冬季辟谷，天道自然（冬季辟谷的知识分享）
BY：大叔18岁 2024-07-17 12:39:27 35 ℃
冬季天寒地冻，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，全身的血管收缩，血液易凝聚而使血流变缓，粘稠度增加，甚至形成血栓子，血栓子顺血管循环容易堵塞到心脑就容易出现心脑血管栓塞。如果较重寒湿邪侵及人体，就可能造成人体深层血管的收缩和闭塞（寒为阴邪，其性收引、凝滞），容易直接导致心脑血管的梗塞，危机生命。科学研究证明： 寒冷是冬季疾病发作的重要因素。人体受过冷刺激后，会严重损伤人体的热平衡系统、内分泌系统、循环系统等，从而导致多种疾病。
这个季节人的运动量减少，好多人遵循传统习惯冬天是进补的黄金时节，因而采用各种办法进补，以致狗肉，羊肉、虾蟹、猪肉等外加中药等作为培育人体机能。正是这种错误理念，导致肥胖，故建议辟谷减肥刻不容缓。正是因为我们平时营养过剩，运动量又少，脂肪堆积严重，如果再加上冬天大补，自然脂肪热量严重超标，自然肥上加肥，体重直线上升，这样不仅加重了病情，而且还会导致新的疾病滋生，诸如心脏病、高血压，脂肪肝，高血糠等病。
冬季辟谷的好处
1清除宿便，减轻肠道负担。肠道通、则气道通，气血循环就会改善，百脉就会通达
2清除体内毒素，养颜美容疏通软化血管，有效的改善血管内的血流流行，血液流行通畅，预防避免心脑血管梗塞和栓塞的发生。
3调理脾胃经过调理后，脾胃等脏腑功能得到改善，就可以从食物中吸收更多的有效营养，真正补进去，进行闭藏，为来年做准备。有人说冬天不能辟谷，或者辟谷不好，其实不然，因为很多动物都有冬眠的习惯，这正是遵循自然规律。由此可知，冬天辟谷在极静的状态下进行修养身心，也是一种非常好的方法，静心则生阳气，这是为什么一些冬天辟谷后的“老谷友”会觉得没有吃饭反倒精神状态提升的原因。这样在冬天辟谷减肥，效果也是比较好的！
冬季辟谷，天道自然（冬季辟谷的知识分享）
冬季天寒地冻，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，全身的血管收缩，血液易凝聚而使血流变缓，粘稠度增加，甚至形成血栓子，血栓子顺血管循环容易堵塞到心脑就容易出现心脑血管栓塞。如果较重寒湿邪侵及人体，就可能造成人体深层血管的收缩和闭塞（寒为阴邪，其性收引、凝滞），容易直接导致心脑血管的梗塞，危
辟谷第六天胃疼食道疼,辟谷减肥的能量采集
当我们的身体在突然间被停止摄入任何食物的时候存在不良反应是正常的!把天上的能量汇集道你的头顶，通过百会穴直灌丹田，结束时想像逐步变小。就光这个能量采集很多人都不来，所以说我们要辟谷减肥还要先搞清楚百会穴、丹田。辟谷减肥要专业人士指导的。
冬季辟谷，天道自然，修养身心
冬季天寒地冻，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，全身的血管收缩，血液易凝聚而使血流变缓，粘稠度增加，甚至形成血栓子，血栓子顺血管循环容易堵塞到心脑就容易出现心脑血管栓塞。冬季辟谷的好处1清除宿便，减轻肠道负担。有人说冬天不能辟谷，或者辟谷不好，其实不然，因为很多动物都有冬眠的习惯，这正是遵循自然规律。这样在冬天辟谷减肥，效果也是比较好的！
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