​亲子间沟通最不能说的12句话

很多父母都有这样的感受：孩子愈大愈难与他们沟通。其实，父母如能不以强者的权威压制孩子，往往会得到孩子相对的友善。同时，“沉默”也是一种有效的沟通方式，可以避免冲突时的言语伤害，可以使你冷静下来，重新去思考，这对维持亲子间的良好关系有一定的帮助。

亲子沟通为什么容易堵车

做好亲子沟通，家长应避免单向说教。

不少家长已经注意到建立良好亲子关系对于子女健康成长的重要性，然而一厢情愿导致的沟通“堵车”也困扰着家长。“我想和孩子好好交流，但她总说我根本不可能了解她。”家住逸仙路、长逸路附近的陈女士来电咨询亲子沟通的技巧。

陈女士告诉记者，女儿今年读初二，平时性格有些内向，学习成绩一般。“一开始，我让她好好读书，争取明年考重点高中，她还答应一声，现在她跟我说话的时 间越来越少，不肯将心里话告诉我，孩子说我不理解她，我真不知道要怎么去理解。”陈女士表示，自己曾经好几次试图跟女儿好好谈谈，结局总是不欢而散。

父母爱说道理，单向沟通会造成子女的反感，此外，对子女期望过高，父母以权威、高高在上的姿态与孩子互动都会导致沟通不畅。

他建议陈女士可以寻找一个“谈心花园”，通常饭桌是个很好的“谈心花园”，此外街心公园或者小区游乐场的秋千都是不错的选择，轻松的环境氛围更能让孩子讲出心里话。当然，父母应当为孩子所说的一切保密，并以自己儿时的经历作为交换。

同时，要确立一个一家人固定的“谈心时间”，以此告诉孩子，任何遭遇都不会遭到家人的嘲笑，倾诉既能得到帮助和支持，也能让一家人的关系更亲密。

让孩子愿意对父母讲出自己的心里话，父母也乐于倾听孩子的心里话，这才是成功的亲子沟通。

​亲子间沟通最不能说的12句话

第一句：“快起来!今天上课要好好听讲啊!”不要和孩子在早上谈话，尤其是当他还没睡醒时。青少年喜欢在晚上交流，因为他们的生物钟比成人后延。

第二句：“你会干什么?我像你这么大时早工作了!”不要拿孩子与自己当年进行比较。时间长了，孩子会拒绝与你沟通。

第三句：“你还不减肥，胖得脑子里只剩油了吧?”千万不要用困扰他的事情开玩笑。记住，青少年敏感、容易受伤害。

第四句：“你为什么总干傻事?”不要在他们某些行为后，问这样的话。你可以问：“做这件事对你来说有什么意义吗?”

第五句：“不是我唠叨，是你没明白!”不要对某些事情一而再地唠叨。只给他们提出自己的建议，相信孩子，让他们自己去选择。

第六句：“看着我的眼睛。”不要直视孩子的眼睛。用“并肩坐着”取代“面对面”，孩子比较容易打开心扉。

第七句：“今天下午不许去打球了，我们需要谈谈。”不要占用整块的娱乐时间和他们谈心，不妨在与孩子一起打球、看戏或者吃饭时交流一下。

第八句：“你摔谁呢!”不要禁止孩子咆哮、摔门、哭泣。让他们发泄，训练自 己倾听他们带有情绪性的字眼。

第九句：“你今天在学校怎么样?”不要提过于笼统的问题，而应以正面的态度问特定、具体的问题。比如：“老师怎么评价你这篇作文?”

第十句：“你这么想完全错误，应该……”不要打断他们的话，就开始说自己的想法。因为孩子需要时间去整理思绪，通常不会一次就能表达清楚自己的想法。

第十一句：“别总是乱花钱!”不要老把话题集中在琐事上。谈些更能引起他们兴趣的话题，如体育比赛、音乐会甚至政治等，有助于彼此了解。

第十二句：“下次理发时，鬓角剪得短点。”不要总是给他不需要的建议，而应经常赞许他们的想法。

教你亲子沟通技巧

多用赞美之词和身体语言。

必须让孩子知道，无论在什么情况下，你们都是爱他、支持他的。不管他说了什么或做了什么，或许你并不接纳他的行为，但依然关爱他。有时只要简单的一句话“很好”“真是我的好孩子”“我也这样想”等，就能让孩子觉得受到了你们的认同。有时不说话，而利用身体语言，如微笑、拥抱和点头等，就可以让孩子知道你是多么疼他，不只是在他表现良好时。

身体接触表达亲昵感情。

有些父母只有在孩子小时候才表达亲昵的感情，当孩子稍大一点后便改以冷淡的态度，拒绝孩子的“纠缠”。然而身体接触可以令孩子切身体会父母的关怀。同时也别忘了接纳孩子对你们的爱意。

语气应温和，态度要友善。

父母应避免用高昂、尖锐并带有威吓的声音对孩子说话，尽可能以微笑、欢快、平和的语气说话，显示出友善和冷静的态度。

多说“我”，少说“你”。父母应尽可能不用命令的口气与孩子说话，不要总说“你应该……”，而应常说“我会很担心的，如果你……”。这样孩子就会从保护自己不被指责的状态下转而考虑大人的感受，这个时候沟通才可能更有效。

此外，在倾听孩子说话时，还须注意以下几点。

不急于作出评价。即使孩子的看法与大人不同，也要允许孩子可以有自己的想法。父母应考虑到孩子的理解能力，举出适当的事例来支持自己的观点，并详细地分析双方的意见。父母不压制孩子的思想，尊重孩子的感觉，孩子自然会敬重父母。

分享孩子的感受。无论孩子是向你们报喜还是诉苦，你们最好暂停手边的工作，静心倾听。若边工作边听，也要及时作出反应，表示出自己的想法或感受，倘若只是敷衍了事，孩子得不到积极的回应，日后也就懒得再与大人交流和分享感受了。

领会孩子的话意。婴幼儿在不开心、不满意时，就会直接用啼哭来表示。逐渐长大后，孩子也知道哭不能解决所有的问题，因此，当他不快、疑虑时，往往将自己的感觉隐藏起来。再说孩子的语言能力尚未发展完善，不能以恰当的语句表达心中的想法。比如，当孩子生病时他会对你说：“妈妈，我最恨医生”，此时你应顺着他问：“他做了什么事让你恨他?”孩子若说类似于这样的话：“他总是要给人打针，要人吃苦药水”，你可以表示理解地回答他：“因为要打针吃药，你觉得很不好受，对吗?”这样，孩子的紧张心理会得以缓解。

家庭游戏促进亲子沟通

童瞳

游泳

细细昨晚游泳，胆子放大了些。从前，她只是脚蹬身翻，用手把游泳圈抓得紧紧的。而昨天，她左手彻底地放开了泳圈，自己在水里自由地回来地挥动手臂，整个身体在水里跳动，水跟着她的身体荡漾起来。看到家人看她，对她笑，她会把水荡得更厉害，嘴里“呵呵”地笑出身来，一对小眼睛笑得弯弯地。想拿个美丽的事物来比喻她那一阵阵兴奋地笑声，但什么事物能比初生婴儿的笑来得更自然，更纯真，更让人莫名地喜欢?

如果你细心，你会发现，她右手时而拉着游泳圈时而摸自己的小肚皮，这说明她还不是完全能大胆地放开嬉戏。不过宝宝的神采都集中在那笑声和莹莹荡漾的水光上，把她身边的每个人都感染得纯真、快乐、童话似地安逸!

恩其

谈判天才

这段日子大羽的词汇量明显增速，其实我也不知道小家伙哪里来的这么多新鲜语言，小嘴巴整天甜丝丝地，哄得我开心地不得了。不过最让我感到无所适从的是他居然是个“谈判天才”。请看——

大羽：妈妈，大羽吃棒棒糖好不啊?

妈妈：不行啊，吃多了咳嗽，对牙也不好。

大羽：妈妈，吃一(意思就是吃一颗)

妈妈：别拿你那一向的办法哄妈妈，我看出来了……

大羽：妈妈，我拿着不吃，行不啊?

妈妈：不行!

大羽：哇哇哇……

(开始演戏，不过小家伙很入戏，会掉眼泪哦!)

无可奈何，我屈服了，给了他一颗，大羽边啃糖边在我身边走来走去，嘴里咂吧着，煞是好笑。

蹲下来亲子沟通好简单

父母与孩子进行心理上的沟通是十分必要的，父母可及时发现、了解孩子的心理问题，并以正 确的方法给予引导，这对孩子的心身发育是有益的。

父母与孩子进行心理上的沟通是十分必要的，父母可及时发现、了解孩子的心理问题，并以正 确的方法给予引导，这对孩子的心身发育是有益的。父母应细心观察和研究自己的孩子，孩子在不 同的年龄阶段有着不同的心理发育特点，家庭教育就必须根据孩子心身发育特点来进行，否则会给 孩子增加不必要的心理压力，甚至影响孩子的人格发育。父母要与孩子进行心理上的沟通，就应掌握沟通的方法。

很多年轻的父母或许和我有一样的感受，孩子越大，越难以沟通。“我不要穿这件衣服，太紧了。”“我是对的，你才错了。”“你去哪儿?我也要去。”……诸如这些事情，日复一日，我们常常被折腾得筋疲力尽。然而细想想，作为父母，我们也许存在一些不恰当的习惯：是否给孩子申辩的机会，让他们说出真实感受;批评孩子的时候，我们是否用手指指着孩子;当孩子与自己的想法不一样时，我们是否火冒三丈;最后谈话结束，我们是否会给孩子一个拥抱?亲子间的沟通，作为父母是要有些策略的，哪些话能说，哪些话不能说，我们都应该考虑。当我意识到这些问题时，我开始反省，并留意自己的言行，尝试着改变自己的想法、说话方式，并 站在孩子的立场去考虑问题。

首先，我们要学会关心自己、学会快乐

现在有很多家长都在感叹小孩难教，其实如果家长们仔细观察和思考，就会发现问题大多出在我们成人身上。有段时间，我特别忙，回家时已是筋疲力尽，经常没和儿子说上几句话就睡着了，还时常因为孩子的一点小过错就发火、不开心。直到有一天，我不小心把牛奶洒到他心爱的图画书上，他情绪激动地大喊大叫，大声指责：“你为什么这么不小心?”活脱脱一个成人缩小版，我才惊觉自己犯了一个多大的错误。如果父母忙于工作，只是把家庭当作休息和睡觉的地方，在家中说一些消极、带有强烈的负面情绪的话，孩子也会感觉到不快乐，也会出现消极抑郁情绪。所以，父母要经常检查自己的情绪，应先学会关心自己、放松自己，让自己成为一个快乐的人。

其次，沟通讲求艺术。

与孩子的沟通，实际上是两个生命的碰撞。家长与孩子沟通的艺术，主要表现在以下几个方面：

1、父母要学会倾听

倾听是沟通的前提。只有倾听孩子的心里话，知道孩子想什么，关注什么和需要什么，才能有针对性地给予孩子关心和帮助，也会使以后的沟通变得更加容易。孩子向你诉说高兴的事，你应该表示共鸣，如他在幼儿园得到了老师的表扬，你可以称赞说，“噢，真棒，妈妈也替你感到很开心”。当孩子向你诉说你不感兴趣的话题，你应该耐着性子听，表示你关注他的谈话内容，可以使用“嗯”、“是吗”、“后来呢”等词，表示你在认真地倾听，鼓励孩子继续说下去。

2、营造和谐的沟通氛围

和谐的气氛永远是与孩子沟通的最好添加剂。要专心听他们的意见和看法，理解他们的情感和需求。一起去吃饭，一起去听音乐会、参观绘画艺术展、观察身边的各种事物，如一花一草一木，路上汽车的颜色、造型、品牌，街上行人的穿着打扮、说话内容、百货橱窗……都可以成为谈话的素材，都是与孩子沟通和交流的最佳时机。

3、要让孩子发表意见

不能永远只是你说孩子听，不管孩子对你讲什么，你都应该让他把话说完，给他说话的机会，一定不要在孩子没有说完他的话时，就对孩子发脾气。在讨论一般的家事时，不妨也让孩子参与，不管最后是否采纳了他的意见，应让他感受到自己在家庭中的重要性，如此，他们也会尊重长辈。

4、尊重孩子，保护他的隐私

可能很多父母在和老师或者亲朋好友谈论孩子的优缺点时，都是肆无忌惮的，从“不好好吃饭”到“今天被老师批评了”，把孩子的缺点像空气一样直接暴露在光天化日之下。曾经有位家长，来园接孩子时跟人闲谈，话题扯到孩子身上，说“他有尿床的毛病……”话刚出口，一旁的孩子羞红了脸，露出怨恨的表情。尿床这类生理缺陷，属于“难言之隐”，孩子对此特别敏感，父母一般情况下不该向他人提及。这孩子从那天起，开始拒绝和母亲沟通，甚至有抵触行为。因此，作为家长需要牢记：不要到处宣扬孩子的隐私，你保� �了孩子的自尊心，孩子才能真正把你当成能讲知心话的朋友。

5、多赞美，少批评

总之，父母要有足够的耐心。有些问题孩子不一定能很快理解，父母要帮助孩子慢慢认识，慢慢沟通，别希望着通过一两次聊天，就能和孩子成为知心朋友。毕竟父母与孩子之间的年龄、心理和思想感情等各方面都存在着巨大差异，理解需要一个过程。如果过于急躁，沟通就会成为泡影。只有掌握与孩子交谈的艺术，做孩子的朋友，才能使两代人做到真正意义上的沟通。