最容易出的三种护肤错误

尽管瓶瓶罐罐已经占满了梳妆台，尽管在脸上涂涂抹抹的时间已经延长到了半个小时，我们仍然感到自己皮肤干燥，面色灰暗，动不动还长两个青春痘，这是为什么呢?专家提醒读者，调查显示，现代女性最易出现3种护肤问题。当你感到皮肤状态不佳时，最好先检查自己是否犯了以下错误：

最容易出的三种护肤错误

1、洁面太匆忙

美国专家做了项网络调查，发现现代女性平均洗脸时间不超过30秒钟。许多人匆匆涂抹洁面乳，不及泡沫出来便用清水洗去。这样一来，皮肤角质层没有被软化，营养物质根本来不及渗透和吸收。

还有人喜欢选择泡沫丰富的洗面奶，但有的清洁能力并不好，洗完仍能感到肌肤表层油乎乎的。这些滞留的油脂和污垢不但会损害肌肤，还会形成一个闭合的屏障，影响后续护肤品中养分的渗透和吸收。

正确方法应该是，先将洗面奶挤在手心，搓出丰富的泡沫，以按摩的手法涂在脸上，打圈按摩45秒钟以上，感觉到肌肤变得光滑细腻时，用双手撩清水洗净。

2、护肤程序混乱

美容专家丽芙特介绍说，护肤包括深层护肤和表层护肤两种，它们的功效不一样，需要的护肤品也不相同。前者的主要功能是为皮肤提供营养，因此，吸收是非常重要的;后者的主要功能是为皮肤增加一层保护膜，防止外界不良环境对皮肤的侵害，因此对吸收的要求比较少。

专家发现，很多女性在涂完深层护肤型产品，如爽肤水后，接着就使用表层护肤品，如隔离霜，号称是为了隔离皮肤与各种化学用品的接触，最后再涂抹深层护肤品，如眼霜、乳液等。实际上，隔离霜质地厚重，会在肌肤表面形成一层保护膜，深层护肤品的营养很难到达肌肤内部，后续护肤工作等于白做。

布袋正确方法应该是分子越小、质地越稀薄的护肤品越先用。例如，在爽肤水之后，先涂精华素、眼霜，然后涂抹润肤露，最后再抹膏状隔离霜。

3、经常"营养过剩"

美白爽肤水与舒缓晚霜同时抹上脸，精华液用完马上就涂隔离霜，深层清洁和去角质前后脚进行……是不是每天你都要把各种膏霜层层叠叠地涂在脸上?

百余名医学专家不久前参加"首届沪港澳台皮肤科高层学术论坛"时发出警告：因为化妆不当、护肤品"营养过剩"等问题患上皮肤病的女性越来越多。临床统计显示，70%的接触性皮炎患者是使用化妆品不当引起的，患者年龄主要集中在20-40岁。

在JAPAN也有同样的问题。东京女子医科大学皮肤科教授林伸和指出，JAPAN女性平均每天往脸上涂的护肤品为6层，还有人同时用五六种产品 。但实际上，舒缓护肤品会令肌肤迅速放松，后涂上的美白成分就无法被吸收;先涂精华液，外面的隔离霜就会妨碍肌肤透气;而深层清洁和去角质同天进行，表皮细胞就会受伤.

正确方法应该是，常用美白产品的人，只在疲惫的时候用舒缓晚霜即可;而隔离霜适合白天涂抹，夜间最好只用精华液，避免两者在脸上"打架";深层洁肤可以经常进行，但去角质最好每周只用一次，而且同一天不要深层洁肤。

护肤品日晒灰尘花粉都是过敏因素

护肤产品粘附粉尘易过敏

昨天中午，记者在二院皮肤科门诊看到，就诊市民仍络绎不绝。刚刚轮到就诊的金小姐满脸通红，被医生诊断为皮肤过敏。“我又不是过敏体质，怎么也会过敏?”金小姐实在想不通。

朱小红说，这与女性喜欢用护肤产品有着一定关系，因为护肤产品可以粘附粉尘和花粉，回家后不及时用清水洗脸，过敏几率大大增加。她提醒说，从户外回家后，第一件事应该是洗脸洗手，春天空气中的各类过敏物质增多，特别是到花花草草较多的地方去，花粉等物质会粘附在脸部。此外，天气放晴了，皮肤照射的紫外线更多了，长时间在阳光下晒容易长斑，香菜、芹菜等蔬菜可能会加重对紫外线的敏感度，应少吃。

经常做美容女性更易过敏

脸部皮肤白白的似乎还看得见红红的血丝，有些人挺羡慕这类女性看似嫩白的皮肤。这些女性常常是美容院的常客，她们的皮肤变嫩，事实上是她们脸部的角质层变薄了。朱小红表示，近来皮肤科门诊中经常遇到此类患者，她们甚至怀疑是美容院用的护肤品导致过敏。其实，这类女性的角质层比常人要薄，皮肤的抵抗力也更差，更容易过敏。对于这类女性来说，外出要尽量避免晒太阳，花花草草密集的地方也要少去。

避免接触各种刺激因素

朱小红说，门诊中还发现不少过敏后乱用药的市民，结果越用越差。“治疗过敏性皮肤首先要避免接触各种刺激因素，如日晒、灰尘、化学制剂、花粉等。”一些市民皮肤瘙痒就喜欢用热水洗，结果越洗越糟糕。正确方法是要避免用热水烫洗，同时还不要食用刺激性食物，如鱼虾、浓茶、咖啡、酒精等。

需要指出的是，市民在瘙痒明显时应找专业皮肤科医生诊治，适当使用抗过敏药物治疗，千万不要自己随意购买使用外用药物，尤其要谨慎使用激素药膏。在症状较重时可配合药物面膜及冷喷治疗，以减轻症状。此外，要学会敏感性皮肤的日常护理，有些护肤品含有色素香料甚至其他化学物质，可能会增加皮肤的敏感性，因此建议敏感肌肤的患者应� �用经过严格敏感性皮肤测试的医学护肤品。

精油原液纯露有何不同

精油

精油多半来自有芳香气味的植物，这些植物的主要特点就是不借助任何工具单凭嗅觉就可以闻到植物本身散发的香气，所以说，并不是所有的植物都能用来生产精油，只有那些含有香脂腺的植物才可以。精油很容易挥发，而且有高流动性，所以才被称作油，但其实并不是传统意义上的油脂。

1.改善肤质功能

精油具有极好的亲脂性，能够与皮脂很好的融合，精油的分子链通常比较短使得它们极易渗透于皮肤，借由皮下丰富的毛细血管而进入皮肤内，这也就是精油的使用感通常比较清爽的原因。

2.芳香疗法

精油挥发可由鼻腔呼吸道进入身体，通过大脑的边缘系统，所以在芳香疗法中精油可强化生理和心理的机能。芳香疗法中常用的精油有薰衣草精油，玫瑰精油，甜橙精油，佛手柑精油，香茅精油等。在家中操作时，可以将精油滴入空气净化器中，也可以用精油炉熏蒸，都可以很好地愉悦身心。

3.怎么挑?

精油的产量和原料比起来是很低的，所以成本很高。以最in的玫瑰精油为例，且不论原料是否是有机玫瑰(有Bio标识)，一般的纯玫瑰精油每5ml售价在RMB1000+才可以安心选择，低于这个价格，心里就该打鼓了。

低价的精油产品往往是已经被基础油稀释过的，其中的单方精油含量极低。更有所谓的精油或是完全使用香料调和而成的，基本无保养功效，所以在选择的时候一定要注意不可贪图便宜。

原液

原液这个概念可以综合精华液和精油来看，其有效成分的浓度一般比较高，而且相对来说，成分都是单一的，如透明质酸原液，左旋C原液等。原液的制作方法不同于精油和精华液，是通过超临界二氧化碳来萃取。

到底什么才是原液?

一般概念中的原液要比精华液的浓度更高、更精纯，而且由于稳定性较差，大多数原液都采取医药型的小瓶或是安瓶密封保存。纯度的大幅度提升，自然也意味着效果的相应提升，因此原液不但在功效上大于精华，刺激性也会随着成分的密集浓缩而被放大。虽然原液的功效和精华比较像，但其成分基本都是非常单一的。真正的原液可以说是浓缩的精华液，保养成分浓度更高，就同一成分而言，原液比精华液更好，能够给肌肤更集中、强效的保养，能够在短时间内有针对性的修复肌肤问题。

Tips：原液具有良好的护肤针对性是事实，但需注意的是，由于提纯萃取的成本很高，产量是比较少的，且原液成分大多已被应用于加工护肤品，所以市面上可以买到的原液品质难以保证。

一瓶原液产品中也并非完全都是原液，还有溶解基质以及必要的防腐系统。以透明质酸原液为例，市面上销售的透明质酸原液很大一部分都是透明质酸钠的水溶液，其浓度添加量可能还不足5%。所以说，原液在护肤领域还是雷区，究竟该如何选择以及通货渠道是否靠谱的都是未解的迷思。

“精”“� ��”本是同根生

虽然身价不高，但纯露的保养功效不可小看。纯露中除了含有少量精油成分之外，还含有全部植物体内的水溶性物质。拥有植物水溶性物质的纯露，其所含矿物养分如单宁酸及类黄酮，这些是精油所缺乏的。

纯露因为具备了低浓度的特性而更容易被皮肤所吸收，且在蒸馏过程中不会产生酒精，所以触感很温和，可以每天使用。

纯露与植物精油本身有着相近似的作用和功效，而使用起来更方便，不再需要使用其他基质来稀释，对皮肤有着更加温和的保养功效。纯露中融入了植物中多种珍贵的成分，且含有约0.3%~0.5%残留的精油水溶性成分，所以仍保有精油的芳香疗效和轻微的抗菌作用。

纯露到底怎么用?

市面上常见的百搭纯露有薰衣草纯露，迷迭香纯露和玫瑰纯露。区别于精油精油，纯露的气味可能和同种植物的精油完全不同，因为纯露通常是由植物的茎叶花蒸馏萃取，而种子果实大多用来制造精油，这也就是味道差别的原因。

纯露既可以替代化妆水，也可以用来做水敷面膜，但要注意的是，很多纯露具有舒缓抗炎的作用没错，但不能因为这样就随便拿来使用，和普通护肤品一样，最好先在耳后或是小臂做敏感测试，特别是肤质敏感脆弱且耐受性差的人群。

突然长痘痘怎么办

1、防止毛孔堵塞

防止辐射上面我们提到了一些外在的护肤品抵抗法，其实如果想要内分泌保持稳定、平衡，防止痘痘的无端产生，多喝喝抗辐射的绿茶、按摩按摩淋巴系统促进肌肤排毒、保持良好的心情这些都是很好的办法。

2、控油是关键

内存不足"死肌"：没到中午就油光满面

就像电脑的内存一样，皮肤要想维持好的状态，就必须有足够的内在动力，才能顺畅地运送养分。对着电脑久了，干性肌肤会有脱皮的现象，混合肌肤T区部分会有少许的出油，而油性肌肤则出现还没到中午就已经满脸油光的恶劣状况。

其实这些都是由于工作压力和电脑辐射会使人体自由基增多，氧化细胞内的活性物质，造成皮肤储水能力减弱，皮肤变得干巴巴的，或者拼命冒油。

3、抗氧化

虽然目前还没有一个能够完全隔绝电脑的辐射的护肤方法，但是也出现了很多有一定抵抗力的护肤产品，如橄榄多酚可以清除体内的自由基，有抗辐射的功效。

总的来说，想要解决皮肤突然长痘这个问题，除了使用适合自己的护肤品外，还需要有效的清洁肌肤，远离这些容易导致毛孔堵塞的元凶，保持良好的生活作息习惯才能治标治本。

适合任何肤质的护肤小妙招

1、每天都会喝的茶

茶对大家来说那是再熟悉不过的了，除了口感香醇以外，茶还有很好的舒缓和排毒功能，而且常饮的话对皮肤的好处非常大，所以多喝茶，既补充了水分，又能排毒养颜，何乐而不为呢。

其中白茶、乌龙茶和绿茶是保养肌肤相当好的茶，它们能释放身体压力以及预防一些皮肤问题，还能防止毒素在体内的积累。

2、放松按摩全身

按摩在现代整个世界都是非常流行又健康的生活方式，医学按摩尤为突出，它能舒缓肌肉，增加皮肤中的血流量，保持血液循环通畅，从而促进正常的细胞和组织再生。

比如很受欢迎的足疗，足部按摩不仅可以净化淋巴系统，而且还能促进皮肤愈合，减少得病的概率。

3、能吃的山茶籽油

山茶籽油对皮肤、毛发以及指甲都有很大的益处，甚至可以帮助治疗皮肤问题、脱发、头发稀疏等。这种天然油涂抹在皮肤后，能让皮肤变得滋润有光泽。

4、每个人都有的护手霜

护手霜对现代女性们的重要性我就不再多说了，即使手部没有出现干裂等情况，也需要每天的用心呵护，大家都知道手就是女人的‘第二张脸’。

除了要保持干净外，还要做好滋润保湿工作，再涂抹护手霜时可以多按摩来舒缓皮肤，尤其是睡觉前，菇凉们一定要涂护手霜哦

5、排毒浴

除了面部皮肤以外，身体各部位的保养也十分重要。如果体内积累毒素过多，会引起很多皮肤问题。所以想要让肌肤变美，排除体内毒素是首要任务。

如果体内毒素不能及时排出，那么皮肤问题会接连出现，这样会给你带来生活以及精神上的压力。

6、除了平时的护肤以外，让自己的身体保持在一个干净清新的环境中也是相当重要的。

尽量少使用药物来美化肌肤，要有一个好的生活规律，保持良好的习惯和心情，如果能做到这些才能让自己的皮肤处于良好的状态，想不美都难哦!