洁面你到底会挑吗

过了元宵，就彻底和春节说拜拜啦，好想问问你们贴了多少膘。然而这还不是最让人忧伤的，通宵嗨的你长了多少痘痘?黑眼圈垮到哪儿啦?皮肤变暗黄了多少?护肤要提上日程啦，毕竟春天要来了，又是求偶的季节了(咳咳)。

护肤从洁面开始

洁面第一步

从选洗面奶开始

洗脸是每个人每日必做的事情，洗面奶一搓、水一冲、毛巾一抹就算搞定，其实这种敷衍的做法会让皮肤变得糟糕。

首先要选择适合自己肤质的洁肤产品，才能彻底清洁皮肤。不要只看产品系列的名称，还要仔细阅读产品成分说明，看是否是自己皮肤所需要的。

如：干性皮肤或黑色素沉着、长雀斑者，就应选用含海藻美白成分的清洁霜和洗面奶来卸妆、清洁;特油性皮肤或有面疱疤痕、粉刺、毛孔粗大者，则应选用含蜂胶成分的洗脸用品;超干性皮肤或皱纹、松弛老化者，则可选用能使皮肤恢复生机的活细胞洗脸用品;中干性正常皮肤者，建议选择能使皮肤清洁白嫩的洗脸用品。

有人会一年四季选用同一种洗面奶，认为“不就是那几十秒的事嘛，能有什么差别?”夏季温度高、皮肤油脂分泌多，需要加强控油与清洁;冬季干燥寒冷，就需要多补水滋养，洁面步骤也要轻柔一些了，更换洗面奶就是换季时必做的功课了。所以除了考虑个人皮肤条件之外，还要注意季节更迭时更换不同强度的洗面奶。

洁面第二步

每天1分钟清洁水灵肌肤

奔波一天或一觉刚醒，洁面可以清除沾染在脸上的尘埃、汗水和油脂混合的污垢。洗脸是为了清除面部毛孔的负担，同时细致的清洗按摩还可以让脸部肌肤受到刺激而促进循环。

小记给大家推荐一个广受网友欢迎的洁面六步骤，每天多用1分钟仔细洁面，一丝不苟的洗面步骤会在慢慢坚持中，让你看到皮肤的改善。

第一步：用温水湿润脸部

洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

第二步：使洁面乳充分起沫

无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

第三步：轻轻按摩15下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大 概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

第四步：清洗洁面乳

用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些人怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

第五步：检查发际

清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

第六步：用冷水撩洗20下

最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

洁面你到底会挑吗

洁面产品有哪些类型?

大部分人都知道洁面可以分成三大类：

1.免洗型(包括冷霜和卸妆乳霜);

2.各种洁面皂(包括严格来说不算皂类的固体洁面);

3.水溶性洁面(包括洁面霜、洁面乳和洁面凝胶等洗后无残余、不成膜的产品)。

有人用冷霜卸妆后再用让皮肤干燥的化妆水去除油腻，结果造成皮肤刺激和各种其他问题。有些人指望用清洁力很强的洁面清洗油性皮肤或洗掉青春痘，结果反而会刺激皮肤，破坏皮肤屏障组织，损害皮肤自愈能力。却不知，一款温和的水溶性洁面对各种肤质来说都是最好的选择。

以下是优秀洁面必须具备的三个特点：

1.可以洗净彩妆，但又不会让皮肤感觉紧绷(比如肥皂)或油腻(比如冷霜);

2.没有明显的香味(虽然洁面中的香料很快就会冲掉，但是任何不必要的皮肤刺激都最好避免);也不应该添加磨砂颗粒(磨砂产品要小心谨慎使用，不适合添加在一天需要用两次的洁面中)。

3.适合你的肤质，也就是说干性肤质用的洁面应该比较滋润，油性/混合性肤质用的洁面应该具有较强的清洁力(但是不能造成皮肤干燥和刺激)。

使用方法：先用大量温水把面部濡湿，再在面部(包括眼部)均匀涂抹洁面后轻轻按摩，然后用水冲洗干净(最好不要用毛巾擦洗)，最后用柔软的毛巾拍干。

PS：这些步骤完成后面部不应该感觉油腻或者干燥。

水溶性洁面是最温和也是最有效的面部清洁产品，只要一步可以搞定全部工作。使用水溶性洁面，用水就可以冲洗干净，洗后感觉清爽柔和，既不太干也不太油，只有这样的洁面才值得使用。乳霜质地的水溶性洁面只适合干性肤质。

洁面用品因人而异

油性肌肤--应选择清洁力较强的洁面产品，它能把面部多余的油脂清除干净，从而让皮肤恢复到干爽的状态。

干性肌肤--应选择乳液质地的洁面产品以补充水分的不足。

中性肌肤--可按本人的喜好来选用洁面产品，但不要使用碱性强的产品。

混合性肌肤--根据这类皮肤T区油腻和U区干燥的特点，应选用兼具保湿作用的控油型洁面产品。

敏感性肌肤--选择洁面产品时要注意它的温和性和保湿度，以免刺激皮肤。具有舒缓镇静功能的产品比较适合。

化过妆的皮肤--应先卸妆后洁肤，这样才能作到彻底清洁。

TIPS

皮肤质地可能会与平时略有不同，有些干性肤质的人会呈现中性，中性肤质的人会呈现弱油� �。因此专家建议在选择洁面用品时，应根据当时的肌肤状况进行挑选，不要一贯而行。

洁面后痘印更明显

为什么洗脸以后痘印更明显?

皮肤表面有很多毛细血管，皮肤会呼吸，当你洗脸的时候皮肤不能呼吸，所以毛细血管就会变得明显。这是皮肤缺氧的表现，就好像常年大风的地区和高原地区人们都是红脸蛋一样，只不过有痘印的地方因为皮下还在修复，所以血管也会更丰富，所以显得更红了。

去痘印，更重要在调整作息

痘印是痘痘消除后留下的疤痕，大多是因为在痘痘生长期错误的挤压形成的。从颜色上而言，痘印一般分为红色和深褐色两种，前者是痘痘刚消除不久，而后者则是有一定时间的色素沉淀所引起的痘印痕迹。

消除痘印的首要条件是要保证睡眠和水分的补充。充足的睡眠和水分补充能够加快身体和皮肤的新陈代谢，能够更好的促进血液循环，对于消除痘印起到很好的效果。同时，痘印患者可以适当使用含有维生素E的软膏进行涂抹。维生素E能够修复受损肌肤，对于痘印有一定的治疗效果。

深色食物如黑木耳、酱油的摄入并不会加重痘印的情况，但是如芹菜香菜等感光性食物则有可能会加大痘印修复难度。

洁面后的护肤步骤

洁面后的护肤步骤

1、化妆水：化妆水让肌肤的水嫩感触手可及并且毫无粘腻负担，有哪个女生不爱。而且擅长保养的女生都很爱用化妆水加棉片湿敷，加强补水效果，不过要提醒大家，不是所有的化妆水都能够做化妆水面膜的。含有酒精成分的洁肤水收敛水是绝对不能敷脸的，不仅起不到滋润补水效果，而且还会持续蒸发肌底水分，并且致敏率非常高。

2、精华液：很多女生会觉得我用了精华液，我肌肤的营养已经足够，就可以省去面霜了。其实这是不对的，正因为肌肤补充了足够的营养，才更需要一款面霜来锁住养分，防止流失。精华液高渗透的同时也更容易蒸发流失，所以省去了面霜这一步效果寥寥，护肤工程前功尽弃啦。

3、面霜：女生都很爱敷面膜，尤其是在异常干燥的地方，比如干燥的空调房或者机舱里，真恨不得手头就有一片补水面膜马上敷上。其实利用手头的面霜就能给肌肤做个简单的补水面膜。就像敷晚安面膜一样，将补水面霜敷在肌肤上，稍微厚一点。然后5—10分钟左右，用纸巾将未吸收的面霜擦干净。油皮肤MM如果觉得过于油腻，可以再用清水稍稍冲洗或用化妆水轻擦做二次清洁即可。