4个靠谱法帮你真正改善肤质

最近有一则消息挺有意思，说英国一位30岁的女子做了一个实验，连续31天不用任何洁面产品洗脸，只用化妆水擦拭，及进行基本护肤程序。一个月过去，该女子的皮肤竟然变好了，肤色也变均匀了。有护肤专家认为，避免过度洗脸可以消除皱纹，不用洗面奶香波香皂等，可以让自己的脸蛋自自然然，天生丽质。但是这样的做法真的科学吗?

分清肤质去角质

不同肤质有不同的特点，去角质也要分清肤质，认清特点。油性肌肤的特点：肤色黯淡，有色素沉积，毛孔粗大或者局部油腻，无法吸收保养品。混合性肌肤的特点：脸颊部分干燥，T区以及下巴油腻，嘴角周围暗沉无光。敏感性肌肤特点：肌肤比较情绪化，敏感，干燥，肤质较薄，有轻微红血丝。干性肌肤的特点：皮肤黯淡，眼角出现明显的干纹，小细纹。

油性肌肤

去角质要求：需要足够的清洁力，有清热消炎的作用。

推荐方案：民间流传至今的绿豆粉去角质法。两勺绿豆粉加水混合成糊状，涂在脸上进行按摩，停留五分钟之后洗掉。

混合性肌肤

去角质要求：不能太过清洁，不能太过滋润，需要一定的抗菌功效。

推荐方案：《本草纲目》记载的鸡蛋、食盐去角质法。1个鸡蛋加两勺盐，充分搅拌蘸取蛋液按摩脸部，用完之后感觉白了一层不说，皮肤也不会觉得干涩。

一个鸡蛋的量涂抹整张脸肯定还是有剩的。剩下的去角质产品也可以用来涂抹手臂和腿部。

敏感肌肤

去角质要求：一定的镇定消炎作用，安全，适度的去角质效果。

推荐方案：薏仁去角质法两勺薏仁粉加适量清水充分搅拌之后涂抹于脸上，轻轻按摩不要用力拉扯肌肤，三分钟之后洗干净。清洁之后皮肤发热敏感的现象会得到改善。

干性肌肤

去角质要求：需要足够的滋润度，柔和的力度不损伤肌肤。

推荐：蜜糖去角质法。两勺蜂蜜加一勺红糖充分搅拌之后涂抹在脸上配合按摩，让混合物在脸上停留五分钟再冲洗干净。用完之后皮肤触感超级细腻，润滑，好像有一层水膜。

4个靠谱法帮你真正改善肤质

疑问1：不洗脸等于不清洁吗

真相：其实所谓的“不洗脸”并不等于对脏的皮肤也放任不管，想要皮肤干净健康，还是要进行必要的清洁的!不洗脸正确的理解应该是，在皮肤比较干净的时候尽量少用洁面产品，以及减少洁面次数。如果放任皮肤不管，只在脸上做加法，不清洁做减法，1个月的时间足以差不多毁掉你的脸了吧。

疑问2：化妆后也不洗脸吗

真相：天天使用含有化学成分的洁面产品清洗面部，对某些人容易造成敏感和伤害，如果你是敏感皮肤，不妨� ��试一下经常用清水代替洗面奶来清洁面部。但即使是这样，也建议你不要每天都只用清水，尤其是在化妆之后，专业、彻底的清洁工作才能保持毛孔的通透干净，否则，彩妆和污垢残留比使用洗面奶的伤害要大得多。

疑问3：油皮痘肌情何以堪呢

真相：如果你是容易长痘痘的肌肤，或者是典型的“油田肌”，只用清水是难以去除多余油脂和污垢的。所以，问题肌还是需要使用温和并带有一定保湿功效的洁面产品，它能帮你彻底清洁皮肤，保持毛孔通畅减少痘痘产生。

好皮肤还是要得之有道，下面小编推荐大家靠谱的护肤之道吧!

靠谱方法1：正确了解自己的肤质

想要保护好自己的皮肤，选用适合的护肤品和化妆品，首先必须了解自己皮肤的性质。 通常，皮肤性质可以分为六种，即油性、中性、干性、混合性、敏感性和问题性。测定皮肤性质的方法很多，有专门鉴别皮肤性质的仪器，也有最简单的观察辨别法。

靠谱方法2：睡眠和运动是最佳搭档

无论你是什么类型的皮肤，适当的运动和充足的睡眠都是保持皮肤水润健康的万能药。充足的睡眠和适当的运动能让身体内脏和皮肤都得到健康的新陈代谢。熬夜和久坐不运动，则是让身体堆积毒素的罪魁祸首。体内毒素增多，长此以往，也会影响皮肤的健康。

靠谱方法3：正确使用适合自己的护肤品

适合自己的护肤品是护肤必备，建议选择适合自己肤质的、成分合格的护肤品。反之，如果你一直在使用不适合自己肤质或年龄的护肤品，可能也会造成各种皮肤问题。如痘痘、脂肪粒、干燥、细纹等等。

靠谱方法4：坚持做好妆后清洁

我们每天都在脸上涂抹各种各样的护肤品、隔离、彩妆等物质，只用化妆棉擦拭恐怕难以清洁掉皮肤残留的彩妆和污垢。所以洗脸前记得先彻底卸掉脸上的彩妆和防晒，之后再使用温和的清洁力强的洁面产品对脸部进行清洁。

你是什么肤质

买洁面或者护肤用品的时候店员都会先看你的肤质，再给你推荐哪一种适合你，我总觉得他们很神奇，怎么就能看出我的肤质呢?最近还有朋友说她是过敏性皮肤，我也觉得很厉害，我是什么肤质我怎么一点都看不出来?朋友告诉我几个判断肤质的要点：

○只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒

○曝晒后，皮肤泛红久久不褪

○压力太大或疲劳时就会出现敏感症状

○皮肤在换季忽冷忽热、或湿度增加时，会脱皮或发痒

○每次月经之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮

如果你√多于三个，基本上属于一时敏感肌肤，此时，你除了要调整生活状态，更务实的方法是对症选用护肤品。

看来看看你是什么肤质吧!随便一试就知道咯!

不同肤质的皮肤的护理方法

皮肤护理是每个女性经常做的事� �。但是很多女性并不知道应该如何护理自己的皮肤，其实皮肤的性质不同其护理方法也有所不同。不同的皮肤肤质应该怎样护理呢?看一下下面的介绍。

中性肤质

先用保湿型化妆水直接用手轻拍肌肤表面(轻拍的动作有紧肤效果)，一定要拍打到化妆水完全被吸收为止，很多人只是将化妆水放在脸上任其蒸发，肌肤反而会变得干燥。接着用一些含微量油脂的保湿精华液，从脸的中央由下往上滑动、按摩，也是滑动到产品完全被肌肤吸收为止(懒人招数是，先滑动一次，再用拍的方式加速肌肤吸收)。亮、白皙，轻松告别肌肤暗黄!

干性肤质

以保湿型化妆水当“保养前导车”先帮肌肤“暖脾、开胃”，利用水分软化干燥角质层，让后续产品精华更容易被吸收。接着选择油脂含量稍高的保湿精华液在脸上滑动按摩至产品被肌肤吸收。有脱皮现象时，可以在局部涂抹更多精华液，再湿敷化妆棉，变成局部急救面膜使用，静待三分钟后拿掉化妆棉，以掌心推开乳霜然后按压脱皮处。

油性肤质

肌肤很油的人，可以将保湿型化妆水换成美白化妆水，先用化妆棉轻轻擦拭整脸，再用手拍打至化妆水完全吸收。因为美白化妆水内除了保湿因子外，通常含有浓度较低的酸类成分，能轻微代谢老废角质。对于容易堆积角质的油性肌肤来说，这个动作能让肤表看起来更明亮。最后使用保湿精华液(若肌肤出油真的太严重则可选oil free 产品)滑动、按摩至产品完全被吸收即可。

混合性肤质

先以保湿型化妆水打开肌肤运输渠道，再用相同方法使用保湿精华液，接着比油性肌肤多了一道保养手续，把乳液放在掌心预热推开，然后以手掌按压两颊(容易出油的t字部位就不需再加强了)。

不同肤质的妆前保湿动作看起来大同小异，其实主要差异是在最后产品的油脂量多寡。大家不一定要照本宣科执行，因为不同的季节、环境与年龄都会造成肤质的改变，也就是说夏天容易出油的油性肤质，也有可能在冬天就会转成中性肤质。多多注意肌肤变化，灵活地应变保养方式，才是保养的王道。

不同肤质补水方法

中性肤质

先用保湿型化妆水直接用手轻拍肌肤表面，一定要拍打到化妆水完全被吸收为止，很多人只是将化妆水放在脸上任其蒸发，肌肤反而会变得干燥。接着用一些含微量油脂的保湿精华液，从脸的中央由下往上滑动、按摩，滑动到产品完全被肌肤吸收为止。

干性肤质

以保湿型化妆水当“保养前导车”先帮肌肤“暖脾、开胃”，利用水份软化干燥角质层，让后续产品精华更容易被吸收。接着选择油脂含量稍高的保湿精华液在脸上滑动按摩至产品被肌肤吸收。有脱皮现象时，可以在局部涂抹更多精华液，再湿敷化妆棉，变成局部急救面膜使用，静待三分钟后拿掉化妆棉，以掌心推开乳霜然后按压脱皮处。

油性肤质

肌肤很油的人，可以将保湿型化妆水换成美白化妆水，先用化妆棉轻轻擦拭整脸，再用手拍打至化妆水完全吸收。因为美白化妆水内除了保湿因子外，通常含有浓度较低的酸类成分，能轻微代谢老废角质。对于容易堆积角质的油性肌肤来说，这个动作能让肤表看起来更明亮。最后使用保湿精华液滑动、按摩至产品完全被吸收即可。

混合性肤质

先以保湿型化妆水打� �肌肤运输渠道，再用相同方法使用保湿精华液，接着比油性肌肤多了一道保养程序，把乳液放在掌心预热推开，然后以手掌按压两颊。

编辑本段油性皮肤补水

油性皮肤

缺水表象：用油光满面来形容再合适不过了，尤其是鼻翼两侧，毛孔也较粗大。

护理对策：彻底地清洁和保湿对于油性皮肤才是正确的保养。选择保湿产品最好挑选质地清爽不含油脂，同时兼具高度保湿效果的产品。以亲水性强的玻尿酸乳液，保湿凝露，喷洒矿泉水或化妆水，之后以保湿凝露抹匀，含有茶树油的产品可以去除肌肤表面多余油脂，达到消炎、抗菌，治疗暗疮的效果。

油性皮肤洗米水洁面法

方法步骤：

1、搅拌洗米水：取3把大米，倒到半盆温水中，搅拌2分钟。

2、洗米水洗脸法：等待水温冷却后再用来洗脸，将化妆棉在水中浸湿，从上往下擦，可反复多次，这样有助于收缩毛孔，适合每天使用。

油性肌肤的柠檬保湿平衡化妆水法

方法步骤：

1.柠檬去皮：拿一个柠檬，将柠檬去皮切成块。

2.调配柠檬水：全部放入榨汁机中，榨到变成汁液再倒入纯净水中，比例为1：1不要直接往脸上用。