更新时间:2024-07-17 04:23:30

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追着喂饭,何时才是头?

BY:Githa 2024-07-17 04:23:30 231 ℃

可可妈的烦恼:

“可可,你看喜羊羊都吃饭了,你也吃一口吧。可可,你再不吃,喜羊羊就把你的饭也吃了……”只见可可妈,一手拿着勺子和碗,一手拿喜羊羊的玩偶,从餐桌奔向发,趁可可要拿玩偶的时机,盛了一勺饭喂到小家伙嘴里。但没一分钟,可可又快速跑到阳台,去骑他的木马了,可可妈又追了过去,借给小马喂草的样子,又喂了可可几口饭……如此这般的追了将近1个小时,可可才终于把碗里的饭都吃完了。

可可现在已经18个月大了,从他会走开始一日三餐天天如此,每顿饭吃下来,都会把妈咪累得腰酸背痛,这可真成了她的一块心病了!宝贝,难道只有追着喂饭你才肯吃吗?

听听专家怎么说

我们经常可以见到可可家这样的吃饭场景。父母由于心疼宝贝,担心宝贝自己吃饭吃不好,想让宝贝多吃点儿长得壮,就会追在宝贝后面喂给他吃。

其实,0-1岁的宝贝自己就知道饿和饱了,他们有自我调节能力。父母从小就要着手培养宝贝良好的饮食习惯,这对宝贝的身心健康十分重要。要宝贝养成按时吃饭、专心吃饭、不挑食等好的饮食习惯,父母真是要下一番功夫才行。

宝贝为什么追着喂才肯吃饭?

父母在尽心尽力地做好了营养丰富的饭菜后,宝贝为什么不肯主动吃呢?在排除健康方面的原因导致宝贝食欲不佳外,以下几项内容可能是导致父母要追着喂饭的原因:

1.餐前餐后给宝贝吃过多零食

有的父母不是担心饿着宝贝,就是怕宝贝的营养不够。所以,除了正餐之外,有些父母还要在餐前餐后不停地给宝贝提供果、饼干、酸奶等零食。这样,就使宝贝的胃里总有消化不完的食物,到吃正餐的时候自然不想吃了。

2.任意安排就餐时间

父母总是对宝贝百依百顺,宝贝想玩多长时间就玩多长时间,过了吃饭的点也不让宝贝吃饭,等宝贝饿了,随时给宝贝提供食物。不论是下午还是睡前,只要宝贝想吃了就让他吃。这样不按规律吃饭,会导致宝贝在该吃饭的时候却只顾玩了,父母只好追着喂饭。

3.不让宝贝自己吃饭

有些父母认为,宝贝自己吃饭慢,饭很快就凉了,吃凉饭不利于身体健康,且宝贝自己吃饭,会把饭撒得到处都是,弄得很难收拾,真正吃下去的饭却很少。所以,给宝贝喂饭就成了父母最佳的选择。时间一长,弄得宝贝到了能自己吃饭的年龄,还要父母喂才肯吃。

4.宝贝运动量不够

缺乏运动的宝贝,通常会食欲不佳。其实,宝贝不仅喜欢运动,也非常需要运动。运动能使宝贝的消化吸收能力增加,且大量的运动很快就会使宝贝有饥饿感。这样,每每到了吃饭时间,宝贝就会主动要求吃饭了,而运动少的宝贝,由于缺乏饥饿感,自然就会被父母被动喂食。

怎样把“追着喂饭”变为“主动吃饭”?

1.父母要了解这个年龄段宝贝的特点

2岁以下的宝贝,模仿能力强,对于父母的一举一动都想模仿,而且好奇心强,对于色彩鲜艳、外型多变的食物感兴 ;对于食物的味道特别敏感,比较喜欢食物的原始味道;喜欢使用大人的餐具,对大人使用的餐具总想尝试;喜欢用手拿取食物,这是他们最便捷的餐具,使用起来相当顺利。

2.抓住时机教宝贝自己吃饭

宝贝从10个月到1岁时,就能练习自己吃饭了。在保护好宝贝的安全的前提下,可让宝贝先尝试用手抓取食物吃。再过一段时间,父母只要为宝贝提供安全的儿童餐具可口的食物,给宝贝围好围嘴就行了。这样,在宝贝1岁半时,就能较为自如地拿着餐具独立吃饭了,再大一些,就能和父母一起进餐了。这时,可以给宝贝使用安全的常规餐具吃饭,还要给宝贝提供足够的时间来锻炼这种能力。千万不要因嫌他把饭菜弄得到处都是,或嫌他自己吃得慢就喂他。对于宝贝的每一点进步,父母都要及时鼓励。

3.每餐吃多少由宝贝自己决定

宝贝从出生开始,就能很好地控制自己的食量。所以,父母在宝贝进餐时,不要强迫宝贝吃。只要他能和大人一起按时、规律吃饭,吃多少由宝贝自己决定。这餐吃少了,下一餐他自然会多吃一些。但是,不能养成宝贝挑食的坏毛病,父母要对宝贝吃的食物进行监督。

4.固定进餐的地点

吃饭时,父母可以把宝贝的餐椅搬到餐桌旁边,让宝贝与家人坐在一起用餐。这样家人在就餐时吃得津津有味的样子,轻松的谈话内容,都会让宝贝积极去模仿。在这个过程中,宝贝自己也会吃得很香,而且心情会很愉快。尽量不要给宝贝单独安排吃饭的地方,这样不利于宝贝养成好的进餐习惯。

5.进餐环境要温馨简洁

在温馨简洁的就餐环境中,宝贝和家人都可以专心吃餐,不会被其他事物所吸引。让宝贝的心态安静下来,才能有好的进餐效果。若餐桌附近有电视电脑等,在就餐时要关掉,以免在吃饭时转移宝贝的注意力,使宝贝不能专心用餐。

6.安排规律的就餐时间

一日三餐都要有固定的时间,不要随意安排。这样,宝贝养成规律的吃饭时间,到点就会有饥饿感,有助于宝贝主动吃饭。若需为宝贝安排加餐,加餐的时间也要定时定点,最好在饭前1小时不给任何食品,这样才能保证宝贝吃正餐时的好胃口。如果到了吃饭时间,宝贝不愿意吃,就让他离开饭桌,千万不要追着喂,也不要给其他零食补充,一定要等他下餐饿了再吃。父母一定要坚持按时就餐,这样才会培养宝贝养成进餐的好习惯。

妈咪教妈咪的小妙招

及时奖励宝贝

北京晶晶妈

我给宝贝在家里设了一个奖励表。如果宝贝哪次吃饭时,能主动自己吃、把盛给她的饭都吃完了,或者是吃饭时很专心……我就会及时给宝贝的奖励栏里贴一个她喜欢的小贴画。如果有5个小贴画,宝贝就可以实现一个愿望。这个方法实行了一段时间,宝贝在吃饭这件事上,真没再让我们操过心。为了小贴画,她表现可积极了。

和宝贝进行吃饭比赛

上海仔妈

看到仔仔又想让我们喂他吃饭时,我就会提出和他来个吃饭比赛。谁吃得快就能在睡前得到选讲故事的机会。仔仔特别爱听故事,可以任选故事他当然要赢比赛了。所以,他吃的就特别专注,而且还是自己吃不要喂 。大多数时候我都会故意让他赢,这样他就会更专心吃饭了。

追着喂饭,何时才是头?

可可妈的烦恼:可可,你看喜羊羊都吃饭了,你也吃一口吧。可可,你再不吃,喜羊羊就把你的饭也吃了只见可可妈,一手拿着勺子和碗,一手拿喜羊羊的玩偶,从餐桌奔向发,趁可可要拿玩偶的时机,盛

如何解决追着宝宝喂饭的问题

有朋友教我说,千万不能养成“追着孩子喂饭”的坏习惯,但当宝宝长到2岁时,我们也开始了追着孩子吃饭的旅程,怎么阻止这个现象的延续,我参考了其他妈妈的心得,试试,还真奏效。有一晚,六点钟他“承诺”不吃饭,到九点饿得受不了,抱着我的腿又哭又闹,我不为所动,并拍录现场。天天强调,宝宝基本能“消化”我的苦口婆心。

宝宝不爱吃饭总是追着喂可咋整 宝宝的开胃食谱推荐

过早的添加辅食增加宝宝的肠胃负担、增加过敏风险。4~6个月是宝宝味觉发育的敏感期错过之后可能会造成宝宝日后养成挑食、偏食不良习惯。做法:1、将净鱼肉洗净制成鱼茸后,放入适量葱姜水、盐、味精、蛋清及水淀粉,然后搅拌均匀。而且,此菜肴奶香味十足,且鱼丁鲜嫩、色泽白洁,十分吸引宝宝,因此是1岁半以上宝宝的理想菜肴。此值相当于2岁宝宝全天需要量的一半。

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