3方位角质保养肌肤光滑细腻

初春四月，气温已经开始逐步上升，这意味着盛夏已经不再遥远，如果此时你的肌肤出现了问题，似乎你会对美好的盛夏出现抵触情绪，像是毛孔粗大，痘痘丛生，满目油光等，如何才能在换季之时让肌肤依旧完美?详细的让我们一起来看看下面的介绍吧。

3方位角质保养肌肤光滑细腻

基底层养护帮你养出光滑蛋白肌

基底层是肌肤生长的源头，所以保持活力和源源不绝的新生能力，就是创造健康肌肤的基础。选择含有酸类的成分如：A酸、果酸等产品，能促进基底层的细胞不断新生不偷懒，如此一来才能不断制造健康的肌肤，创造完美的肤况。

角质层修护创造光滑紧致肌

从基底层生长的细胞经过14天之后会到达肌肤的角质层，健康的角质层能帮助肌肤含养水分，就像是帮肌肤留住水分的隐形“防护罩”。选择兼具保水、保水和锁水三方功能的保湿品才能把滋润留在脸上。

代谢老废角质养分下的去

细胞最后到达肌肤表层恨自然剥落，但如果因为压力、紫外线等外在因素阻挠，会囤积在毛孔最后形成讨厌的粉刺痘痘，肤况会变得暗沉无光。建议以物理性的摩擦方式代谢老废物质，或以化学性的产品松动角质坚的连结，帮助肌肤恢复光滑细嫩。

值得收藏的保养肌肤小妙招

想要在换季时期让肌肤切换回完美无瑕频道?你需要一套恰到好处的柔肌术!仅需10分钟，泡沫洁面、面部按摩、淋巴刮痧三管齐下，即能赶跑皮肤的敌人，重新拥有细腻柔软嫩滑的云朵肌，维持肌肤最佳状态!

夏天意味着什么?肌肤持续缺水、油脂分泌失衡、毛孔松弛粗大、老化皱纹干纹、痘痘粉刺痘痕?统统都要get out!爱美的女人又怎能忍受这些肌肤问题的威胁呢?绵绵软软、干干净净、水水嫩嫩如同云朵那样的肌肤才是我们的向往!

重点关注：水油平衡

初夏柔软肌肤的5大敌人莫过于肌肤持续缺水、油脂分泌失衡、毛孔松弛粗大、老化皱纹干纹、痘痘粉刺痘痕。然而归根到底，罪魁祸首就是水油失衡!皮肤的水油平衡状态受先天遗传因素和后天因素的影响，后天因素包括环境、气候、年龄、季节、情绪、饮食、健康、营养、生理期、药物等，其中任何一个因素的变化都可能引起我们皮肤水油平衡系统发生改变。所以，积极未雨绸缪，正确防范，科学护肤，保持水油平衡，才能让你的皮肤从容应对这个换季病发期。

护肤的第一步当然是洁面，清洁彻底的皮肤才能吸收后续的“补品”。有些人抱怨，洗面奶清洁能力不够强悍，其实是因为你“不会洗”。当然洁面也有不少学问哦。

STEP BY STEP

1 挤出< a href='/shicai/1342' target=_blank>黄豆大小用量的洗面奶在掌心，假如当天有化妆，则卸妆后增多一倍洗面奶的用量。

2 在洗面奶中加进适量的水，轻轻搓揉，析出泡沫。

3 继续加水，双手相互搓揉，直到产生细绵的泡沫。

4 右手指尖一边垂直于掌心滴水，一边搅拌掌心的泡沫，使之产生更多更细密的泡沫。

5 丰富细绵的泡沫呈现细粒慕斯状态，能更有效地进入毛孔，清除污垢。

6 将面部皮肤湿润，然后用厚泡沫轻轻覆盖皮肤，由T区开始由内而外打圈洁面。

刮痧是源自中国民间的传统疗法，利用砭石刮痧板或其他工具在体表一定部位连续刮动，将黏附在组织间不畅通的有毒物质提引至皮表，从而达到促进新陈代谢，加快排毒，加速换肤的效果。如果对美容院有所顾虑，那就不妨自己亲自刮痧美容吧!

STEP BY STEP

1 将美容液滴在T区，粗略沿着尖头方向由内而外轻轻推开。

2 利用刮痧板从耳侧沿下巴轻刮而下，疏通淋巴流。

3 从脖子的侧面一带向从耳朵下面轻刮，刮通耳下淋巴节。

4 跟着尖头方向由内向外螺旋轻刮。

5 从额头中央横向推刮，收止于太阳穴。

6 再从耳下顺着往下刮至锁骨。以上步骤来回进行2、3次。

完美的肌肤不一定是靠画出来的，一定要有正确的保养技巧。

晚间护肤四步骤

步骤1：深层清洁皮肤为肌肤排毒

夜晚皮肤的屏蔽功能相对的减弱，使得更多的不良物质得以趁虚而入。因此，在任何保养护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净。选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤，使用温和的洁面乳，完成“二次清洁”，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。

步骤2：保湿晚霜基础修护

健康和中性肌肤选择保湿修护晚霜就够了。如果肌肤觉得干，可以加大柔肤水的用量，然后再用保湿晚霜。晚霜中的油溶性成分容易溶解在毛孔的皮脂内，在皮肤的深层迅速扩散开来，广泛被肌肤细胞吸收。

步骤3：面膜保养为肌肤充电

在使用面膜后的12小时内，肌肤的状态应该说是非常好的。很推荐第二天有重要活动的人使用，及时改善自己的皮肤状况。做完面膜后，建议也要使用晚霜，用其中的油分将面膜中的营养“锁”在肌肤里面，减少流失。

步骤4：精华素让熟龄皮肤驻颜

精华素是为成熟肌肤而设计的，精华素要在爽肤水后使用，它的分子要比晚霜细小，渗透性和功效都高于晚霜。所以选择精华素就没有必要再使用晚霜或面膜。

为什么皮肤越保养越差

1、过度保湿

“过度保湿”是最被滥用的皮肤保养!

这是最容易出现的“欲求不满”，销售小姐会将各种肌肤出现的问题都归结到“缺水”。肌肤出现细纹——是肌肤缺水导致的干纹;肌肤弹力不够——是肌肤缺水让细胞没有支撑力了;面色枯黄——是肌肤缺水影响新陈代谢，循环不好……

导致我们不论自己是什么肤质，都觉得皮肤最大问题就是缺水!有一小部分人的确是干性肌肤，可 “补水”还补错了，认为缺水� ��是单纯缺水，只用水质产品，拒绝油质的霜类产品，往往这种情况下越补越干，适得其反。更多的人是不分肤质盲目保湿，从柔肤水、精华液、面霜、面膜，每款都要高度保湿，几乎每天都用保湿面膜……

结论：过度保湿的结果就是：皮肤的含水度过于饱和导致你的毛孔会变得没有张力而粗大，出现黑头粉刺，皮肤弹力下降变得松弛，老化角质细胞不易脱落，角质层变厚，皮肤没有光泽。

你需要问一下自己，你需要保湿吗?只有干性肌肤因肌肤本身的限制，才需要用强效保湿剂(如含玻尿酸、甘油、透明质酸、醇类等成分)的产品，其他的皮肤类型只需按季节选择一款保湿面霜，把其他的护肤重点放在防晒、抗氧化等保护皮肤细胞的方面。盲目每步护肤都针对保湿诉求，天天保湿面膜只是浪费钱财、恶化皮肤。

2、过度按摩

过度按摩直接造成皮肤松弛!皮肤老化松弛的基本原因是胶原蛋白流失，弹力纤维的衰退，原本是与有否按摩没有关系，但过度按揉反而牵拉皮肤，造成皮肤松弛，这与长期皱眉等形成表情纹是一个道理!我们所说为皮肤做按摩，是因为平日里你因为各种压力，脸部肌肤不由得紧张变形，各种肌肉线条都没有在原有的位置上，如此长期以往，脸部肌肉自然变形难看，行成表情纹，而正确的按摩，能帮助你一天紧张的面部肌肤也能放松归位，达到身心平衡的和谐状态。结论：按摩不但可以帮助皮肤吸收代谢营养，也可以将紧张了一天的皮肤恢复原本舒展的面貌。但是，如果做不到轻柔、放松的话，那还是不要按摩了!

3、过度清洁

在亚洲，有80%的女性正在被过度清洁伤害……

肌肤清洁不到位绝对会影响下一步营养成分的吸收，但如果因此而用过分强力的清洁产品，对皮肤造成的伤害同样是破坏性的。身边经常有这样的人，原本不是油性皮肤，只是觉得肌肤有点出油或者黑头出现，于是大力清洁皮肤，使用强力清洁产品、磨砂洁面产品，撕拉式面膜，一通折腾后，黑头状况并没有改善，反而肤质变成了痘痘频发的“假性油性皮肤”(皮肤实质上已经变得很干了)和敏感性皮肤，因为肌肤的天然保护屏障已经彻底遭破坏!

结论：根据自己的肤质找到温和性的洁面品，即酸碱度(PH值)适中，洁面后几分钟内不觉得皮肤干涩，也不会在脸上形成一层油脂薄膜。日常生活中用这一款产品即可，再根据化妆的情况选择一款适合的卸妆产品足够。

千万不要用磨砂洁面产品、高温水和毛巾来清洁皮肤，这样对皮肤的刺激很大。

即使是痤疮皮肤也不要使用强力的清洁产品，因为痘痘的形成和皮肤的清洁程度并没有关系，而黑头更不会因为过度清洁而减少，应该使用含有水杨酸成分的产品逐步溶解黑头角栓。

4、超龄保养

25岁以前注意油脂分泌问题;25～35岁预防衰老，储备抗氧化能力;40岁以后，补充细胞能量对抗皱纹……年龄的分水岭不是没有道理。

超龄保养是不容忽视的现象，护肤产品不是越贵就越对你有效，往往高机能、高含金量、高度密集保养类的产品，其实针对的是35岁以上已经开始衰老的皮肤，如果你的皮肤状态好很可能45岁仍然如同30岁的皮肤活力。所以，越是号称有效的高机能产品，越需要做皮肤测试，有针对性地使用。女性皮肤状态的好坏与雌激素分泌有直接关系，而雌激素与年龄和身体状况又直接有关，所以年轻时大可不必超龄保养!

结论：想要让肌肤年轻，赢在起跑点上吗?那就从使用防晒品、抗氧化产品开始吧!这才是王道。老化的最大杀手是阳光，其余的，在你还在年轻时，做好基础护理就足够了。

5、过度去角质

人体皮肤角质层厚度不到0.1mm，代谢最快的角质层位于手肘部位，需要10天，最慢的手臂内侧，需要100天。任何人造护肤品都比不上人体自身的汗腺、皮脂腺分泌的“水油”平衡皮脂膜，一旦破坏各种因素随时侵害皮肤……

去角质是非常容易过度的，尤其是当看到肌肤在去完角质后变得又光又嫩真是让人爱不释手。有的去角质产品号称“天天使用”都没问题，那么怎么才算过度了?

结论：答案仍然出在你对自己肤质的判断和所选择的产品上!敏感肌肤、极干性肌肤和有其他病理性的皮肤绝对不能擅自去角质，除非医生允许你这么做;干性肌肤，中性肌肤可选择果酸类、乳酸类的温和去角质产品，绝对不要选择磨砂去角质产品和水杨酸成分的去角质产品!果酸、乳酸(低浓度)可以去除皮肤表层的老废角质，但它无法深入毛孔，所以适合干性和老化的肌肤去角质，而且也较安全。

混合性与油性肌肤要选择水杨酸成分的产品，因为水杨酸还可以“钻”到毛孔中，去除毛孔中的老废油脂细胞，至于这类皮肤是否还要选择“磨砂”或机械式摩擦来去角质，是因人而异的，只要你时刻提醒这是你的皮肤而不是农田就好。

6、过度营养

看看你的脸部皮肤，是否有一粒粒的“小肉芽”在皮肤里?这是脂肪粒!如果身体摄取了过多的营养，结果会怎样?肥胖!没错，皮肤也会发生这样的问题，我们可称之为“肌肤肥胖症”!当你在同时用几种精华素时，当你一次敷两种面膜时，当你用一大坨面霜厚厚涂在脸上时，你想过你的皮肤吃得消吗?其实，本文中所说的很多条均是营养过度，而单独又拿出“过度营养”来说的目的是，还有一些人认为自己并没有用过多种精华，应该不属于营养过度，可是由于使用产品质地不当也会发生肌肤肥胖的脂肪粒!

睡前要如何保养肌肤

一分钟面部深层清洁，必须要重视

每个MM都会在睡前洗漱干净，但是对皮肤的深层清洁却未必人人做到。但这也是至关重要的。清洗皮肤时，如果残妆没有清洗干净，毛孔中还残留着灰尘，皮肤就会无法正常的进行新陈代谢，长此以往，粉刺、色斑都会随� ��产生。MM的皮肤就会因此看起来比实际年龄要老一些。

清洗面部肌肤时，首先要用流动的温水，在20-30度之间的水温最为适宜，太热了反而会让皮肤老化。整个清洗过程控制在1分钟之内即可。如果化妆了，一定用卸妆油充分清洗，用卸妆油后，不要图省事就不用洗面奶了，用洗面奶打出泡沫后在脸上打圈轻轻按摩，然后再用清水洗净，洗净后，用毛巾轻轻吸干皮肤上的水分。

一分钟面部保湿，不能马马虎虎

让皮肤健康白皙，补水是最基础的，这个道理相信每个MM都非常清楚。特别是在睡前，只有让皮肤美美的喝饱水，才能让皮肤在夜间尽情的“舒展”，代谢和新生。除了补水，锁水更加重要，因为不锁住水，喝饱了的水也会流失掉。那怎么做好夜间补水呢?小编给您揭开谜底!

过程和MM们平时补水工作一样，显示爽肤水，然后是乳液面霜，依次涂在脸上，但是每涂一层时，要让双手轻轻拍打按摩辅助吸收。

当涂完面霜后，将双手搓热，从面部的皮肤从下至上的进行皮肤按摩，这样会让皮肤将营养彻底吸收，防止出现细纹。

眼部颈部护理用好一分钟，衰老晚三年

眼霜是每个MM都注意涂的，但是颈部护理，经常被忽略，但是这两个部位却最能暴露MM的年龄。

选择适合自己的眼霜，用无名指指肚进行眼部按摩，辅助眼部肌肤对眼霜的吸收。对于颈部护理，需要选择滋润型较强的乳液，最好用按摩乳来按摩颈部，记住意见要领，无论是涂乳液还是在按摩的时候，都要记得要自下而上的进行，这样才能起到提拉颈部皮肤的效果，防止颈部老化。睡前只有正确的做好三分钟护理，才会让皮肤保持年轻。