。因此，任何新的男性避孕方式都将受到男性的关注。

40岁的波士顿工程师吉姆还没有打算要做父亲，但他发现.可供他选择的男性避孕方法并不多。他对避孕套过敏，又下不了决心去做输精管结扎手术。而男性避孕药还需要5至10年的时间才能研制出来。最后。一个偶然的机会，吉姆读到了瑞士医生Marthe Voegeli的一篇研究论文.深受启发，于是开始了热水浴避孕方法。

每天晚上，他都会给自己放上满满的一浴缸热水，把水温调到他能忍受的最大限度——接近46℃，然后躺在浴缸里泡上45分钟。其间，他还不断地加热水，以保持水温。高温使他满头大汗，非常难受，所以他不停地喝冰水，让自己能好受一点。45分钟后，他从浴缸里站起来。放去热水，用温水给自己淋浴。

Marthe Voegeli是一位在印度行医的瑞士医生，从19世纪30年代开始，Voegeli医生在印度贫民区开展了一项长达十余年的医学研究，发现了一种廉价的男性避孕方法——热水浴方法。这种物理性避孕方法的理论基础在于，睾丸是生性喜凉恶热的器官，其生精能力只有在温度略低于体温2~C的阴囊内才最适宜，如果睾丸长期处于高温环境中，生精过程就会出现障碍，精子活力下降，最终会导致不育。阴囊相当于睾丸的温度调节器，通过收缩或舒张阴囊壁的血管，使睾丸能维持最佳生理温度。这也可以解释，为什么隐睾病人尤其是患有双侧隐睾的病人，不育症的发病率会高达90%一100%。

在对近千名志愿者的研究中，Voegeli医生发现，男性每天泡热水浴45分钟，热水温度至少42~C，最好是接近46~C，连续3星期，其精子密度将明显下降，可获得大约6个月的暂时性不育的效果。6个月后，这些男性的生育能力将会重新恢复。所以.如果他们想继续保持避孕效果，就要继续泡热水浴3星期。